
ラーマナーマ(サンスクリット語:रामनाम、ローマ字: rāmanāma、文字通り「ラーマの名」)は、ヴィシュヌの化身である神ラーマの名を儀式的に唱えるヒンドゥー教の慣習である。[ 1 ]ラーマの名は、ヒンドゥー教のいくつかの伝統の中で、ジャパ(瞑想的な反復)の形で頻繁に唱えられたり歌われたりしている。[ 2 ]
ラーマチャリタマナサでは、ラーマナーマはハヌマーンに力を与えると考えられている。[ 3 ]
ラーマーヤナに基づく物語によると、カーシーの王プラタルダナはヴィシュヴァーミトラを侮辱したため、ラーマの矢に襲われました。ハヌマーンは王にラーマの名を唱えるよう勧め、その後、王は矢から救われました。[ 4 ]
シク教の聖典であり現在の教祖である『グル・グラント・サーヒブ』では、ラーマという名前はハリという名前に次いで、形のない神を表す二番目によく使われる名前です。
『ヴィシュヌ・サハスラナーマ』には、ラーマの名前の重要性を示す有名な詩があります。[ 5 ] 『パドマ・プラーナ』では、シヴァが配偶者のパールヴァティに次の詩を朗唱しています。[ 6 ]
シュリー ラーマ ラーマ ラーメティラーマ ラーメ マノラーメサハスラナーマ タット トゥリャンラーマ ナーマ ヴァラーナネ
おお、魅力的なあなた、おお、美しい顔立ちのあなた、私は「ラーマ、ラーマ」と言いながら、ラーマに興味を抱いています。ラーマの名は(ヴィシュヌの)千の名に匹敵します。
— パドマ・プラーナ、第254章
このマントラはマハトマ・ガンジーによって頻繁に使用されました。[ 7 ]
ニーム・カロリ・ババは、神に近づくために「ラム」を絶えず繰り返すことを奨励し、「ラムの名を名乗ることで、すべてが達成される」と語った。
よく使われるマントラに「シュリ・ラーマ・ジャヤ・ラーマ・ジャヤ・ジャヤ・ラーマ」 [ 8 ](しばしば「オーム」が付く)があり、西インドでサマート・ラムダスによって広められました。スワミ・ラムダスはこのマントラを絶えず唱えることで涅槃に達したと言われています。彼はアナンダシュラムを設立し、そこでは朝から晩までこのマントラが絶え間なく唱えられています。
「ラーマナーマ・サティヤ・ハイ」(訳: ラーマの名は真実)は、ヒンズー教徒が火葬される遺体を運ぶ際によく唱えるヒンディー語のフレーズである。[ 9 ] [ 10 ]
カルナータカ音楽の人気作曲家ティヤガラジャは、生涯でラーマナーマを9億6千万回唱え、作曲作品にも頻繁にラーマナーマについて言及している。[ 11 ]