アンマリー・チャンは睡眠と 概日リズム の分野の研究者であり、現在はペンシルベニア州立大学 の生物行動健康学 の准教授です。[ 1 ] 彼女は2003年にノースウェスタン大学 で神経科学 の博士号を取得しました。[ 1 ]
彼女の研究は、睡眠生理と行動、概日リズム、心臓代謝の健康、認知機能、ゲノミクスの影響に焦点を当てています。チャンの研究は、睡眠不足などの睡眠中断に対する健康状態の違いを理解することに重点を置いています。チャンは研究を通じて、ヒトとマウスの睡眠と概日リズムの根底にある遺伝子制御 、リズム生理 、そしてリズム行動の解明を目指しています。その後、彼女の研究は睡眠、概日リズム、そして心臓代謝機能の相互作用にも拡大しています。[ 1 ]
研究 チャンの初期の研究は、哺乳類の概日リズムを制御する遺伝子とそれらが睡眠行動に及ぼす影響の特定に焦点を当てていました。これらの研究は、マウスのClock遺伝子の同定と変異に必要な実験手法の先駆的研究であり、現在ではこの遺伝子は哺乳類の概日時計の中心的な役割を担っていることが認識されています。[2] さらなる実験により、マウスの Clock遺伝子 を変異 させると 、周期 遺伝子の 発現が低下し、同調 効果が向上することが明らかになりました。[ 2 ]
睡眠の健康 チャン氏は睡眠の健康 、特に青少年の 健康と睡眠の特徴の関係に関する研究に数多く貢献している。これらの研究の多くは、睡眠不足が認知機能や生理学的結果にどう影響するかに焦点を当てている。ある研究では、睡眠時間と質が青少年のスクリーンタイムやうつ症状と相関関係にあることがわかった。 [ 3 ] 研究チームは、就寝前のスクリーンタイムの制限、ブルーライト への曝露の削減、規則的な睡眠習慣の確立などの習慣が青少年の睡眠の健康に非常に重要だと提言している。[ 4 ] チャン氏とチームが青少年の健康を改善するために推奨するもう1つの介入は、睡眠促進環境を作り、健康的な睡眠習慣を強調するための家族の習慣を確立することだ。[ 5 ] また、彼女のチームは、睡眠時間が短く、社会的時差ぼけが 大きいことが、青少年の不安やうつ症状の増加に関係していることも発見した。 [ 6 ] これらの研究は、十分な睡眠時間と規則的な睡眠スケジュールが青少年の不安を軽減し、精神的健康を促進する上で重要であることを強調しており、チャンは睡眠時間が短いことと不安症状には相互関係があることを発見した。[ 6 ]
チャンとチームが実施した他の研究は、睡眠相後退症候群 (DSPS)と睡眠タイミングに焦点を当てている。DSPSの人は、内因性の概日リズムよりも就寝時間が遅く、高輝度光療法 とメラトニンが 概日リズムを早め、睡眠の健康を改善するのに役立つことがわかった。チャンはまた、DSPS患者の症状は、睡眠覚醒パターンと概日リズムの位相関係と相関関係がないと判定した。[ 7 ] チャンはまた、ヒトのメラトニンの概日リズムの位相遅れに対する光曝露の影響を調査した。彼女は、ペースメーカーが光の持続時間に対して非線形にリセットする反応を示す強力な証拠があることを発見した。[ 8 ] これは、夜間の発光電子書籍リーダー の使用と、それが睡眠、概日リズムのタイミング、翌朝の覚醒度に及ぼす影響に関する彼女の調査でさらに強調された。チャンは、夜間に電子書籍を読むと概日時計の位相が遅れ、メラトニンの分泌が抑制され、睡眠と健康に影響を与えることを発見した。[ 9 ]
チャンの研究は、睡眠不足が大学アスリート に与える影響も明らかにしました。睡眠不足の大学アスリートは、反応時間の短縮、意思決定能力の低下、持久力と筋力の低下、怪我のリスク増加、認知機能の低下を経験しており、睡眠は大学アスリートのトレーニングとパフォーマンスにおいて考慮すべき重要な要素である可能性を示唆しています。[ 10 ]
さらに、チャンは職場における差別が 睡眠の質にどのように関係しているかを調査しており、例えば、職場で差別を受けた女性は睡眠の質が悪かったことが挙げられます。[ 11 ] チャンと彼女のチームは、性差が睡眠の質にどのように影響するかについても調査しています。彼らは、女性の内因性概日リズムは男性よりも長いことを発見しました。この発見は、同一の睡眠条件下では、女性のメラトニンと体温の概日リズムは男性よりも平均1時間早く現れるというチャンの発見と関連しています。[ 12 ]
睡眠のヒト遺伝学 チャンの最近の研究の多くは、概日リズム遺伝子の変異が ヒトの睡眠行動にどのような影響を与えるかを探究したものです。例えば、Per2 遺伝子の変異は、クロノタイプの遅延や、 徐波睡眠 とレム睡眠 の様々なレベルと関連していました。[ 13 ] [ 14 ] 彼女は、睡眠不足に関連する疾患の様々な結果と相関するいくつかの概日リズム遺伝子変異を発見し、他の遺伝子は睡眠の健康にほとんど影響を与えない、あるいは全く影響を与えないと分類しました。[ 15 ] [ 16 ]
チャン氏は睡眠科学の研究範囲を広げ、睡眠行動が心血管系 と代謝系の 健康に及ぼす影響についても研究を進めました。また、睡眠が代謝系の健康に及ぼす影響についても研究を行いました。例えば、睡眠と脂肪血症 反応の関連性を研究し、睡眠時間と水分補給、そして青少年における睡眠とBMI の関連性を示唆しました。 [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] また、睡眠制限は視覚および記憶誘導による力発揮の強度と変動性に影響を与えることも発見しました。[ 21 ] さらに、睡眠の健康は朝食の摂取量と関連しており、睡眠不足や食生活の乱れは将来の代謝系の健康に悪影響を及ぼすという結論に至りました。[ 22 ] チャン氏の研究は、睡眠不足が代謝性疾患 のリスク増加と正の関連があるという考えを裏付けています。 [ 23 ]
睡眠時間を延長して健康を改善する チャンの研究の多くは、睡眠と概日リズムと社会・個人の幸福感との相関関係を反映している。彼女の調査では、年齢層、民族・ 人種、そして性別による睡眠時間の違いが明らかにされており、これらの研究は社会環境的意義を示しており、今後の研究につながるであろう。[ 24 ]
彼女はまた、受動喫煙 が子供の睡眠時間に与える影響についても研究しました。その結果、受動喫煙は子供の睡眠時間に悪影響を及ぼし、長期的な影響を及ぼすことがわかりました。[ 25 ]
著名な出版物 ロナルド・M・エヴァンスとイン・フイ・チェン、「概日リズム行動に必須なマウス遺伝子「時計」の変異誘発とマッピング」、サイエンス 264、5159号(1994年):719-25。[ 26 ] アン・マリー・チャン、ダニエル・A・エシュバッハ、ジーン・F・ダフィー、チャールズ・A・チェイズラー、「夜間の発光型電子書籍リーダーの使用は睡眠、概日リズム、翌朝の覚醒に悪影響を及ぼす」米国科学アカデミー紀要 112巻4号(2015年):1232-37頁[ 27 ] クリストファー・A・ブラッドフィールドとスティーブン・M・レパート、「トランスジェニックBACレスキューによるマウス概日時計遺伝子の機能同定」、Cell 89, no. 4 (1997): 655-67. [ 28 ] Jeanne F. Duffy、Charles A. Czeisler、Frank AJL Scheer、「ヒトの概日リズムシステムの24時間近くの固有周期における性差」、米国科学アカデミー紀要 108、No. Supplement_3 (2011): 15602-08。[ 29 ] Monique K. LeBourgeois他「デジタルメディアと小児・青年期の睡眠」Pediatrics 140, no. Supplement_2 (2017): S92-S96. [ 30 ] マリアナ・G・フィゲイロ他「異なる持続時間の明るい光に対する人間の反応」『Journal of Biological Rhythms』 27巻2号(2012年):70-78頁[ 31 ] ジョディ・A・ミンデル他「現代家族の睡眠:子どもと青少年の睡眠を守るための家族の習慣」『睡眠健康 :全米睡眠財団ジャーナル』 第1号(2015年):15-27。[ 32 ] Abagayle A. Stock、Soomi Lee、Nicole G. Nahmod、Anne-Marie Chang、「大学生における睡眠時間延長による睡眠時間、眠気、血圧への影響」、Sleep Health :Journal of the National Sleep Foundatio n 6、第1号(2020年):32-39。[ 33 ] Krishnan, AS, Reichenberger, DA, Strayer, SM, Master, L., Russell, MA, Buxton, OM, Hale, L., & Chang, AM (2024). 小児期の睡眠は思春期のアルコールおよびマリファナ使用と前向きに関連する. Annals of epidemiology , 98 , 25–31. https://doi.org/10.1016/j.annepidem.2024.07.048 [ 34 ]
受賞歴 BWH/エレノア・アンド・マイルズ・ショア教員キャリア開発賞(2012年)[ 35 ]
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外部リンク