トレーガーアプローチ
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| シリーズの一部 |
| 代替医療 |
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トレーガーアプローチは身体教育の一種です。支持者たちは、トレーガーアプローチが根深い身体的および精神的パターンを解放し、深いリラクゼーション、身体の可動性の向上、そして精神的な明晰さを促進すると主張しています。[ 1 ] [ 2 ]
歴史
創始者のミルトン・トレーガーは、自身の取り組みを「精神物理学的統合」と名付けました。彼はアスリート、ダンサー、そしてボディビルダーでした。彼は訓練を受けずにボディワークを始め、後にメキシコで医学博士号を取得し、その後2年間精神科の研修を受けるなど、様々な施術資格を取得して活動しました。[ 3 ]トレーガーは、ポリオ後遺症、パーキンソン病、その他の神経筋疾患などの困難な疾患の治療において、西洋医学に彼の提案する心身のつながりを受け入れてもらいたいと考えていました。伝えられるところによると、医師たちは患者を彼に紹介し、その結果に驚きましたが、「誰も彼の薬物を使用しない治療を手術や薬物療法と同じくらい効果的だと考えるようには見えなかった」ため、これらの疾患に対する医学的アプローチは、彼が思い描いていたように根本的に変化することはありませんでした。[ 3 ] 晩年、エサレン研究所で彼は教え始めるよう勧められ、人生の最後の22年間それを続けました。[ 3 ]
練習する
セッションの開始時に、施術者はミルトン・トレーガーが「フックアップ」と名付けた瞑想状態に入ります。 [ 3 ]この精神状態から、施術者は優しいタッチと受動的な動きと能動的な動きの組み合わせを用いて、受ける側により少ない労力で動く方法を教えます。[ 4 ]接触はある意味で優しく、かなりしっかりとした接触であっても、緊張や抵抗はありません。[ 3 ]痛みに関しては、トレーガーの施術者は痛みを引き起こすことを避け、クライアントが痛みへの恐怖を軽減し、あらゆる感覚に身を委ねる意欲が高まるような方法で身体に触れようとします。 [ 3 ]施術者は、好奇心、遊び心、そして努力のなさといった雰囲気で施術を進めるように指導されます。[ 3 ]ハンズオン・ボディワークに加えて、クライアントは「メンタスティックス」と呼ばれる一連の動きを、一定の精神的注意を払いながら行うように指導されます。これらの動きを行う間、クライアントは可能な限り最小限の緊張と労力で動く方法を探求するよう求められます。[ 3 ]
参考文献
- ^ラリー・トリヴィエリ、ジョン・W・アンダーソン著『代替医療：決定版ガイド』カリフォルニア州バークレー：セレスティアル・アーツ、2002年
- ^クナスター、ミルカ (1996). 『体の知恵を発見する：50以上の心身の実践のための包括的ガイド』バンタム社pp. 178-81 . ISBN 9780307575500。
- ^ a b c d e f g hスティラーマン、エレイン (2016).マッサージとボディワークのモダリティ（第2版）.モスビー. pp. 402–14 . ISBN 9780323239318。
- ^レヴァイン、アンドリュー (1998).ボディワークとマッサージのソースブック.ローウェルハウス. pp. 159–171 . ISBN 9780737300987。
外部リンク
