ニコチン匿名会

ニコチン匿名会（NicA）は、喫煙をやめてニコチンのない生活を送りたいと願う人々のために1982年に設立された12段階プログラムです。[ 1 ] 2017年7月現在、世界32か国で700以上の対面ミーティングが開催されており[ 2 ] 、その多くは米国、 [ 2 ]イラン、インド、 [ 2]カナダ、[ 2 ]ブラジル、 [ 2 ]英国、[ 2 ]オーストラリア、[ 2 ]ロシア[ 2 ]や、さまざまなオンラインコミュニティやソーシャルメディアプラットフォームで開催されています。NicAは、回復にはニコチンからの完全な禁断が必要だと主張しています。[ 3 ] NicAは、禁断を「ニコチンの使用をすべてやめたときに始まる状態」と定義しています。[ 4 ]

歴史

最初の会合は1982年2月に始まり、南カリフォルニアのAAメンバーによるグループが、禁煙に焦点を当てた個別ミーティングを開催しました。これらのミーティングはロサンゼルスで「スモーカーズ・アノニマス」という名称で始まりました。1982年6月、創設者のロジャー・F、ロバート・K、ステファニー・S、ダン・Hは、カリフォルニア州サンタモニカでグループミーティングを開催し始めました。その後まもなく、サンフランシスコでも別のグループが独立して設立されました。[ 1 ] [ 5 ]

1983年、ニューヨーク・マンハッタンで、 AAメンバーの回復者によって、喫煙依存症に対処することを目的としたミーティンググループが独立して設立されました。彼らは自らを「非喫煙者のためのAA」と名乗りました。同時期に、オハイオ州クリーブランドでも2つのグループが設立されました。

そして1985年5月、カリフォルニア州の会員モーリス・Zが『リーダーズ・ダイジェスト』誌に記事を寄稿しました。この新しい12ステップの仲間についてもっと知りたいという人々から、何千通もの手紙が届きました。その年、スモーカーズ・アノニマスのグループはニューヨーク州ウッドストックとアイスリップでそれぞれ独立して発足しました。そして1年以内に、100もの会合が設立されました。

1986年、グループのメンバーはカリフォルニア州ベーカーズフィールドで最初の会議を開き、当初はスモーカーズ・アノニマスとして知られていた友愛会を結成した。[ 1 ] [ 5 ]

これらのグループは1987年にカリフォルニア州モントレーで再会しました。1988年4月には、このフェローシップの最初の公式ワールドサービス会議がサンフランシスコで開催されました。

1990 年の世界サービス会議で、アリゾナ州フェニックスにおいて、喫煙者匿名会の商標が利用できなかったため、この同好会はニコチン匿名会と改名されましたが、重要なこととして、代表者たちは、回復の焦点は単一のニコチン供給システムではなく薬物ニコチンに置くべきだと決定しました。

2000年、ニコチン・アノニマスの略称として「NicA」が世界奉仕会議で選ばれました。[ 1 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]

構造

アルコホーリクス・アノニマス・ワールド・サービス社の許可を得て改訂された12の伝統は、ニコチン・アノニマスの基本的な指導原則として活用されています。ニコチン・アノニマスは、選出された9名のボランティアからなる役員会と、一連の規約に基づいて運営されています。役員会は定期的に会合を開き、年次ワールド・サービス・カンファレンスの開催、任命された委員会コーディネーターの活動、そしてテキサス州ダラスにあるニコチン・アノニマス・ワールド・サービス本部の運営など、組織への貢献方法について協議します。本部は、定期的にミーティングリストを更新し、ウェブサイトとオンラインストアを管理し、ニコチン・アノニマスのパンフレットや無料のミーティング・スターター・キットを配布し、会員やニコチン使用に関心のある人々のためのリソースとして機能します。ニコチン・アノニマスの会員には会費や手数料はかかりません。これは、伝統3に述べられているように、「ニコチン・アノニマスの会員になるために必要なのは、ニコチンの使用をやめたいという強い意志だけです。」[ 8 ] [ 9 ]

比較

米国には、禁煙プログラムを支援する営利および非営利のプログラムが数多く存在する。ニコチン・アノニマスに加え、米国癌協会、米国肺協会、米国心臓協会、セブンスデー・アドベンチスト教会などの団体が、低価格のオプションを後援している。営利プログラムには、認知行動療法、ニコチン置換療法、ブプロピオンなどがある。これらのアプローチを組み合わせた「スモークレス」や「スモークストッパーズ」といった市販パッケージは、治療提供者にライセンス供与され、入院または外来で実施されている。これらは、地域の治療施設が運営する地域プログラムに加えて実施される。[ 1 ] [ 10 ]

NicAミーティングは毎週継続的に開催されており、ニコチン使用者と元ニコチン使用者が自由に参加・離脱できるという点で、数ある治療オプションの中でもユニークな存在です。他の多くの治療プログラムは、一定数のセッションのみを対象とする期間限定プログラムであるため、途中で再開したり、プログラムが提供されていない時期に開始したりすることが困難です。[ 1 ]

1996年、クラウス・マケラが調査した13の12ステッププログラムの中で、NicAは規模で12位にランクされました。[ 11 ]スポンサーシップや生涯参加は、他の12ステッププログラムほど重視されていません。平均的なミーティングの参加者は約7人です。[ 1 ]

多くの回答者が飲酒と喫煙は家族に負担をかけていると認識しているものの[ 12 ] 、ニコチン匿名会（ NicA）には喫煙者の友人や家族のための補助的な支援団体は存在しない。アルアノンの会合はアルコール依存症者の友人や家族のために設立されたのである。しかしながら、ニコチン匿名会（NicA）は、ニコチン使用者の友人や家族向けの情報を掲載したパンフレット「タバコを吸ったり噛んだりする人が心配ですか？」を提供している。[ 13 ]

効果

ニコチン匿名会、認知行動療法、ニコチン置換療法、ブプロピオン（ザイバン）などの現在の禁煙療法を用いた場合の成功率は、さまざまな研究で9％から40％の範囲です。[ 10 ]アルコール依存症や薬物依存症の人は、回復期に禁煙を試みると、禁煙の成功率が高くなります。[ 14 ]心理社会的治療と薬物治療を組み合わせると、禁煙の成功率が向上します。[ 15 ]鍼治療、催眠療法、入院治療、ニコチン匿名会は、これまでのところ効果が示されていません。[ 16 ]

対照試験において、重度のタバコ依存（1日平均26.8本）で、薬物およびアルコールを3ヶ月以上継続的に断っているアルコール依存症患者205名が、3つの治療グループ（米国肺協会禁煙プログラム＋ニコチン匿名会グループ、行動カウンセリング＋運動グループ、行動カウンセリング＋ニコチンガムグループ）のいずれかに無作為に振り分けられました。治療プログラムの有効性は、治療後、6ヶ月後、12ヶ月後に、生化学検査および情報提供者による報告によって裏付けられた自己報告に基づき測定されました。治療直後の禁煙率は、行動カウンセリング＋運動グループの60%が最も高く、次いで行動カウンセリング＋ニコチンガムグループ、ALA禁煙プログラム＋NicAグループの31%でした。 6ヶ月後の追跡調査では、全てのグループで禁煙を維持した参加者の割合はほぼ同程度（それぞれ29%、27%、21%）で、12ヶ月後の追跡調査でも同様に（それぞれ27%、27%、26%）でした。参加者全体のうち、アルコールまたは薬物に再び依存したのはわずか4%でした。アルコール依存症の再発率は治療グループ間で差はありませんでした。[ 17 ]

人口統計

104人の喫煙者（18歳以上）を対象とした調査では、78%が禁煙において精神的な支援が役立つと考えていると回答しました。同じ調査で、31歳以上の男性喫煙者と女性は、禁煙プロセスにおいて精神的な支援を利用することに、対照群よりも有意に前向きであることが分かりました。1日に15本以上喫煙するヘビースモーカーも、禁煙において精神的な支援の奨励に対して有意に受容的でした。[ 18 ]

アルコール依存症者は回復のための12ステップのアプローチを経験している可能性があり、そのため同じアプローチが禁煙を開始し維持するために使用できる可能性に対してよりオープンである可能性があります。[ 19 ]ニコチン匿名会の初版では、メンバーの内部調査の結果が公開され、このトピックに関する調査に回答したメンバーの25％が以前に12ステップの経験があると報告しました。[ 1 ]多くの喫煙者は、グループ治療が潜在的に有益であるとは考えていません。[ 20 ]

文学

ニコチン匿名会は、8 冊の書籍、16 冊のパンフレット、2 枚の CD、および 1 枚のニュースレターを発行しています。[ 21 ]『ニコチン匿名会：この書籍は、12 ステップのさまざまな原則をニコチン依存症に当てはめる方法について説明しており、NicA メンバーからの体験談も収録されています。『ニコチン匿名会新規参加者向け小冊子』はポケット サイズの小冊子で、プログラムに関するよくある質問への回答や役立つヒントが掲載されています。 『ニコチン匿名会ステップ スタディ ワークブック』では、各ステップの概要について説明し、メンバーが答える質問が続いています。『自由への道：12 の回復の物語』には、NicA メンバーからの体験談が収録されています。『90 日、90 の方法』には、ニコチン依存症からの回復に関連するトピックについての 90 の毎日の瞑想が収録されています。 『奇跡の 1 年』には、ニコチン依存症からの回復に関連するトピックをさらに詳しく取り上げた 366 の毎日の瞑想が収録されています。ニコチン・アノニマスの12の伝統（拡張版）には、12の伝統すべてに関する詳細な解説が含まれています。ニコチン・アノニマスの定款には、ニコチン・アノニマス・ワールドサービスの運営に関する規則と規制が記載されています。

パンフレットには、新規および将来のメンバーに情報が提供され、次のようなタイトルが含まれています。ニコチン匿名会の紹介、ニコチン匿名会の新規参加者とスポンサーの方へ、私たちのオープンな方針、ニコチン匿名会の仕組み、ニコチン匿名会のプログラムとツール、ニコチン使用者から見た 12 ステップ、ニコチン使用者のための平安の祈り、ニコチンなしで幸せで、楽しく、自由に生きるためのスローガン、禁欲とは何か。、ニコチンからの自由を得るためのヒント、致命的な魅力に立ち向かう、吸う人と噛む人へ、私たちの約束、ワールド サービス、私のインターグループ、そして私、医療専門家へのニコチン匿名会の紹介、タバコを吸う人や噛む人を心配していますか。ニコチン中毒者の友人と家族へ。「Voices of NicA」は、ニコチン依存症からの回復におけるメンバーの経験、強さ、そして希望を語る音声CDです。また、「ニコチン・アノニマス：自由への道」の音声コンテンツも収録されたCDもあります。 「Seven Minutes」は、組織内の進展やメンバーの回復への貢献についてメンバーに情報を提供するための季刊ニュースレターです 。

分析

1999年、心理学者エドワード・リヒテンシュタインの同僚12名からなるNicA （ニコチン中毒者協会）のパンフレット「ニコチンから解放されるためのヒント」が、便宜的に選ばれたサンプルによってレビューされました。これらの専門家は、パンフレットに掲載されている禁煙のヒントをレビューし、認知的なものか行動的なものか、あるいはどちらでもないかを評価するよう依頼されました。さらに、ヒントが現在の認知行動療法に基づく禁煙テクニックとどの程度一致しているかについても評価しました。その結果、多くのヒントが現代の認知行動療法に基づく禁煙治療プログラムと非常に一致していることがわかりました。認知行動療法のヒントには、期日を決める、約束をする、喫煙のことを忘れるための計画を立てる、何かいじるものを持つ、口に入れるものを持つ、目標を達成したら自分にご褒美を与える、禁断症状に伴う不快感は2週間以内に治まることを覚えておく、といったものが含まれていました。ヒントの一つは精神的なもので、「タバコを吸う代わりに祈る」というものでした。[ 1 ] 1999年以降、NicAのパンフレットの多くは更新されており、現在のバージョンには分析された情報が含まれていない可能性があります。[ 13 ]

参照

参考文献

  1. ^ a b c d e f g h iリヒテンシュタイン、E. (1999). 「ニコチン・アノニマス：コミュニティ資源と研究への影響」.中毒行動心理学. 13 (1): 60– 68. doi : 10.1037/0893-164X.13.1.60 . ISSN 0893-164X . 
  2. ^ a b c d e f g h「Find A Meeting」ニコチン匿名会. 2017年8月1日閲覧。
  3. ^ハンフリーズ、キース（2004年）『回復の輪：依存症のための自助組織』ケンブリッジ、イギリス、  77～ 78頁。ISBN 978-0-521-79277-6。{{cite book}}: CS1 メンテナンス: 場所の発行元が見つかりません (リンク)
  4. ^ 「禁欲とは何か？」ニコチン匿名会。 2017年8月1日閲覧。
  5. ^ a b cニコチン・アノニマス. 「ニコチン・アノニマスの簡潔な歴史」(PDF) 。 2007年9月23日時点のオリジナル(PDF)からアーカイブ。 2007年9月18日閲覧。
  6. ^ 「About Us」ニコチン匿名会。2017年8月1日閲覧。
  7. ^ニコチン・アノニマス：ザ・ブック（第5版）ダラス、テキサス州：ニコチン・アノニマス・ワールド・サービス。2008年9月。ISBN 978-0-9770115-5-1。
  8. ^ニコチン・アノニマス (2008年5月1日). 「ニコチン・アノニマスの出版物、文献、パンフレット」 . ニコチン・アノニマス・ワールドサービス. 2008年5月1日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2008年5月1日閲覧。
  9. ^ 「ニコチン・アノニマスのステップと伝統」ニコチン・アノニマス。2017年8月1日閲覧。
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