クライミングジム
クライミングジムの写真
イスラエル、ペタク・ティクヴァにあるボルダリングジム。床にはクッション材が敷かれており、転倒による怪我の防止に役立っています。

クライミングジムは、屋内クライミング専用のジムです。リーディング、トップロープ、ボルダリングに使用できるクライミングウォールを備えています。技術、筋力、持久力を向上させるためのトレーニング機器が備えられている場合もあります。

クライミングジムの内容

クライミングジムは種類によって様々なクライミングの種類に焦点を当てており、それに応じてレイアウトや設備も異なります。[ 1 ]

クライミングウォール

クライミングウォールは、登山用に設計された人工の壁です。ボルダリング専用のジムは、ボルトのない短いルートを備えていることが多く、通常高さは 6 メートル以下です。スポーツクライミングを含む、またはスポーツクライミングに焦点を当てているその他のジムには、ボルトとクイックドローを備えたより高い壁があります。一部のクライミングジムには、ビレイヤーの支援なしに登れるように設計されたモーターであるオートビレイが設置されていることもあります。一部のジムにはスピードクライミング専用の壁があり、その場合はオートビレイが使用されます。[ 2 ]クライミングジムには、スラブ壁、オーバーハング、垂直壁など、いくつかの異なるスタイルの壁があることがよくあります。一部のクライミングジムには、ムーンボードなどのプログラム可能なクライミングウォールがあり、ユーザーは固定されたホールドセットを使用してクライミングを設定し、他のユーザーが試せるようにアップロードできます。クライマーが試すクライミングを選択すると、関連するホールドがLEDで点灯します。

クライミングジムでボルダリングをするクライマー
クライミングジムでボルダリングをするクライマー

問題と登り

クライミングジムのほとんどのクライミング（ボルダリングでは「プロブレム」と呼ばれる[ 3 ]）には、おおよそのクライミンググレード[注 1 ]と、使用するホールドを識別する方法が用意されています。ジムによっては、ホールドの横に色付きのテープを貼ってホールドを識別しているところもありますが、識別を容易にするために、同じクライミングのホールドをすべて同じ色または似たような色にすることが一般的になりつつあります。通常、クライミングには「開始ホールド」（クライミングを開始する際に使用するホールド）を識別するための何らかの方法、例えば各開始ホールドの横にタグやテープを貼るといった方法が採用されています。この方法は必ずしも普遍的ではありませんが、多くのジムではサーキットシステムを採用しており、ジム内の同様のグレードのクライミングは同じ色で、同時に 再設定され、場合によっては特定のスタイルで設定されることもあります。

トレーニングセクション

多くのクライミングジムには、トレーニング専用のエリアがあります。ベンチ、ウェイト、懸垂バーといった一般的なフィットネス器具はもちろんのこと、キャンパスボードやハンドボードといったクライミングに特化したトレーニング器具も備え付けられていることが多いです。また、レジスタンスバンド、ディップベルト、リングといった、体操や自重トレーニングに関連する器具も備え付けられていることが多いです。

スポーツクライミングで使用される装備の写真
スポーツクライミング用具。クライミングロープ、ヘルメット、クライミングシューズ、チョークバッグ、クライミングハーネス、ビレイデバイス、クイックドロー 3 個が含まれます。

登山用具

クライミングジムには、クライミング専用の設備が数多く揃っています。ほとんどのジムでは、クライミングの種類に関わらず、クライミングシューズのレンタルを提供しています。スポーツクライミングを提供するジムでは、ハーネス、ロープ、ビレイデバイスも提供しています。クライマーの中には、チョークバッグや液体チョークなど、他の装備を持参する人もいます。[ 5 ]ほとんどのクライミングジムでは必要な装備のレンタルを行っており、装備を購入できるショップを併設しているジムもあります。その他の装備としては、フィンガーテープやヘルメットなどが提供される場合もあります。

安全性

クライミングは多くの怪我を引き起こす可能性のある危険なスポーツです。[ 6 ]これを軽減するために、クライミングジムには安全を確保するための設備と予防措置が整っています。

ポリシー

安全方針とは、クライミングジムがクライマーの安全を確保するために実施する慣行や規則のことです。これには、監督者による監督、監督なしのクライマーが安全を確保するための十分な経験を持っていることの確認、クライマーの下を歩いたり、高いボルダリングウォールから飛び降りたりするなどの危険な行為を思いとどまらせるための規則などが含まれます。クライミングジムでは、クライミングの安全と技術を学ぶためのレッスンを開催していることがよくあります。

装置

クライミングジムには、利用者の安全を守るための設備が備わっています。これには、危険な落下を防ぐためのハーネス、着地時の衝撃を和らげるためのボルダリングウォール周囲のパッド入りの床、そして難しいクライミングの頂上から降りる際に役立つように設計された追加のホールドなどが含まれます。

歴史

最初のクライミングホールドと壁は、クライマーが冬の間もトレーニングを続けられるように設計されました。初期の壁とホールドは、1970年代後半から1980年代初頭にかけて、ガレージの壁にネジ止めされた木片、接着された岩、その他の即席の工夫から発展しました。中央にボルトが付いた最初の「現代的な」成形プラスチックホールドは、1983年にフランス人クライマー、フランソワ・サヴィニーによって考案され、初期のクライミング産業の火付け役となりました。今日クライミングジムとして認知される最初の施設は、1986年にベルギーのブリュッセルに設立されました。このジムはテール・ヌーヴと呼ばれていました。[ 7 ] [ 8 ]

障害のある登山

パラクライミング

パラクライミングは、身体に障害のある人がロッククライミングを楽しむことができるアダプティブクライミングの一種です。[ 9 ]義肢、ハーネス、ロープなど、さまざまな技術と装備の改造を駆使して、それぞれの能力に合わせて調整します。[ 10 ]パラクライミングは急速に成長しているスポーツで、世界的に認知度が高まっており、パラリンピックを含む主要なクライミング競技にも採用されています。[ 11 ]

パラクライミングは、身体的な限界に挑戦するだけでなく、精神力と回復力も養うスポーツです。[ 9 ]クライマーは、精神的にも肉体的にも過酷な様々な登山ルートを進むために問題解決能力を要求されます。[ 9 ]このスポーツには、視覚障害、上肢切断、下肢切断、神経障害、自閉症、知的障害など、障害の性質に基づいてさまざまなカテゴリーがあります。[ 10 ]

パラクライミングのカテゴリー

パラクライミングのカテゴリーは障害の性質に基づいて分類されます。[ 12 ]パラクライミングの様々なカテゴリーは次のとおりです。

視覚障害者：視覚障害者カテゴリーは、全盲または部分的な視力喪失を含む視覚障害を持つ登山者を対象としています。[ 13 ]このカテゴリーの登山者は通常、登山ルートのナビゲーションを手伝ってくれる視覚のあるパートナーがいます。[ 11 ]視覚のあるパートナーは登山者とコミュニケーションを取り、手や足のホールドの位置など、ルートの特徴に関する情報を提供します。[ 11 ]このカテゴリーでは、登山者と視覚のあるパートナーの間で良好なコミュニケーションとチームワークが求められます。[ 13 ]

上肢切断者：このカテゴリーは、片腕または両腕を失った登山者を対象としています。[ 12 ]このカテゴリーの登山者は、特殊な義肢または補助器具を使用して登山します。[ 12 ]視覚のあるパートナーは登山者とコミュニケーションを取り、手や足のホールドの位置など、ルートの特徴に関する情報を提供します。[ 11 ]視覚のあるパートナーは、登山者をルートの頂上まで誘導することで、登山者の安全確保にも協力します。[ 11 ]

下肢切断者：このカテゴリーは、片足または両足を失った登山者を対象としています。[ 12 ]このカテゴリーの登山者は、特殊な義足や補助器具を使用して登ります。[ 12 ]これらの義足や補助器具は、登山者が登山中にバランスと安定性を維持するのに役立ちます。[ 11 ]このカテゴリーの登山者は、「ヒールフッキング」と呼ばれる技術も使用します。これは、義足のかかとを使ってホールドに引っ掛け、バランスを維持する技術です。[ 12 ]

神経障害：このカテゴリーは、脳性麻痺、多発性硬化症、脊髄損傷などの神経疾患を持つ登山者を対象としています。[ 12 ]登山者はそれぞれの状態に応じて、補助器具を使用したり、上半身の筋力に頼って登山する場合があります。[ 11 ]

自閉症：自閉症カテゴリーは、自閉症スペクトラム障害を持つ登山者を対象としています。[ 13 ]このカテゴリーの登山者は感覚処理に困難を抱える可能性があり、追加のサポートと配慮が必要になる場合があります。[ 11 ]このカテゴリーの登山者は、登山ルートを効果的に進むために忍耐、理解、サポートを必要とします。[ 11 ]

知的障害：このカテゴリーは、知的障害のある登山者のために特別に設計されています。[ 12 ]知的障害には幅広い認知障害が含まれる可能性があり、学習能力、推論能力、問題解決能力、新しい状況への適応能力に影響を与える可能性があります。[ 13 ]その結果、このカテゴリーの登山者は、パラクライミングに参加する際に独特の課題に直面する可能性があります。[ 12 ]知的障害のある登山者にとって支援的で包括的な環境を確保するために、登山ルートをうまくナビゲートするために追加のサポートと設備が必要になる場合があります。[ 13 ]これには、登山者がルートを理解してたどるのを助けるための個別のコーチング、カスタマイズされた指示、または視覚補助具の使用が含まれる場合があります。[ 13 ]

注記

  1. ^使用されるグレーディングシステムは様々であり、ヨーロッパのボルダリングは一般的にフォントグレーディングシステムを使用してグレーディングされ、アメリカのボルダリングは一般的にVスケールを使用してグレーディングされます[ 4 ]

参照

参考文献

  1. ^ 「屋内（ジム）クライミングの基本」 www.rei.com . 2021年11月1日閲覧。
  2. ^ 「スピードクライミングとは？ - 新オリンピック競技解説 - クライマーニュース」 www.climbernews.com 2021年5月30日 2021年10月31日閲覧。
  3. ^ Marie (2019年1月13日). 「ボルダリングの問題とは何か？」ボルダリングボス. 2021年11月1日閲覧。
  4. ^ 「ボルダリングのグレードに関する完全ガイド - 知っておくべきこと」 2020年6月9日。
  5. ^スティーブン・M・コックス、クリス・フルサース（2003年）『登山：丘の自由』（第7版）シアトル、ワシントン州：マウンテニアーズ・ブックス。ISBN 0-89886-828-9. OCLC  50982399 .
  6. ^ Lum, Zachary C.; Park, Lily (2019年7月). 「レクリエーションクライマーにおけるロッククライミングの傷害とスポーツ復帰までの時間」 . Journal of Orthopaedics . 16 (4): 361– 363. doi : 10.1016/j.jor.2019.04.001 . PMC 6476799. PMID 31024194 .  
  7. ^ 「クライミングジムの歴史 - Climbing.com」 2022年3月2日。
  8. ^ 「アメリカ初のクライミングジムが30周年 - Snowsports Industry America」 2018年5月31日。
  9. ^ a b c「パラクライミングとは？」www.rookieroad.com . 2023年3月21日閲覧。
  10. ^ a b「パラクライミングとは？」パラクライミングニュース。2023年3月21日閲覧。
  11. ^ a b c d e f g h i「パラクライミング - USAクライミング」 。 2023年3月21日閲覧。
  12. ^ a b c d e f g h i Littauer, Jonathan (2023年1月27日). 「パラクライマーのためのルートセッティング」 .クライミング・ビジネス・ジャーナル. 2023年3月21日閲覧。
  13. ^ a b c d e f「分類」。パラクライミングニュース。 2023年4月13日閲覧。
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