ハイキング
コロラド州サンファン山脈でのハイキング
アルプスの景色を楽しむハイカー

ハイキングとは、通常は田舎の小道や歩道を歩く、長くて活発な散歩のことです。娯楽としてのウォーキングは、18世紀にヨーロッパで発展しました。[ 1 ]宗教的な巡礼の一環としての長距離ハイキングは、もっと古くから存在していました。カナダとアメリカ合衆国では「ハイキング」という言葉が好まれ、「ウォーキング」という言葉は、特に都市部での短い散歩に使われます。イギリスとアイルランドでは、「ウォーキング」という言葉は、公園での散歩からアルプスでのバックパッキングまで、あらゆる形態の散歩を指します。イギリスでは、「ハイキング」という言葉は、ランブリング、ヒルウォーキング、フェルウォーキング（主にイングランド北部のヒルウォーキングを指す言葉）とともに、よく使われます。 「ブッシュウォーキング」という言葉はオーストラリア特有のもので、1927年にシドニー・ブッシュ・ウォーカーズ・クラブによって採用されました。 [ 2 ]ニュージーランドでは、長くて活発な散歩やハイキングは「トランピング」と呼ばれます。[ 3 ]世界中の多くのハイキング団体で人気のアクティビティであり、研究ではあらゆる形態のウォーキングに健康上の利点があることが示唆されています。[ 4 ] [ 5 ]

カルフンキエロス（「熊の輪」）は、フィンランドのクーサモにあるオウランカ国立公園を通る全長80キロ（50マイル）のハイキングコースです。

アメリカ、カナダ、アイルランド、イギリスでは、ハイキングとはレクリエーション目的で屋外の遊歩道または遊歩道外を歩くことを意味します。[ 6 ]日帰りハイキングとは、1日で完了できるハイキングを指します。しかし、イギリスでは、ramblingに加えてwalkingという言葉も使われ、山岳地帯でのウォーキングはhillwalkingと呼ばれます。湖水地方やヨークシャー・デールズを含むイングランド北部では、fel walkingは丘や山の散歩を指します。これは、felがこの地域の共通語であるためです。

ハイキングには藪漕ぎが伴うことがあり、そのように呼ばれることもあります。これは具体的には、前進するために植生を押しのけなければならない深い森や下草、藪の中を歩く困難な行為を指します。藪漕ぎの極端なケースでは、植生が非常に密集していて人が通行できないため、マチェーテを使用して道を切り開きます。オーストラリアの用語「ブッシュウォーキング」は、トレイル上とトレイル外の両方のハイキングを指します。[ 7 ]ニュージーランド人がハイキングを一般的に言うと、トランピング（特に一泊以上の旅行）、[ 8 ]ウォーキングまたはブッシュウォーキングです。トレッキングは、インド、パキスタン、ネパール、北アメリカ、南アメリカ、イラン、東アフリカの高地の山岳地帯での複数日のハイキングを表すために使用される好ましい言葉です。長距離のトレイルを端から端までハイキングすることもトレッキングと呼ばれ、場所によってはスルーハイキングと呼ばれます。 [ 9 ]北米では、キャンプを伴う数日間のハイキングはバックパッキングと呼ばれています。[ 6 ]

歴史

ハイキングファッション、1932年7月11日

詩人ペトラルカは、ハイキングの初期の例として頻繁に言及される。ペトラルカは、1336年4月26日に弟と2人の召使いと共にモン・ヴァントゥ（標高1,912メートル、6,273フィート）の山頂に登頂したと記している。これは、必要に迫られたためというよりは、レクリエーションとして挑んだものだった。[ 10 ]この偉業は、友人であり告解師でもあった修道士ディオニージ・ディ・ボルゴ・サン・セポルクロに宛てた有名な手紙に記されている。この手紙は、この出来事の後になって書かれたものである。しかし、ペトラルカの登山は架空のものだという説もある。[ 11 ] [ 12 ]

ヤコブ・ブルクハルトは著書『イタリア・ルネサンス文明』 （ドイツ語、1860年）の中で、ペトラルカを「真の近代人」と評した。これは、自然を描写する能力がまだなかったにもかかわらず、彼の「感受性の強い精神」にとって自然が大きな意味を持っていたためである。[ 13 ]ペトラルカが、自分は楽しみのために山に登った最初の人物であると示唆したこと、そしてブルクハルトがペトラルカの自然に対する感受性を強調したことは、その後も繰り返し述べられている。ペトラルカを「登山家」と呼ぶ言及も数多くあるが、[ 14 ]モン・ヴァントゥは登るのが難しくなく、通常はアルプスの一部とはみなされていない。[ 15 ]ペトラルカとブルクハルトは、ペトラルカが古代以来初めて娯楽目的で山に登ったと暗に主張していたが、これは1943年にリン・ソーンダイクによって反証された。 [ 16 ] : 69–74 ヴァントゥ山は、1334年より前にジャン・ビュリダンがアヴィニョン教皇庁へ向かう途中、「気象観測を行うため」に登頂した。[ 17 ] [ 18 ]中世にも登頂は達成された。[ 19 ] [ 16 ] : 69–74 リン・ソーンダイクは、「10世紀と11世紀のドイツにおける自然への感情に関する本には、その時代の様々な登山と山の描写が記されていた」と述べ、「ケルン大司教アンノ2世（1010年頃 - 1075年）は晩年、愛する山に普段よりも頻繁に登った」と述べている。[ 16 ] : 71–72

趣味でハイキングや登山をした初期の例としては、ローマ皇帝ハドリアヌスが125年にギリシャからの帰途、エトナ山に登頂したという例がある。1275年には、アラゴン王ピエール3世がフランス南端近くにある標高9134フィートのピク・デュ・カニグー山の登頂を果たしたと主張した。技術的に難易度が高いことが公式に確認された最初の登頂は1492年6月26日、フランス国王シャルル8世の侍従兼軍事技術者であったアントワーヌ・ド・ヴィルがモン・エギーユ登頂を命じられたときであった。登頂にはロープ、梯子、鉄のフックが使用されたため、この出来事は登山の誕生として広く認識されている。16世紀のスイス出身の医師、植物学者、博物学者であるコンラッド・ゲスナーは、純粋に趣味でハイキングや登山をした最初の人物として広く認識されている。[ 20 ]

しかし、田舎を散歩するという発想が本格的に発展したのは18世紀のヨーロッパで、ロマン主義運動に伴う風景や自然に対する考え方の変化がきっかけでした。[ 21 ] 1790年、ウィリアム・ワーズワースはフランス、スイス、ドイツを巡る長期旅行に出発し、その様子を自伝的詩『前奏曲』（1850年）に記しています。ウォーキング旅行は19世紀に人気がありましたが、それ以前はウォーキングは一般に貧困を意味し、また浮浪と結び付けられていました。[ 22 ] : 83, 297 以前の世紀には長距離ウォーキングは宗教的な巡礼の一環として行われ、この伝統は世界中で続いています。

巡礼

かつて人々は主に実用的な理由、あるいは宗教的な巡礼のためにハイキングをしていました。現代の多くのハイキングコースは、こうした古代のルートを辿っています。英国ナショナルトレイルであるノースダウンズ・ウェイは、カンタベリーへの巡礼者の道とほぼ同様のルートを辿っています。[ 23 ]

サンティアゴ デ コンポステーラ大聖堂

古代の巡礼路であるサンティアゴ巡礼路（サンティアゴの道）は、近年、多くの長距離ハイキングルートの源となっています。これは、スペイン北西部ガリシア州サンティアゴ・デ・コンポステーラ大聖堂にある使徒聖ヤコブ大王の聖域へと続く巡礼路のネットワークです。多くの人々が、精神的な成長のための精神的な道、あるいはリトリートとして、このルートを辿ります。

フランスの道は最も人気のあるルートで、ピレネー山脈のフランス側のサン・ジャン・ピエ・ド・ポールからスペイン側のロンセスバーリェスまで続き、そこからさらに780キロメートル (480 mi)パンプローナ、ログローニョ、ブルゴス、レオンなどの主要都市を経由してサンティアゴ・デ・コンポステーラまで続きます。カミーノ・フランセの典型的な歩行には、途中で1日か2日の休息日を含めて少なくとも4週間かかります。自転車や馬でカミーノを旅する人もいます。トゥール、ヴェズレー、ル・ピュイ・アン・ヴレの各都市からの道は、サン・ジャン・ピエ・ド・ポールで合流します。[ 24 ]フランスの長距離道GR65 (グランド・ランドネ・ネットワーク) は、古いキリスト教の巡礼道の重要な変則ルートです。

アブラハムの道は、イスラム教、キリスト教、ユダヤ教の族長アブラハムが古代近東を旅した道だと信じられている文化的な道です。[ 25 ]この道は、おそらくアブラハムの出生地であるトルコのウルファと、彼の最終目的地であるネゲブ砂漠の間の巡礼路として2007年に確立されました。

ドイツ語圏

スイスの科学者で詩人のアルブレヒト・フォン・ハラーの詩『アルプス』（1732年）は、山への愛が目覚め始めた初期の兆候として歴史的に重要な作品であるが、アルプスの住民の素朴で牧歌的な生活と平野の住民の堕落した退廃的な生活を対比させることが主な目的で書かれている。[ 26 ]

18世紀後半には、多くの旅行者が徒歩でヨーロッパを探検し、その体験を記録しました。重要な例として、ヨハン・ゴットフリート・ゼウメが挙げられます。彼は1801年にライプツィヒからシチリア島まで徒歩で出発し、9ヶ月後にパリ経由でライプツィヒに戻りました。[ 27 ]

イギリス

クレイフ駅は、トーマス・ウェストの「展望駅」の 1 つに建てられ、訪れる観光客や芸術家が、イングランド、カンブリア州の美しい湖水地方をよりよく鑑賞できるようにしました。

スコットランドの司祭トーマス・ウェストは、1778年に湖水地方のガイドブックで、楽しみのために歩くという考えを広めました。序文で彼は、

旅行者にガイドを提供することで、湖を訪れる楽しみを奨励すること。そしてその目的のために、筆者はここに、最近湖を巡った旅行家たちが注目した、自身の度重なる観察によって確認された、すべての選りすぐりの地点と視点を集めて提示する。[ 28 ]

この目的のために、彼は湖の周りに様々な「駅」や展望台を設け、観光客がそこから美しい景色を楽しむことができるようにした。[ 29 ] 1778年に出版されたこの本は大ヒットした。[ 30 ]

ロバート・ルイス・スティーブンソンがフランスのセヴェンヌ地方を散策したルートの地図。アウトドア文学の先駆的古典である『セヴェンヌをロバと旅する』 （1879 年）から引用。

楽しみのためのウォーキングの初期の提唱者として有名なもう一人は、イギリスの詩人ウィリアム・ワーズワースです。彼の有名な詩『ティンターン修道院』は、 1798年に妹のドロシー・ワーズワースとウェールズをウォーキング旅行した際に訪れたワイ渓谷にインスピレーションを得ています。ワーズワースの友人コールリッジも熱心なウォーキング愛好家で、1799年の秋、彼とワーズワースは湖水地方を3週間旅しました。次の世代のロマン派詩人であるジョン・キーツは、1818年6月、友人のチャールズ・アーミテージ・ブラウンとスコットランド、アイルランド、湖水地方をウォーキング旅行に出発しました。

19世紀を通して、ますます多くの人々が徒歩旅行に出かけるようになりました。その中で最も有名なのは、ロバート・ルイス・スティーブンソンがロバを連れてフランスのセヴェンヌ地方を旅した記録『ロバとの旅』（1879年）でしょう。スティーブンソンは1876年に有名なエッセイ『ウォーキング・ツアー』も出版しました。旅行記というサブジャンルは、その後の20世紀に多くの古典を生み出しました。アメリカ初期に出版された、長期の徒歩旅行を描いた書籍の例として、博物学者ジョン・ミューアの『メキシコ湾への千マイルの旅』（1916年）が挙げられます。これは、1867年に行われた植物採集のための長距離徒歩旅行の記録で、ミューアの死後に出版されました。

イングランドの工業化により、人々は都市部へと移住し始めましたが、そこでの生活水準はしばしば窮屈で不衛生でした。人々は都市の束縛から逃れるために、田舎を散策しました。しかし、イングランド、特にマンチェスターやシェフィールドの都市部周辺では、土地は私有地であり、不法侵入は違法でした。北部では間もなくハイキングクラブが設立され、合法的な「放浪の権利」を求めて政治運動を展開し始めました。そのようなクラブの先駆けの一つが、1879年にレスリー・ホワイトによって設立された「サンデー・トランプス」です。最初の全国的な団体であるハイキングクラブ連盟は1905年にロンドンで結成され、貴族階級の強い支援を受けました。[ 31 ]

1884年から1932年にかけて、私有地を自由に歩き回る権利を法制化する山岳アクセス法案が議会に定期的に提出されたが、いずれも不成立に終わった。最終的に1932年、ランブラーズ・ライト運動がダービーシャーのキンダー・スカウトへの大規模な不法侵入を組織した。警察は侵入を阻止しようと試みたが、大々的な宣伝により阻止は成功した。しかし、1939年に可決された山岳アクセス法案は、ランブラーズを含む多くのハイカー団体から権利保護が不十分だと反対され、最終的に廃止された。[ 32 ]

アクセス改善の取り組みは、第二次世界大戦後の1949年の国立公園および田園地帯へのアクセスに関する法律の制定につながり、1951年には英国初の国立公園であるピーク・ディストリクト国立公園の創設につながりました。[ 33 ]この国立公園や同様の国立公園の設立は、すべてのアウトドア愛好家のアクセス改善に役立ちました。[ 34 ] 2000年の田園地帯および通行権法は、イングランドとウェールズにおける散策の権利を大幅に拡大しました。[ 35 ] [ 36 ]

アメリカ合衆国

ソローはここに示されているワチューセット山まで 34 マイル (55 km) 歩きました。

アメリカにおけるハイキングへの関心の初期の例としては、1819年にアベル・クロフォードと息子のイーサンがニューハンプシャー州ワシントン山の山頂への道を切り開いたことが挙げられます。 [ 37 ]この8.5マイル（約13.7キロメートル）の道は、アメリカで最も古くから現在も使われているハイキングコースです。イギリスとヨーロッパのロマン主義の影響は、超越主義運動を通じて北米にも伝わり、ラルフ・ワルド・エマーソン（1803–1882）とヘンリー・デイヴィッド・ソロー（1817–1862）はともに北米のアウトドア運動に大きな影響を与えました。ソローの自然とウォーキングに関する著作には、死後に出版された『ウォーキング』（1862年）がある。[ 38 ]彼の初期のエッセイ『ワチュセットへの散歩』（1842年）は、ソローが仲間とマサチューセッツ州コンコードからマサチューセッツ州プリンストンのワチュセット山の頂上まで4日間のウォーキング旅行を行った様子を描いている。1876年に設立されたアパラチアン・マウンテン・クラブは、アメリカ最古のハイキングクラブという名誉を持つ。このクラブは、アメリカ北東部のトレイルと山々を保護するために設立された。このクラブの設立以前にも、アメリカには4つのハイキングクラブが設立されていた。これには、1875年に設立された非常に短命だった（最初の）ロッキー・マウンテン・クラブ、1873年にポートランドのホワイト・マウンテン・クラブ、1863年にウィリアムズタウンのアルパイン・クラブ、そして1850年にマサチューセッツ州リンの4人の男性によって設立されたエクスプロアリング・サークルが含まれる。後に設立されるクラブの中で、国立公園局は探検サークルを「ニューイングランド初のハイキングクラブ」と認定しています。[ 39 ]これらの4つのクラブはすべて、設立から数年のうちに解散しました。[ 20 ]

アパラチアン・マウンテン・クラブのようなクラブがあったにもかかわらず、20世紀初頭のハイキングは依然として主にニューイングランド、サンフランシスコ、そして太平洋岸北西部で行われていました。やがて、中西部やアパラチア山脈沿いにも同様のクラブが結成されました。ハイキングへの関心が高まるにつれ、ハイキング文化は全米に広まっていきました。[ 1 ]

スコットランド生まれのアメリカ人博物学者、ジョン・ミューア（1838年 - 1914年）は、アメリカ合衆国における原生地域の保護を初期から提唱した重要な人物の一人です。彼は1890年に成立した国立公園法案を議会に請願し、ヨセミテ国立公園とセコイア国立公園を設立しました。彼が設立したシエラクラブは、現在、アメリカ合衆国で最も重要な自然保護団体の一つとなっています。彼の著作に表現された自然への精神的な情熱と情熱は、大統領や議員を含む多くの人々にインスピレーションを与え、広大な未開発の田園地帯の保護に尽力しました。[ 40 ]彼は今日、「国立公園の父」と呼ばれています。[ 41 ] 1916年、国立公園と国立公園記念物を保護するため、国立公園局が設立されました。[ 42 ] [ 43 ] [ 44 ]

1921年、森林官のベントン・マッケイは、後にアメリカ初の国立景観トレイルとなるアパラチアン・トレイル（AT）の構想を思いつきました。ATは1937年8月にメイン州からジョージア州まで完成しました。パシフィック・クレスト・トレイル（PCT）は1930年代にYMCAのハイキンググループによって初めて探検され、最終的にはメキシコからカナダまでの国境から国境までの完全なトレイルとして登録されました。[ 45 ]

目的地

キリマンジャロ山、タンザニア
ジェラシュのキング・タラル・ダムはヨルダンのヨルダン・トレイル沿いにある。
イスラエルでの若者のハイキング

国立公園は、イングランドやウェールズ、カナダ、ニュージーランド、南アフリカなど の重要なハイキングの目的地となることがよくあります。

近年では、イングランドとウェールズのナショナル・トレイル、スウェーデンのクングスレーデン、アメリカのナショナル・トレイル・システムといった長距離の遊歩道を歩く長距離ハイキング（ウォーキングツアー）が盛んに行われています。グランド・ランドネ（フランス）、グロート・ルートパデン（オランダ）、グランデ・ロータ（ポルトガル）、グラン・レコリード（スペイン）は、主にフランス、ベルギー、オランダ、スペインに広がるヨーロッパの長距離遊歩道網です。ヨーロッパの他の国々、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、ネパール、そしてトルコ、イスラエル、ヨルダンといったアジア諸国にも、広範囲にわたる長距離遊歩道網が存在します。ノルウェー、スウェーデン、オーストリア、スロベニア、スイス、ドイツ、フランス、イタリアの山岳地帯では、広範囲にわたる山小屋システムを利用して、山小屋から山小屋へと歩くツアーが可能です。

20世紀後半には、公式および非公式の長距離ルートが急増しました。そのため、ハイカーはウォーキングツアーに出かけるよりも、ロングディスタンス・ウェイ（イギリス）、トレイル（アメリカ）、グランド・ランドネ（フランス）などを利用することを好むようになりました。長距離パスの初期の例としては、アメリカのアパラチアン・トレイルやイギリスの ペナイン・ウェイなどが挙げられます。

ヨーロッパでは、公式のハイキングコースが誕生したのとほぼ同時期に、組織化されたハイキングクラブが誕生しました。これらのクラブは19世紀から20世紀にかけて、独自のハイキングコースを確立・維持し、より長いハイキングルートの開発を優先しました。1938年には、ヨーロッパで最初の長距離ハイキングコースの一つであるハンガリー国立ブルートレイルが開通し、全長は約100kmに及びました。

アジア

シッキム州西シッキム地区のゴエチャ・ラ・トレックを歩くハイカー。

中東では、ヨルダン・トレイルはヨルダンにある全長650km（400マイル）のハイキングコースで、2015年にヨルダン・トレイル協会によって設立されました。また、イスラエルは9,656km（6,000マイル）を超えるトレイルを有し、「トレッキングの楽園」と称されています。[ 46 ]

トルコ南西部にあるリュキア街道は、古代リュキアの海岸沿いを巡る、標識付きの長距離ルートです。[ 47 ]全長は500キロメートル（310マイル）を超え、フェティエ近郊のヒサルヌ（オヴァジュク）からアンタルヤから約20キロメートル（12マイル）離れたコンヤアルトゥのゲイクバイリまで続いています。この街道は、トルコ在住のイギリス人ケイト・クロウによって考案されました。街道の名前は、かつてこの地域を支配していた古代文明に由来しています。[ 47 ]

グレート・ヒマラヤ・トレイルは、ヒマラヤ山脈を横断するルートです。当初の構想は、ネパールの東端から西端まで、全長約1,700キロメートル（1,100マイル）の長距離トレッキングトレイルを一本化することでした。このトレイルは、ネパールの山岳地帯にある、あまり知られていない様々な観光地を繋ぐものとなります。[ 48 ]

ラテンアメリカ

ラテンアメリカでは、ペルーとチリが重要なハイキングスポットです。ペルーのマチュピチュへのインカトレイルは非常に人気があり、許可証が必要です。チリで最長のハイキングコースは、非政府組織によって整備された全長3,000km（1,850マイル）のグレーター・パタゴニア・トレイルです。 [ 49 ]

アフリカ

アフリカでは、主要なトレッキングの目的地はタンザニアの休火山であるキリマンジャロ山です。この山はアフリカで最も高い山であり、世界で最も高い単独の山でもあります。標高は海抜5,895メートル（19,341フィート）、高原の麓からはおよそ4,900メートル（16,100フィート）です。[ 51 ]

キリマンジャロ国立公園局によると、2013年から2022年の間に467,190人の旅行者がキリマンジャロ山を訪れ、2023年には45,000人以上の登山者が記録された。[ 52 ]

装置

バックパックはハイキングでよく使われます

必要な装備は、地形、気候、季節など、さまざまな要因によって異なります。ハイカーは伝統的に安定性のために頑丈なハイキングブーツを履いてきました[ 6 ] 。しかし、近年ではトレイルランニングシューズの人気が高まっています[ 53 ] 。しかし、山岳地帯ではブーツは依然として一般的です。マウンテニアーズクラブは、ハイキングに必要な「 10の必需品」のリストを推奨しており、コンパス、サングラス、日焼け止め、ヘッドランプ、救急箱、着火剤、ナイフが含まれています[ 54 ] 。その他の推奨アイテムは、帽子、手袋、緊急用ブランケットです[ 55 ]。GPSナビゲーションデバイスも役立ちます。また、特に重いバックパックを背負っている場合は、トレッキングポールも推奨されます[ 56 ]。

環境への影響

米国ニューヨーク州のモホンク湖周辺の多くのハイキングコースには、侵食を防ぐ階段が設置されている。

自然環境はしばしば脆弱であり、偶発的に破壊される可能性があります[ 57 ]。また、一部の種は人間の存在、特に繁殖期には非常に敏感です。多くのハイカーは「痕跡を残さない」という理念を掲げ、食品廃棄物の処理や環境への影響に関する厳格な慣行に従っています[ 58 ] 。火は特に危険な原因です。

エチケット

ハイカーは土地の他の利用者と衝突したり、自然環境に害を及ぼしたりする可能性があるため、ハイキングのエチケットが確立されています。

  • 急な坂道で2つのグループのハイカーが出会った場合、一部の地域では上り坂を進むグループが優先権を持つという慣習が生まれています。[ 59 ]
  • 様々な団体が、ハイカーは一般的に叫んだり大声で会話したり、音楽を聴いたり、携帯電話を使用したりといった大きな音を立てないように推奨しています。[ 59 ]しかし、クマのいる地域では、ハイカーはクマを驚かせないように安全対策として意図的に音を立てます。
  • 「痕跡を残さない運動」は、環境への影響が少ないハイキングのための一連のガイドラインを提供しています。「足跡以外は何も残さない。写真以外は何も持ち帰らない。時間以外は何も奪わない。思い出以外は何も残さない」。[ 60 ]
  • ハイカーは野生動物に餌を与えないように勧められている。野生動物が人間の食べ物に慣れてしまうと他のハイカーにとって危険となり、殺したり、別の場所に移したりしなければならない可能性があるからだ。[ 61 ]
  • ハイカーは、ツアーオペレーターがサポートクルーに適切な賃金と労働条件を提供することを含め、公正な待遇慣行を遵守しているかどうかを確認することをお勧めします。[ 62 ]

危険

オーストリア、エッツタールアルプスの稜線でのハイキング。足元の確実さと高所恐怖症に備えたハイキングルートの例

ハイキングは、地形、悪天候、迷子の可能性、あるいは既往症などにより危険を伴う場合があります。ハイカーが直面する可能性のある危険な状況[ 63 ]には、特定の事故や身体的な疾患が含まれます。特に高山、川や氷河の横断、そして雪や氷のある場所では危険が増します。ハイキングでは、時には岩登り（scramble）や、ロープ、ピッケル、アイゼンの使用、そしてそれらを適切に使用するスキルが必要となる場合もあります。

身体的な疾患に伴う潜在的な危険としては、脱水、凍傷、低体温症、日焼け、日射病、下痢など[ 64 ]や、足首の捻挫や骨折などの怪我などが挙げられます[ 65 ] 。低体温症はすべてのハイカー、特に経験の浅いハイカーにとって危険です。通常の雨や霧には強力な冷却効果があるため、それほど寒くなくても危険になります。高山では、さらに高山病の危険があります。これは通常、標高2,500メートル（8,000フィート）以上の場合にのみ発生しますが、それより低い高度でも影響を受ける人もいます[ 66 ] [ 67 ]。危険因子には、以前に高山病になったことがあること、活動量が多いこと、急激な高度上昇などがあります[ 66 ]

その他の脅威としては、動物による襲撃（クマ、ヘビ、ライム病を媒介する ダニなどの昆虫など）や有害植物（ツタウルシ、オークウルシ、ウルシウルシなど）との接触などが挙げられます。特に高台では、雷も脅威となります。

高山を歩くと危険な雪や氷に遭遇する可能性があります。[ 68 ]一年中氷河が潜在的に危険です。[ 69 ]川を渡るのは危険な場合があり、特別な技術が必要です。[ 70 ]

国境検問所

国境の標識が不十分な場合があり、2009年にはイランがイラク・イラン国境をハイキングしたとして3人のアメリカ人を投獄した。[ 71 ]カナダからパシフィック・クレスト・トレイルを経由して米国に入国することは違法である。南から北へ向かう場合はより簡単で、カナダ国境管理局と事前に手続きを行えば国境を越えることができる。EU加盟国の大部分と、スイスやノルウェーなどの加盟国を含むシェンゲン圏内では、道路での越境に支障はなく、国境は必ずしも明確ではない。[ 72 ]

冬のハイキング

ユタ州ブライスキャニオンのスノーシューイングをする人々
クロスカントリースキー（スキーツアーを含む）では、冬にはハイキングコースにアクセスできます。

冬のハイキングには、新たな機会、新たな課題、そして新たな危険が伴います。凍結した路面ではアイゼンが必要になる場合があり、急勾配の雪道ではピッケルの使用をお勧めします。深い雪の中でのハイキングには、スノーシューとハイキングポール、あるいはクロスカントリースキーが役立ちます。[ 73 ]

クロスカントリースキーは冬季ハイキングの一種で、ノルウェーではノルウェートレッキング協会が数千キロメートルに渡るトレイルに400以上の山小屋を維持管理しており、夏季にはハイカー、冬季にはスキーヤーが利用しています。[ 74 ]雪の多い長距離ルートでは、ハイカーは専用のスキーとブーツを使用してスキーツアーを行うこともあります。[ 75 ]

参照

種類

参考文献

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この記事には、現在パブリックドメインとなっている出版物（ヒュー・チザム編、1911年）のテキストが含まれています。「アル ブレヒト・フォン・ハラー」ブリタニカ百科事典（第11版）。ケンブリッジ大学出版局。

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