ストロングマン

ストロングマンは、様々な重量挙げや種目を通して、選手の体力と持久力を試す競技です。ストロングマン競技は、選手を肉体的にも精神的にも限界まで追い込む、非常に激しい競技として知られています。 [ 1 ]現代のストロングマン競技では、選手は種目における相対的な順位に基づいてポイントを競います。[ 2 ]ストロングマン競技に参加する選手は「ストロングマン」とも呼ばれます。[ 3 ]彼らはしばしば世界最強の男の一人とみなされます。

語源

多くの資料によると、力持ちとは並外れた力を持って驚くべき偉業を成し遂げる男性のことである。[ 4 ] [ 5 ] 19世紀には、力持ちという言葉はサーカス公演で力を発揮する人を指していた。[ 6 ]

歴史

19 世紀の力持ちがサーカスダンベルを使ってベントプレスを行っています。

現代のストロングマンは、一般的に19世紀から20世紀にかけて人気を博したサーカスの力持ちに起源があるとされている。20世紀前半、ストロングマンはベントプレス（当時は存在しなかったベンチプレスとは別物）、腕を伸ばした状態で頭上に持ち上げた重い重量の支持、鋼鉄の曲げ、チェーンの切断など、様々な力技を披露した。これらの技をこなすには、手首、手、腱の強靭さに加え、並外れた腹斜筋の強さが必要だった。[ 7 ]ルイ・シル、アポロン、ドナルド・ディニー、アーサー・サクソンなどのアスリートがこのスポーツにおける主要な革新者として知られている。シルダンベル、アポロンのアクスルクリーンアンドプレス、ディニーストーン、サクソンバーデッドリフトなど、今日でも多くの種目に彼らの名前がつけられている。

20世紀後半、「ストロングマン」という言葉は、筋力競技の競技者を指すようになりました 。これは、デッドリフト、スクワット、丸太のオーバーヘッドリフト、石の持ち上げ、冷蔵庫の運搬、大型車両の牽引、ウェイトの投げ込みや積み込みといった運動を通して、競技者が本来の機能的な筋力を披露する、より現代的な、様々な要素を組み合わせた筋力競技です。「世界最強の男」コンテストの登場により、ストロングマンは単なる見せ物ではなく、競技スポーツとして定着し始めました。近代スポーツの到来以来、アーノルド・ストロングマン・クラシック、ヨーロッパ最強の男、ストロングマン・チャンピオンズ・リーグ、ワールドズ・アルティメット・ストロングマン、ワールドズ・ストロンゲスト・バイキング、ワールド・マッスル・パワー・クラシック、フォルティッシマス、ピュア・ストレングス、ローグ・インビテーショナル、ショー・クラシック、ジャイアンツ・ライブ、IFSA世界選手権、ストロングマン・スーパー・シリーズ、ワールド・ストロングマン・チャレンジ、シベリアン・パワー・ショーなどの競技会は、オリジナルのワールドズ・ストロンゲスト・マンに基づいた標準化された形式を採用してきた。[ 3 ]

30か国以上で全国レベルのストロングマン大会が開催されている。[ 8 ]アマチュア選手が参加する地方大会もよく行われている。

現代的なフォーマット

現代のストロングマン競技では、通常、複数の種目（国際レベルでは5種目から8種目まで）で構成され、様々な筋力の側面が試されます。デッドリフト、オーバーヘッドプレス、スクワットといっ​​た静的なリフティングや、重量を移動させる動的な種目などが含まれます。例えば、選手は重い器具を持ち上げて一定距離を運んだり、ハーネスで連結した車両を牽引したりします。

ストロングマン競技では、競技中の相対的な順位を比較し、より良い成績を収めた競技者に高いポイントを与えます。通常、競技の1位には出場者数と同じポイントが与えられます。例えば、10人の競技者が参加するデッドリフトで1位になった選手には10ポイント、2位には9ポイント、というように、最下位の選手には1ポイントが与えられます。

ほとんどの競技では、選手がリフトを完了できなかったり、競技を開始できなかったりすると、0ポイントが与えられます。例えば、ストーンキャリー競技でストーンを拾えなかった場合、0ポイントとなります。また、通常、同点の場合は各選手のポイントを合計し、平均点を算出してポイントを分割します。例えば、10人の選手が参加する競技で、2人の選手が同点で1位になった場合、1位と2位のポイント（10ポイントと9ポイント）を合計し、2で割ることで、各選手に9.5ポイントが与えられます。

トレーニング

ストロングマンのトレーニングには、ジムでの総合的な筋力強化と、競技用器具を使ったトレーニングによる慣れが含まれます。ジムでは、スクワット、デッドリフト、オーバーヘッドプレスなどのバリエーションを駆使し、全身の筋力を鍛える必要があります。爆発的なパワーも重要であり、これはウェイトリフティングのようなリフトと心血管系のトレーニングによって鍛えられます。さらに、握力の強化に加え、精神力と痛みへの耐性を高めることも不可欠です。[ 9 ]

一般的なジムでも一般的な筋力トレーニングは可能ですが、ストロングマントレーニングには、ジムにはあまりない器具が必要です。ストロングマン競技で使用する器具の中には、特注品か、ストロングマンジムで購入する必要があるものもあります。これらの器具には、天然石、木の幹の丸太、歩行器、ヨーク、樽、様々な乗り物などがあります。

ストロングマンのトレーニングにおけるもう一つの要素は、厳しい食事管理です。最も体格の良いストロングマン選手は、1日に約8,000～10,000カロリーを摂取する必要があります。

イベント

2017年アーノルド・ストロングマン・クラシックでローグ・エレファント・バー・ロー・デッドリフトを披露するブライアン・ショー

ストロングマン競技は常に変化していますが、国際舞台で頻繁に登場する定番競技がいくつかあります。 [ 10 ]

著名な有力者

伝統的な有力者

有力者たちは誕生の年代順にリストアップされています。

現代の有力者

以下の 78 人のストロングマンは、1977 年以降の「ワールドズ ストロンゲスト マン」、 1985 年から 2004 年までの「ワールド マッスル パワー クラシック」 、 2002 年以降の「アーノルド ストロングマン クラシック」 、 2018 年から 2021 年までの「ワールドズ アルティメット ストロングマン」、2021 年以降の「ローグ インビテーショナル」 、2023 年以降の「ストロンゲスト マン オン アース」で表彰台 (1 位、2位、または3 位) に登壇しています。表彰台に上がった順序に従ってリストされています。

彼らのうち 25 人が世界最強の男 (WSM) で優勝、11 人がワールド マッスル パワー クラシック (WMPC) で優勝、9 人がアーノルド ストロングマン クラシック (ASC) で優勝、3 人がワールド アルティメット ストロングマン (WUS) で優勝、3 人がローグ インビテーショナル (RI) で優勝、3 人が地球最強の男 (SMOE) で優勝しています。

7人の男性がWSMとWMPCの両方で優勝しています（カズマイヤー、ケープス、シグマソン、リーブス、マグヌッソン、アホラ、カールセン）。 5人がWSMとASCの両方で優勝している（サビカス、ショー、ビョルンソン、リシス、フーパー）。 2人の男性がWSMとWUSの両方で優勝しました（ビョルンソン、ノビコフ）。 3 人の男性が WSM と RI の両方で優勝しています (リシス、ノビコフ、フーパー)。 2人の男性がWSM、ASC、RIで優勝しています（リシス＆フーパー）。 1名がWSM、WUS、RIで優勝（ノビコフ）。 1名がWSM、ASC、RI、SMOEで優勝（フーパー）。

さらに、次の 53 人のストロングマンが、ワールドズ ストロンゲスト マン、ワールド マッスル パワー クラシック、アーノルド ストロングマン クラシック、ワールドズ アルティメット ストロングマン、ローグ インビテーショナル、またはストロンゲスト マン オン アースで4 位または 5 位に到達しました。

国際的な称賛

  • 以下の表は、近代史において最も多くの国際大会で優勝を果たした、最も多くのタイトルを獲得したストロングマンをまとめたものである。[ 11 ] [ 12 ]参加基準: 階級と年齢を問わず、最低5回の国際大会での優勝(1位のみ)。

  アクティブ  引退

# 名前 国 アクティブ 競技会 勝利 勝つ ％
1 ジドゥルーナス・サヴィッカス リトアニア1996～2022年 147 79 53.74%
2 マリウス・プジャノフスキ ポーランド2000～2009年 61 43 70.49%
3 ハフソー・ユリウス・ビョルンソン アイスランド2010年～ 72 32 44.44%
4 アイヴァルス・シュマウクステリス ラトビア2014～2025年 86 28 32.56%
5 ブライアン・ショー アメリカ合衆国2007～2023年 65 27 41.54%
6 クリストフ・ラジコフスキ ポーランド2005～2019年 112 24 21.43%
7 アーヴィン・カトナ セルビア2003～2015年 100 18 18.00%
8 ミッチェル・フーパー カナダ2022年～ 27 16 59.26%
9 マチャシュ・ベルシャク スロベニア2014～2025年 71 16 22.54%
10 ヒューゴ・ジラール カナダ1998～2008年 37 15 40.54%
11 ダイニス・ザゲリス ラトビア2009～2022年 87 15 17.24%
12 桐 陸 フィンランド1986–1999 28 14 50.00%
13 ヨン・パル・シグマーソン アイスランド1982～1992年 29 13 44.83%
14 マグナス・サミュエルソン スウェーデン1995–2008 64 13 20.31%
15 ジョウコ・アホラ フィンランド1994–2003 25 12 48.00%
16 マテウシュ・キエリシュコフスキ ポーランド2014年～ 48 12 25.00%
17 マグヌス・ヴェル・マグヌソン アイスランド1987–2005 55 12 21.82%
18 オレクシイ・ノビコフ ウクライナ2016年～ 46 11 23.91%
19 ミハイル・コクリャエフ ロシア2005～2014年 50 11 22.00%
20 スヴェンド・カールセン ノルウェー1996–2006 69 10 14.49%
21 JF キャロン カナダ2007～2023年 73 10 13.70%
22 レイノ・ネル 南アフリカ2023年以降 12 9 75.00%
23 ジェフ・ケイプス イングランド1979–1988 20 9 45.00%
24 チェストミール・シーマ  チェコ共和国2012～2021年 26 9 34.62%
25 ビル・カズマイヤー アメリカ合衆国1979～1990年 18 8 44.44%
26 デレク・パウンドストーン アメリカ合衆国2006～2017年 22 8 36.36%
27 マルティンス・リシス アメリカ合衆国2015年～ 24 8 33.33%
28 ヴィタウタス・ララス リトアニア2007～2018年 30 8 26.67%
29 ケルビン・デ・ルイター オランダ2011年～ 43 8 18.60%
30 ヤンネ・ヴィルタネン フィンランド1998～2009年 50 8 16.00%
31 コスティアンティン・イリン ウクライナ2007～2020年 54 8 14.81%
32 ローレンス・シャーレイ イングランド2007～2021年 58 8 13.79%
33 エヴァン・シングルトン アメリカ合衆国2018年～ 34 7 20.59%
34 トラヴィス・オートマイヤー アメリカ合衆国2005～2023年 51 7 13.73%
35 マンフレッド・ホーベル オーストリア1990～1996年 18 6 33.33%
36 アダム・ロスコウスキー  ポーランド2021年～ 27 6 22.22%
37 ヴァシル・ヴィラスティユク ウクライナ2002～2008年 28 6 21.43%
38 ディジス・ザリンシュ  ラトビア2011年～ 32 6 18.75%
39 アンドルス・ムルメッツ エストニア2003–2009 40 6 15.00%
40 ストヤン・トドルチェフ ブルガリア2005～2017年 46 6 13.04%
41 ミハイル・シヴリャコフ ロシア2011～2025年 47 6 12.77%
42 オスカー・ジオウコフスキ  ポーランド2020年～ 18 5 27.78%
43 フレミング・ラスムッセン デンマーク1995–2001 19 5 26.32%
44 マイク・バーク アメリカ合衆国2011～2015年 21 5 23.81%
45 ゲリット・バーデンホルスト 南アフリカ1992–2002 24 5 20.83%
45 ミハイロ・スタロフ ウクライナ2004～2006年 24 5 20.83%
47 ユハ・マティ・ラサネン フィンランド1996–2006 26 5 19.23%
48 ゲイリー・テイラー ウェールズ1990～1997年 29 5 17.24%
49 パブロ・コルディヤカ ウクライナ2017年～ 32 5 15.63%
50 グレン・ロス 北アイルランド1997～2011年 36 5 13.89%
51 ヨハネス・オールショ スウェーデン2007～2017年 39 5 12.82%
52 ジェイミー・リーブス イングランド1988～1999年 41 5 12.20%
53 ライヴィス・ヴィジス ラトビア2002～2009年 44 5 11.36%
54 ジャレク・ディメク ポーランド2000～2010年 46 5 10.87%
55 ハインツ・オレッシュ ドイツ1994～2006年 49 5 10.20%
56 ヤルノ・ハムス オランダ1999～2015年 56 5 8.93%
57 ラウノ・ハインラ エストニア2009年～ 60 5 8.33%
58 マーティン・ウィルダウアー オーストリア2008～2017年 68 5 7.35%
59 タルモ・ミット エストニア2001～2019年 70 5 7.14%

- 2026年1月1日現在

誤った使用法

ストロングマンは、パワーリフティング、ウェイトリフティング、ボディビルディングを行う人を指す言葉として、しばしば誤って使われます。サーカスやエンターテイメントの伝統を受け継いだ19世紀のボディビルダーは、休憩時間に観客と交流し、カードを引き裂く、釘を曲げるといった力技を披露することで、強さだけでなく、均整と体格を誇示することが期待されていました。

力持ちの女性

このスポーツは女性選手にも広がっています。2000年代以降、女性による大会が国際的に開催されるようになり、2010年代後半には、ワールドズ・ストロンゲスト・ウーマン、アーノルド・ストロングウーマン・クラシック、ローグ・インビテーショナルなどの大会を通じて、女性選手は主流の注目を集めるようになりました。

参照

参考文献

  1. ^ Maanas, Aaromal (2022年11月2日). 「世界最強の男は誰だ？ 史上最強の男トップ5ランキング」 . Sportskeeda . 2022年11月2日閲覧。
  2. ^ 「ストロングマンについて - 競技者は純粋な強さを試される」ロバート・ウッド、Topend Sportsウェブサイトより。2024年9月10日閲覧。
  3. ^ a b「ストロングマンスポーツの起源、強さと挑戦の物語」キングスボックス、2023年6月15日。 2024年9月10日閲覧。
  4. ^ "Strongman" . www.collinsdictionary.com . 2024年9月10日閲覧。
  5. ^ "Strongman" . www.dictionary.com . 2024年9月10日閲覧。
  6. ^ 「STRONGMAN」 ERA -FIT Ltd Bespoke Fitness Systems 2019年9月5日閲覧。
  7. ^ 「著名な力持ちたちとその魅力的な力技」 2017年5月20日。
  8. ^ 「STRONGMAN CONTESTS」 . strongmanarchives.com . 2022年4月13日閲覧。
  9. ^ 「自宅でできるストロングマントレーニング」アンドレ・アダムス。2024年9月10日閲覧。
  10. ^ 「Strongman Events」 . strongman.org . 2012年12月28日閲覧。
  11. ^ 「Strength Results - Profile lists」 . Strength Results . 2025年12月31日. 2026年1月1日閲覧。
  12. ^ 「ストロングマン・アーカイブス - アスリート」 .ストロングマン・アーカイブス. 2025年12月31日. 2026年1月1日閲覧。
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