性的刺激
エドゥアール＝アンリ・アヴリルの『聖なる像』の挿絵の一つ。性的空想にふけりながら、自らのペニスを手で刺激して自慰行為をする男性を描いている。

性的刺激とは、 性的興奮またはオーガズムにつながるあらゆるもののことです。これは肉体的なものや他の感覚的なもので、刺激として知られています

性的刺激とは広い意味で用いられ、通常は性器やその他の身体部位への物理的な接触を指すと理解されている。しかし、この用語には、精神に作用する刺激（性的空想）[ 1 ]や触覚以外の感覚（視覚、嗅覚、聴覚など）への刺激も含まれる場合がある。性器への十分な物理的刺激は通常、オーガズムをもたらす。[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]刺激は、自分自身（自慰行為や性的空想）による刺激、性的パートナー（性交やその他の性行為）、物体や道具の使用、あるいはこれらの方法の組み合わせによって行われる場合がある。 [ 6 ]

オーガズムコントロールを実践する人もいます。これは、本人またはパートナーが刺激のレベルを制御して、オーガズムに至るまでの経験を長引かせる方法です。

歴史

性交、つまりセックスは、藻類や植物から始まり、20億年前まで遡ることができます。魚類の胚の化石からは、人間と同様の性交の証拠が見つかります。植物や魚類のような種の間で快楽が可能だったかどうかはまだ解明されていませんが、人間はセックスを行い、その結果、パートナーに快楽を与えることができました。これは、女性が妊娠するために男性から必要な反応を得るための方法として始まった可能性がありますが、この経験から得られる快楽は、人間がセックスを続けてきた主な理由ではないにしても、その一部となりました。[ 7 ]

性的刺激に関しては、このテーマがさらに研究されるようになったのはごく最近のことである。セックスは常に快楽をもたらすものであったかもしれないが、社会がセックスを扱う方法が、セックスをめぐる対話に影響を与えてきた。古代ローマなどの一部の文明では、セックスは快楽と生殖の両方に使用され、多くの芸術作品に描かれ、抑制と慎みをもって実践された。中世には、宗教的要因が人々のセックスに対する見方に影響を与え、罪に陥ることを恐れて多くの人が禁欲した。この時代は衛生状態も悪く、水道設備はほとんど、あるいは全くなかったため、病気が禁欲の一因となっていた。[ 8 ] 1800年代後半から1900年代半ば頃にかけて、セックス行為が急増し始めただけでなく、異なるレベルでのセックスも研究されるようになった。これにより、より多くの研究者が、異なる文化における性行為、性的傾向が現れ始める年齢、セックスと欲求に影響を与える要因、性的興奮と行動の多様性について学ぶようになった。[ 9 ]

それ以来、セックスはよりオープンに語られるようになりましたが、多くの人がまだオープンに語っているわけではありません。しかし、研究は現在も続けられており、以前は恥ずべき行為（BDSM、同性愛、ポリアモリーなど）もさらに研究が進められています。これにより、人々のセックスに対する見方や、セックスをより快感に導く行為が変化しています。

身体的な性的刺激

身体的な性的刺激とは、 性器やその他の性感帯に触れることです

性器

男性と女性の性感帯

マスターベーション、性感マッサージ、手によるセックスは、性器への身体的刺激の一種です。この刺激は通常、皮膚やその他の性感帯にある敏感な触覚受容器から生じ、触られたことを感知します。これらの受容器を通して興奮が引き起こされ、 [ 10 ]快楽物質（エンドルフィン）が放出されます。エンドルフィンは、そのような刺激を求める精神的な報酬として作用します。球海綿体反射は性器（ペニスまたはクリトリス）が刺激された場合にのみ起こりますが、単に他の人に触れるだけで興奮する人もいます。 [ 11 ]

セックストイの目的は、人の体を使うだけでなく、別の方法で快感と刺激を与えることです。一人で使うことも、パートナーと一緒のセックスをすることも、グループセックスをすることもできます。刺激を与え、振動など、体では生み出せない新しいタイプの刺激を与えることができます。

Lovense社製のものを含む、アプリで遠隔操作できるバイブレーターや刺激装置は、合意に基づく成人の性行為に使用されることがあります。こうした使用には、 BDSMにおける激しいプレイやエッジプレイを強化するために、パートナーによる遠隔操作やカスタマイズ可能な刺激パターンが含まれる場合があります。[ 12 ] [ 13 ]

性具は何千年もの間、性的刺激の源として使われてきた。旧石器時代からディルドが発見されており[ 14 ]、これはシルト岩で作られ、高光沢に磨かれている。また、ラクダの糞で作られ、樹脂でコーティングされたディルドもあった。[ 15 ]歴史家たちは、これらが宗教儀式に使われたのか、個人的な快楽のために使われたのかは定かではない。しかし、ディルドが豊穣の儀式に使われたことはわかっている[ 16 ]。古代ギリシャ人は、より自然な感触を出すために革や動物の腸で覆われた彫刻されたペニスからディルドを作った。[ 16 ]ローマ人はパートナーと一緒に使うために両端が尖ったディルドを作った。古代中国のディルドは青銅などの金属で作られ、中が空洞になっているものもあり、射精を模倣するために液体を満たすことができた。[ 17 ]これらは、裕福な中国人男性は満足させるべき妻が多すぎるために使われた。ペルシャでは、処女膜の血は不浄なものと考えられており、夫は避けるべきでした。女性の結婚式の前夜、地元の聖職者が来て、大きな石の張形を使って処女膜を破りました。これは花嫁の処女を確認する儀式でもありました。[ 18 ]

性器以外

性器以外にも、性的に刺激される部位はたくさんあります。例えば、乳首、太もも、唇、首などは、触れられると性的刺激を与えることができます

乳首への性的刺激
乳首
ある研究[ 19 ]では、301人の参加者に性行為に関するアンケートを実施し、女性の81.5%が乳首を刺激することで性的興奮が引き起こされた、または高まると回答し、59.1%がセックス中に乳首を刺激して欲しいと頼んだことが分かりました。さらに、男性の51.7%は乳首刺激で性的興奮が引き起こされたと回答し、39%は既存の興奮が高まると回答しました。[ 20 ] [ 21 ]脳スキャン技術を使用した研究では、女性の乳首を刺激すると感覚皮質の生殖器領域が活性化することがわかりました。この研究では、この感覚が乳首刺激によって引き起こされる性器オーガズムであり、「脳の生殖器領域」に直接関連している可能性も示唆されています。[ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]女性の場合、ある研究では、乳首の感覚が膣、クリトリス、子宮頸部の感覚と同じ脳の部位に伝わることが示されています。乳首の刺激は子宮収縮を誘発し、それが脳の生殖器領域に感覚を生み出す可能性があります。[ 20 ] [ 21 ]
太もも
2012年、カリフォルニア工科大学[ 23 ]は、 MRIスキャン中に内腿を触られた異性愛男性の脳反応を測定しました。被験者は、女性が太ももを触っているビデオ、または男性が太ももを触っているビデオを見ていました。被験者は、男性が触っていると思ったときよりも、女性が触っていると思ったときの方が性的快感を感じ、これはMRIスキャンにも反映され、体性感覚皮質の覚醒度が上昇しました。したがって、太ももは触られると性的刺激を引き起こす可能性のある部位であると結論付けることができます
唇
唇には多数の神経終末が集中しており、性感帯と考えられています。女性は男性よりも唇の刺激による快感を強く感じると報告されています（刺激における男女差については下記を参照）。唇を触ることによる刺激に加えて、男性は女性の唇を見ることで視覚的に刺激を受けることがあります。また、男性は若さの指標として、より豊かな唇を持つ女性を好むという報告もあります[ 24 ]
首[ 25 ]
800人の参加者を対象に、41の異なる部位の性感帯の強さを1～10の尺度（10が最も興奮度が高い）で評価してもらいました。女性は男性よりも首への刺激の方が興奮度が高いと回答しました。

性感帯における男女差

この表[ 25 ]は性感帯の男女差を示しており、男女ともに最も興奮する部位のトップ10を示しています。それぞれの部位は、触られた際の興奮度を10点満点で評価されています。ペニスやクリトリスなど、どちらか一方の性別に特有の部位を除けば、多くの性感帯は共通しており、多くの神経終末を含んでいます。

女性 男性
ゾーン 平均 標準偏差 ゾーン 平均 標準偏差
クリトリス 9.17 2.12 ペニス 9.00 2.50
膣 8.40 2.35 口/唇 7.03 2.68
口/唇 7.91 2.27 陰嚢 6.50 3.72
首筋 7.51 2.70 内もも 5.84 3.39
胸 7.35 2.73 首筋 5.65 3.50
乳首 7.35 3.15 乳首 4.89 3.79
内もも 6.70 2.99 会陰 4.81 4.10
首の後ろ 6.20 3.15 陰毛の生え際 4.80 3.82
耳 5.06 3.40 首の後ろ 4.53 3.42
腰 4.73 3.38 耳 4.30 3.50

内部刺激

興奮伝達理論によれば、体内の既存の興奮は別の種類の興奮に変換される可能性があります。例えば、運動などによって生じた残留興奮が性的興奮などの別の種類の興奮に変換され、性的に刺激されることがあります。ある研究[ 26 ]では、参加者は身体運動を行い、回復のさまざまな段階でエロティックな映画を見て、どれほど興奮したかを評価しました。運動による興奮の残留がまだ残っている参加者は、運動から完全に回復した参加者よりも、映画をより興奮させると評価しました。これは、運動による残留興奮が外部刺激なしに性的興奮に変換されていることを示唆しています

代替ルートと対応

人間の性的反応は、認知的、感情的、そして生理的なプロセスが動的に組み合わさったものです。ここで論じられる性的刺激の最も一般的な形態は、空想や性器やその他の性感帯への物理的な刺激ですが、性的興奮は視覚、嗅覚、聴覚といった代替的な経路によっても媒介されることがあります。これらの性的興奮に対する反応は、脳にも見られます。

ビジュアル

おそらく最も研究されている非触覚的な性的刺激は視覚的な性的刺激である。[ 27 ] [ 28 ] [ 29 ]明らかな例はのぞき見 行為、つまり他人が服を脱いだり性行為をしているのをこっそり見る行為である。社会歴史的には「性的逸脱」の容認できない形態とみなされているが、これは純粋に視覚的な経路で性的刺激を求める人間の傾向を浮き彫りにする。何十億ドルもの価値があるポルノ産業も別の例である。男性は女性よりも視覚的な性的刺激に強く反応するというのが一般的な推定である。これはおそらく、男性は女性よりも視覚刺激によって性的に興奮しやすいというキンゼイ仮説によって最もよく例証されている。[ 30 ] [ 31 ]とはいえ、男女ともに視覚刺激によって性的に興奮する可能性がある。ある研究では、視覚刺激をエロティックなビデオでテストした。男性群では有意に高かったものの、男女ともに性的興奮が主な感情反応として報告されました。ビデオに対する生理学的反応にも、尿中アドレナリン排泄量の増加など、性的興奮の特徴が見られました。[ 32 ]その後、男性の興奮を調査した研究では、男性はエロティックな映画の視覚刺激のみで硬直した勃起を達成できることが示されました。 [ 33 ]

視覚刺激を性的刺激の手段として用いた研究では、性的興奮は主に大脳辺縁系および傍辺縁系皮質、そして皮質下構造の活性化と相関しており、側頭葉皮質のいくつかの部位の非活性化も伴うことがわかっています。これらの領域は身体的な性的刺激の際にも活性化され、視覚刺激が性的興奮の手段としていかに強力であるかを浮き彫りにしています。[ 34 ]

61件の研究を対象としたメタアナリシスでは、被験者の脳にfMRI装置を接続し、性的な動画や画像を投影した結果、男性は女性よりも視覚的に興奮する傾向が強くないことが判明した。「すべての重要な神経画像研究を徹底的に統計的に検討した結果、広く受け入れられている見解に反して、視覚的な性的刺激に対する神経細胞の反応は生物学的性別とは無関係であるという、強力な定量的証拠が得られた」と研究者らは述べている。「我々の分析は、視覚的な性的刺激に対する反応において、男女間に機能的な二型性は存在しないことを示している。」[ 35 ]

嗅覚

嗅覚情報は人間の性行動にとって極めて重要です。嗅覚による性的刺激を調査したある研究では、異性愛者の男性が女性の香水に反応して性的興奮を経験することがわかりました。被験者は匂いの刺激と性的興奮の知覚を評価しました。また、実験中に機能的MRIスキャンも撮影されました。その結果、女性の香水による嗅覚刺激は、男性の性的興奮に関連する特定の脳領域を活性化させることが示されました。 [ 36 ]別の研究では、同性愛者の男性は、男性の汗に含まれるテストステロン誘導体の匂いを嗅いだ際に、異性愛者の女性と同様の視床下部の活性化を示しました。これは、性的指向が人間の嗅覚による性的刺激の経験に影響を与えていることを示唆しています。[ 37 ]

生殖戦略における男女差の進化論的分析は、免疫学的プロファイルや子孫の生存率との関連から、性的興奮における嗅覚の重要性を説明するのに役立つ可能性がある。[ 38 ]これは、嗅覚的な手がかりが個人の遺伝的装備の一部を反映し、近親相姦回避メカニズムを誘発する可能性があるためである。ある研究では、男性は恋人を選ぶ際に視覚情報と嗅覚情報を同等に重要と評価したのに対し、女性は嗅覚情報を配偶者選択において最も重要な変数とみなした。さらに、性行為を考慮すると、女性は他のすべての感覚体験の中で、体臭を最も欲望に悪影響を与えるものとして特に挙げた。 [ 39 ]

聴覚

聴覚刺激は、性的興奮と快楽体験を強める働きもあります。性的興奮や性行為中に音を出すことは、霊長類とヒトの間で広く行われています。これには、ため息、うめき声​​、強い呼気と吸気、呼吸数の増加、そして時にはオーガズム時の恍惚の叫び声が含まれます。これらの音の多くは人間を非常に興奮させ、性的興奮の強力な強化因子として作用し、強力な正のフィードバック効果を生み出します。[ 40 ]したがって、交尾時の発声は、交尾相手にとって相互の性的刺激となる可能性があります。[ 41 ]

「触れる」という行為と結びついていなくても、音は性的に非常に興奮させることがあります。商業的なエロティックな素材（主に男性向けに制作されたもの）では、そのような音が多用されています。1920年代から30年代にかけて、様々なジャンルの歌手がエロティックな効果を求めて「低いうめき声」に目を向けました。ヴォードヴィル・ジャズの歌手は、歌詞の中に性的な音を頻繁に取り入れました。プリンスの「オーガズム」やマーヴィン・ゲイの「ユー・シュア・ラブ・トゥ・ボール」といった現代音楽にも、女性のオーガズムの音が含まれています。[ 42 ]音楽は聴覚的な性的刺激剤であることが研究で示されています。ある気分誘導研究では、特定の音楽を聴いた男性は、陰茎の勃起と主観的な性的興奮が有意に増加しました。[ 43 ]同様の実験では、女性は特定の種類の音楽に対して顕著な生理学的反応を示さなかったものの、性的興奮のレベルが高かったと報告しました。[ 44 ]聴覚刺激と性的快楽の経験との関連性については、さらなる研究が行われています。最も高いレベルの生理的および主観的覚醒は視覚刺激に対して見られましたが、音声テキストは男性の性的覚醒を引き起こすことがわかり、音が性的刺激の手段として関与していることが示唆されました。[ 45 ]電話セックスは、この効果を利用した覚醒誘発剤の一種です。

脳

性的刺激が知覚されると、脳内には刺激を受け取って反応するシステムがある。生理的な性的興奮の間、自律神経系は中枢神経系からの信号に反応し、身体を性行為の準備にする。[ 46 ]自律神経系は副交感神経系と交感神経系を働かせ、これらは性器や勃起組織、性的反応に関わる筋肉への血流を司っている。[ 46 ]その結果、呼吸数、心拍数、瞳孔拡張などの反応が起こる。大脳辺縁系も性的刺激の受け取り方に関与している。[ 47 ]男性の快楽と脳活動について行われた研究では、大脳辺縁系の電気刺激は非常に快感をもたらし、時にはオルガスム反応を生み出す可能性があることが示された。[ 47 ]性器刺激の間、男性と女性では脳の異なる領域が活性化する。男性の場合、性器刺激によって大脳皮質の一部と、交感神経と副交感神経系の一部である島皮質が活性化することが研究で確認されています。[ 48 ]女性の場合、クリトリス刺激中に二次体性感覚皮質の一部が活性化しました。[ 48 ]男女ともに扁桃体は非活性化しました。[ 48 ]

精神刺激

性的興奮には、感情、魅力、欲望、そして生理的な変化が含まれます。[ 49 ]これらは、肉体的な刺激だけでなく、空想、官能的な文学、夢、ロールプレイ、想像力 などの精神的な刺激によっても引き起こされます

ファンタジー

ボンデージは性的ファンタジーであり、BDSMに参加する人々によって実践されることが多い

性的空想は、多くの人が行う精神的な性的刺激の一形態である。[ 49 ]それは、人が目覚めている間に性的な経験を想像することです。空想は、現実の生活の状況よりも社会的または安全上の制限が少ないです。空想により、人々は現実の生活では必ずしも試すことのできないことを実験したり考えたりする自由が与えられ、配偶者の裸を想像することから、神話上の生き物との性的な経験を想像することまで、あらゆることができます。一般的な性的空想には、愛するパートナーとの行為を想像すること、過去の経験を再体験すること、異性の複数のパートナーとの経験を想像することなどがあります。[ 49 ]また、現実の生活ではしないことや、他の人に性行為を強要したり、他の人に強要されたりすること、見知らぬ人と性交すること、男の子、女の子、または年上のパートナーと性交することなどのタブーまたは違法な行為についての空想を持つこともよくあります。[ 49 ] [ 50 ]

これは行動研究よりも男性と女性の異性愛者の嗜好の違いを明確にするため、研究に有用である。多くの性的空想は男性と女性の間で共有されているが、これはおそらく文化的な影響によるものである。[ 50 ]しかし、依然として性差が見つかっている。男性は女性よりも支配的または能動的な役割を想像する可能性が高く、女性は受動的な参加者として自分自身を想像する傾向がある。[ 50 ]女性の空想には女性よりも有意に多くの愛情と献身があるが、[ 51 ]男性は視覚的なイメージや明示的な詳細を使用して空想する傾向がある。[ 52 ] [ 53 ]ある研究では、女性は献身的なパートナーとの楽しいセックスからより多くの利益を得るが、性別は自慰行為との関係に影響を与えなかったことがわかった。[ 54 ]この違いの説明の1つは進化論的観点から来ている。女性は男性よりも最低限の親としての投資（出産前に9ヶ月の妊娠期間があり、その後は主に子育てを担う一方、男性は遺伝子を確実に受け継ぐために精子を提供するだけで済む）が高く、そのため子孫の生存率を高めるための資源を得るためにパートナーからのコミットメントを望む可能性が高くなります。[ 55 ]

空想には、他の性的刺激（エロティックな物語など）よりも興奮を高めたり、性欲を増進させたりするなどの利点がある。[ 56 ] [ 57 ]性的空想をパートナーに打ち明ける人は、性的な満足度も高くなる。しかし、人がパートナーに心を開くかどうかは、一般的にそのような空想の内容によって決まる。[ 58 ]性的空想のよりマイナスの影響は、それが性犯罪と結び付けられていることであり、実際に性犯罪者は、犯罪に関連した空想を抱いていたと報告することが多い。[ 50 ]しかし、そのような空想は、そのような犯罪行為に関与していない人の間でも一般的であり[ 50 ]、非犯罪者は空想を行動の指針として利用しない。[ 59 ]したがって、空想だけでは、誰かが犯罪者になる兆候として使用することはできません。[ 50 ]

夢

夢精（夢精）、または「エロチックな夢」とは、睡眠中に射精またはオーガズムに達することです。[ 60 ]これらはレム睡眠（急速眼球運動）期に起こり、[ 49 ]人間が夢を見る主な段階です。[ 61 ]これは、エロチックな夢だけでも男性を刺激するのに十分ですが、勃起はすべてのレム睡眠期に伴って起こることを示唆しています。[ 49 ]自己申告データによると、若い女性の22%も睡眠中にオーガズムを経験する可能性があり、そのような夢は若い学生よりも高校生の大学生に多く見られます。[ 62 ]経験するオーガズムは、性的興奮だけでなく不安を含む高い感情性と正の相関関係がありました。[ 62 ]

性的ロールプレイ

性的ロールプレイとは、人々が登場人物やシナリオを演じ、互いに性的に刺激し合うことです。これには（前述の）ファンタジーや、 BDSM（ボンデージとディシプリン、支配と服従、サディズムとマゾヒズム）や年齢プレイなどのフェチが含まれます。これは、 LARP（ライブアクションロールプレイ）の成人向け形式であると説明されることもあります。 [ 63 ]ロールプレイは、お互いに物語を入力したり、登場人物のふりをしたりすることでオンラインで行うこともできます。そのため、物理的に存在しなくても相手と行うことができる精神的な刺激の一形態です。多くの青少年は、オンラインでのロールプレイに喜びと興奮を感じています。[ 64 ]

ロールプレイには、性的なファンフィクションも含まれます。これは、原作では性的または恋愛関係になかった有名な物語の登場人物が、性的なシーンに描かれるものです。スラッシュフィクションは、同性（本来は男性同士）の登場人物が恋愛関係や性行為を行うファンフィクションの一種です。スラッシュフィクションは、カウンターカルチャーとも言える刺激的な事柄を自由に共有することを可能にします。[ 65 ]

性的嗜好

性的嗜好は、型破りな性行為、概念、空想を伴うという意味で、性的刺激にも役割を果たします。これは、パートナーとの親密さを深めるために、人が通常の行動を曲げるという考えから生まれた用語であり、フェチと混同しないでください。性的嗜好は、関係者との会話を始めることで、全体的な性的体験を向上させることができます。会話は信頼を築き、境界線を設定したり新しいことに挑戦したりできる快適な環境を作り出すのに役立ちます。性的刺激の観点から見ると、性的嗜好に関係する行動は、快感を高め、刺激を高め、羞恥心を軽減するためによく使用されます。[ 66 ]性的嗜好に従事する際には、自分自身と自分が何を望んでいるのか、そして相手が何を望んでいるのかを理解することが重要です。これは、会話や同意を求めることを通して、全体的な体験を通して行うことができます

性的刺激における性機能障害の役割

女性

生理学的要因

国立医学図書館によると、心不全の中年女性の約80％が膣の潤滑が減少し、性交がうまくいかなくなると報告しています。[ 67 ]潤滑の減少は、性行為中の膣の潤いに影響します。性欲減退（HSDD）の女性は性的刺激への関心が欠如していることがあり、性的合図に対する心理的反応にも影響を及ぼします。[ 67 ]  サンドラ・ガルシア氏らの研究では、トラウマ関連の変化が生殖組織に影響を及ぼし、血流や性的刺激への反応に影響を及ぼす可能性があることが示唆されました。[ 68 ]  また、心理的苦痛がある場合、十分な性的刺激があってもオーガズムに達する能力にも影響を及ぼします。[ 69 ]これは、性的刺激と性的反応に影響を与える関係の問題の結果であり、オーガズムの困難につながります。[ 69 ]

ホルモン要因

エストロゲンの欠乏は性交痛などの症状を引き起こしますが、これは十分な潤滑を維持するために重要です。[ 70 ]そのため、エストロゲンサプリメントの摂取を追加するホルモン治療が用いられます。[ 70 ]  また、テストステロンの補充も、性欲、覚醒、性的満足度を高めるのに有益であることが示されています。[ 70 ]  加齢に伴い、ホルモンの変化が起こる可能性もあります。『The Journal of Sexual Medicine』のレビューでは、閉経前の女性は性的不満がより強いことが示されました。これは、ホルモンの不均衡が原因であることが示されました。[ 71 ]

男性

生理学的要因

クリーブランド・クリニックによると、性機能障害は一般的であり、性的反応サイクルのどの段階でも起こり得ます。これらの障害には、欲求、興奮、オーガズム、痛みなどがあります。性機能障害の原因には、糖尿病、心臓病、慢性疾患、アルコール／物質使用障害、がんなどがありますが、これらに限定されるものではありません。男性の場合、症状としては、勃起を維持または達成できないこと（勃起不全）、射精がない、または射精が遅れる、射精のタイミングをコントロールできないなどがあります。低テストステロンも男女両方に影響を与える症状であり、一般的に加齢に関連しています。[ 72 ]

ホルモン要因

ホルモンの不均衡は性機能障害に影響を与える可能性があります。ホルモンの過剰または不足は、テストステロンの低下など、不均衡の原因となります。性ホルモンの不均衡に関しては、テストステロンの不均衡は、体毛の減少/脱毛、筋肉量の減少、乳房組織の肥大、不妊症など、多くの症状を引き起こす可能性があります。[ 73 ]これに加えて、うつ病、ストレス、性的機能不全への不安/恐怖も、性機能障害を引き起こすホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があります（ただし、この場合、前述のホルモンの不均衡の多くは勃起不全と関連しています）。[ 74 ]

セックスセラピー

セックスセラピスト

セックスセラピーは、性的健康と性的問題に対処するために使用されます。セックスセラピーの重要な側面は、性的健康と性的問題に関する専門的な訓練を受けた、認可された医療提供者であるセックスセラピストの存在です。セックスセラピストは、証拠と研究に裏付けられた治療法を用いて、性的機能障害の治療と性的困難の解決を支援します。セックスセラピストは、患者が性的トラウマやボディイメージの問題など、表面よりも深い部分を評価できる関係を築くのを助けるために、心理療法やトークセラピーを用いることがよくあります。性的反応サイクルの各段階を通して、セックスセラピストはセックスの改善と性的刺激を助ける行為を支援することができます。[ 75 ]

治療法

セックスセラピーのセッションは、健康や性的背景、性教育、セックスに関する信念、具体的な性的懸念などから始まることがよくあります。多くの場合、セックスセラピストは患者に率直にコミュニケーションをとらせ、宿題を課します。これには、性癖の探求、官能的な接触、感覚への集中など、よりプライバシーを確​​保しながら行える活動が含まれることがよくあります。[ 76 ]これらのエクササイズは、セックスを取り巻く不安を軽減し、関係者同士がお互いに、そして自分自身に対してより快適に過ごせるようにするために使用されます。さまざまな方法でこれらの問題に対処することで、セックスセラピーのセッションは、人々の間の性的興奮を高め、性的機能障害の原因のいくつかを軽減するのに役立ちます。[ 77 ]

参照

参考文献

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