総合格闘技

総合格闘技
2011年バンクーバーで開催されたUFC131のメインイベント、ジュニオール・ドス・サントス対シェーン・カーウィン
最高統治機関国際総合格闘技連盟
特徴
コンタクトフルコンタクト
タイプ格闘技
会場八角形ケージ、その他のケージ、総合格闘技リング
プレゼンス
オリンピックいいえ

総合格闘技（MMA）は、世界中の 様々な格闘技の技術を取り入れた、打撃と組み技をベースにしたフルコンタクトの格闘技です

20世紀初頭、日本や東アジア諸国では、様々な異種格闘技の試合が盛んに行われました。同時期、ブラジルでは「ヴァーリ・トゥード」と呼ばれる現象が起こり、柔道、ブラジリアン柔術、キャッチレスリング、ルタ・リーブル、ムエタイ、カポエイラなど、様々なスタイルが自由に戦うことで知られるようになりました。初期の注目された混合試合は、 1951年の木村対グレイシー戦です。20世紀半ばの香港では、屋上で行われた異なる格闘技のスタイルによるストリートファイティングから、ブルース・リーのハイブリッド格闘技であるジークンドーが生まれました。現代総合格闘技のもう一つの先駆けとなったのは、1976年に日本で行われたボクサーのモハメド・アリとレスラーのアントニオ猪木によるアリ対猪木のエキシビションマッチで、この試合は後に1985年の修斗、 1993年のパンクラス、そして1997年のプライドファイティングチャンピオンシップの創設につながった。

1990年代、グレイシー一家は1920年代からブラジルで発展してきたブラジリアン柔術をアメリカに持ち込み、 1993年にはアルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ（UFC）というプロモーション会社を設立した。同社は、アート・デイビーとホリオン・グレイシーがブラジル[ 10 ]と日本で行われていた混合試合を再現しようとしたことが大きな影響を与え、ほぼルールのないイベントを開催していた。後に彼らは、よりリアルで「ストリートライクな」試合を重視する他のリーグとは異なるルール（例えば、地面に倒れた相手への蹴り技の排除）を導入した。[ 11 ] 「混合格闘技」という用語が初めて記録に残るのは、 1993年にテレビ評論家のハワード・ローゼンバーグがUFC 1のレビューで使用したことである。

もともとは、実際の素手での戦闘に最も効果的な格闘技を見つけるための競技として推進され、異なる格闘技の選手たちが比較的少ないルールで競い合いました。[ 12 ]その後、個々の選手が複数の格闘技を自身のスタイルに取り入れるようになりました。MMAプロモーターは、選手の安全性を高め、スポーツ規則を遵守し、このスポーツが主流に受け入れられる範囲を広げるために、追加ルールを採用するよう圧力を受けました。 [ 13 ]これらの変化を受けて、このスポーツはボクシングやプロレスに匹敵するペイパービュービジネスで人気が高まっています。[ 14 ]

歴史

古代

古代中国の諷技競技で相手を投げようとしている中国武術家

古代中国では、格闘技は、中国武術、ボクシング、レスリングを組み合わせた、一切の制限のない混合格闘技であるレイタイの形で登場しました。[ 15 ]

パンクラスティナエ：ローマのコロッセオで行われたパンクラティオン（パンクラティウム）を描いた像。中世初期にはすでに、ローマをはじめとする諸都市で、優れたパンクラティオスを称える像が建てられていた。現在ウフィツィ美術館に収蔵されているこの像は、紀元前3世紀頃に失われたギリシャのオリジナル像のローマ時代の複製である。
古代ギリシャのパンクラティアストの戦い。この絵は、パナシナイア祭のアンフォラに描かれた場面を20世紀初頭に模写したものである。[ 16 ]

古代ギリシャには、パンクラチオンと呼ばれるスポーツがあり、現代の総合格闘技（MMA）に見られるようなグラップリングと打撃技が特徴でした。パンクラチオンは、既に確立されていたレスリングとボクシングの伝統を融合させて誕生し、オリンピック用語で言えば、紀元前648年の第33回オリンピックで初めて採用されました。噛みつきとえぐりは禁止されていましたが、それ以外の打撃とホールドはすべて許可されていました。パンクラティアストと呼ばれる戦士たちは、相手が試合続行不能になるか、人差し指を上げて降参の合図を送るまで戦い続けました。ラウンド制はありませんでした。[ 17 ] [ 18 ]歴史家E・ノーマン・ガーディナーによると、「パンクラチオンほど人気のある陸上競技は他になかった」とのことです。[ 19 ]古代エジプト、インド、日本にも同様の混合格闘技が存在していたという証拠が残っています。[ 15 ]

近代の先駆者

19世紀半ば、格闘技界では新しいスポーツであるサバテが台頭しました。フランスのサバテ選手たちは、当時の伝統的な格闘スタイルに対して自らの技術を試したかったのです。1852年、フランスでフランスのサバテ選手とイギリスのベアナックルボクサーの間で試合が行われ、フランスのボクサー、ランボー（別名ラ・レジスタンス）がイギリスのボクサー、ディキンソンと戦い、キックで勝利しました。しかし、試合中の他の4つの試合ではイギリスチームが勝利しました。[ 20 ] 19世紀後半から20世紀半ばにかけて、フランスのサバテ選手と他の格闘スタイルの間で試合が行われました例としては、1905年にフランスのサバトゥールであるジョルジュ・デュボアと柔道家であるエルネスト・「ルニエ」・レニエの間で行われた試合（後者は腕十字でサブミッション勝ちを収めた）や、1957年にフランスのサバトゥールでありプロボクサーであるジャック・ケイロンと若い日本人空手家である望月博夫との間で行われた、非常に注目を集めた試合（ケイロンがフックで博夫をノックアウトして終わった）などがある。[ 20 ]

キャッチ・レスリングは19世紀後半に登場し、インドのペルワニやイギリスのレスリングなど、いくつかの世界のレスリングのスタイルが融合した。 [ 21 ] [ 22 ]次に、キャッチ・レスリングは現代の総合格闘技に大きな影響を与えた。[ 23 ]伝えられるところによると、1880年代後半には、キャッチ・レスリングのスタイルを代表するレスラーと他の多くのレスラーがヨーロッパ中でトーナメントやミュージックホールのチャレンジマッチで対戦し、容赦のない戦いが繰り広げられた。米国では、近代におけるボクサーとレスラーの最初の主要な対戦は1887年に起こった。当時ヘビー級世界ボクシングチャンピオンだったジョン・L・サリバンが、トレーナーでレスリングチャンピオンのウィリアム・マルドゥーンとともにリングに上がり、2分でマットに叩きつけられた。次に公表された対戦は1890年代後半、将来のヘビー級ボクシングチャンピオンのボブ・フィッツシモンズがヨーロッパのレスリングチャンピオンのアーネスト・ローバーに挑んだときだった。 1901年9月、サリバンのボクシングタイトルを争っていたフランク・「パディ」・スラヴィンは、カナダのドーソン・シティで将来のレスリング世界チャンピオンとなるフランク・ゴッチをノックアウトした。 [ 24 ]柔道家のレニエランドは、ジョージ・デュボアを破って名声を博したが、同様の試合に再び出場し、ウクライナのキャッチレスラー、イワン・ポドブニーに敗れた。[ 20 ]

カポエイリスタのシリアコがラボ・デ・アライアキックで柔術家の佐田都を破るアルフレッド・ストルニのパネル、オ・マルホ、1909年。

総合格闘技の初期の例としては、エドワード・ウィリアム・バートン・ライトが1899年にロンドンで創設したバーティツが挙げられる。キャッチレスリング、柔道、ボクシング、サバット、柔術、カンヌ・ド・コンバット（フランスの棒術）を組み合わせたバーティツは、アジアとヨーロッパの格闘技を融合させた初の格闘技として知られる[ 25 ]。また、イギリス全土でMMAスタイルの試合が行われ、ヨーロッパのキャッチレスラーと日本の柔道チャンピオンが、さまざまなヨーロッパのレスリングスタイルの代表者と対戦した[ 25 ] 。

現代の総合格闘技（MMA）の前身の一つとして、1900年代初頭にヨーロッパ、日本、そして環太平洋地域で行われた混合格闘技の試合が挙げられます。[ 26 ]日本では、これらの試合は「アメリカンファイティング」を意味する日本語の俗語から「メリカン」と呼ばれていました。メリカンの試合は、ポイント判定、3本勝負またはノックダウン、ノックアウトまたはサブミッションによる勝利など、様々なルールで行われました。[ 27 ]

1909年にブラジルで行われたカポエイラのフランシスコ・ダ・シルバ・シリアコと柔術家の佐田ミヤコの戦いは、同国で記録に残る最も古い学際的な格闘技の衝突の一つである。[ 28 ] [ 29 ] 1920年、カポエイラのメストレ・シノジーニョは自身の武道学校を開き、柔道、レスリングなどのスタイルを混ぜたカポエイラ・カリオカを教えた。 [ 30 ]サンボは1920年代初頭にロシアで開発された武道であり格闘技であり、レスリング、柔道、打撃などの様々な戦闘スタイルを1つの独自の武道に融合させた。[ 31 ] [ 32 ] 1925年、柔道の創始者である嘉納治五郎は、柔道と空手の動きをベースにした戦闘形式を含む体育の一形態も生み出した。 [ 33 ]

当時は様々なキャッチ・レスリングのルールで争われていたプロレスの人気は、第一次世界大戦後に衰え、このスポーツは2つのジャンルに分かれた。「シュート」と呼ばれる、ファイターが実際に戦うスタイルと「ショー」と呼ばれるスタイルで、後者は現代のプロレスへと発展した。[ 34 ] 1936年、ボクシングのヘビー級挑戦者キングフィッシュ・レビンスキーとプロレスラーのレイ・スティールがミックス・マッチを行い、キャッチ・レスラーのスティールが35秒で勝利した。[ 34 ] 27年後、レイ・スティールの弟子ルー・テーズはボクサーのジャージー・ジョー・ウォルコットとミックス・スタイルの試合を2度行った。最初の試合は本物の試合でテーズが勝ち、2番目の試合はワークでテーズが勝った。

1940年代、ハワイのパラマ入植地で、アドリアーノ・エンペラードの指導の下、5人の武道家が、どの武道が最も優れているかを突き止めようと、拳法、柔術、中国式ボクシング、アメリカ式ボクシング、タンスードーといったそれぞれの武道を試し始めました。こうして彼らは、アメリカ初の総合格闘技であるカジュケンボーを開発しました。また、1941年には、柔道家7段の星崎春菜が柔道家とボクサーの戦い方について講演し、柔道家がボクサーとより効果的に戦うためにボクシングを学ぶよう指導しました。[ 35 ]

木村政彦対エリオ・グレイシー戦は、1951年にブラジルで行われた、日本の柔道家木村政彦とブラジリアン柔術の創始者エリオ・グレイシーとの試合であり、初期の注目を集めた総合格闘技の試合であった。

1951年、ブラジルで行われた木村政彦対エリオ・グレイシー戦は、柔道家の木村政彦とブラジリアン柔術の創始者エリオ・グレイシーの間で行われた、注目を集めたグラップリングの試合でした。木村は逆手掴みのアームロックでグレイシーを破り、この技は後にブラジリアン柔術で「キムラ」として知られるようになりました。[ 36 ]

1963年2月12日、大山道場（後に極真会館）の空手家3人がタイのルンピニーボクシングスタジアムでムエタイ選手3人と対戦した。3人の空手家は中村忠、黒崎健児、藤平昭夫（別名大沢昇）[ 37 ]で、タイ人選手はタン・サレン、ハウフィ・ルッコンタイ、ラウィー・デチャチャイ[ 38 ]だった。日本が2対1で勝利。中村と藤平は両者ともパンチで相手をノックアウトし、藤平は柔道の技を使って体格の大きいルッコンタイに対して優位に立ったが[ 39 ]、黒崎はデチャチャイの肘打ちでノックアウトされた。黒崎は出場者ではなくインストラクターで、不在の選ばれた選手の代わりを務めていた。同年6月、空手家で後にキックボクサーとなる沢村忠は、タイのトップボクサー、サマーン・ソー・アディソンと対戦した。沢村は敗北までに16回のノックダウンを喫したが、この試合で学んだことをキックボクシングのトーナメントに活かしていった。[ 37 ] 1963年12月2日、キャッチレスラーで柔道家の「ジュード」ことジーン・レベルが、プロボクサーのミロ・サベージとノーホールズ・マッチで対戦した。レベルは払い腰からリアネイキッドチョークでサベージを倒し、意識を失わせた。これは北米で初めてテレビ中継された混合スタイルの試合だった。地元の観客は激怒し、レベルにブーイングや椅子を投げつけた。[ 40 ]

ブルース・リーは、 1960年代後半から1970年代前半にかけて、ジークンドーのハイブリッド哲学を通じて総合格闘技の概念を普及させました。

1960年代後半から1970年代初頭にかけて、ブルース・リーはジークンドーの体系を通じて、ハイブリッド格闘技の概念を西洋で普及させました。[ 41 ]リーは「最高のファイターはボクサーでも空手でも柔道家でもありません。最高のファイターとは、どんなスタイルにも適応でき、型にとらわれず、個人のスタイルを身につけ、スタイルの体系にとらわれない人です」と信じていました。[ 42 ] 2004年、UFC会長のダナ・ホワイトはリーを「総合格闘技の父」と呼び、「ブルース・リーのトレーニング方法、戦い方、そして彼が書いた多くの著作を見れば、完璧なスタイルとはスタイルがないことだと彼は言っていました。あらゆるものから少しずつ取り入れるのです。あらゆる異なる分野から良いものを取り入れ、効果的なものを使い、残りは捨てるのです」と述べています。[ 43 ]

ブルース・リーと同時代人であった詠春拳の使い手、ウォン・シュンリョンは、様々な流派の中国武術家たちを相手に、 60～100回に及ぶ非合法の北毛試合で名声を博した。ウォンはまた、ロシアのボクサー、ギコとの試合[ 44 ] 、テレビ中継されたフェンサーとの試合[ 45 ] 、台湾のカンフーマスター、ウー・ミンジートとの試合など、西洋の様々な格闘技のファイターとも対戦し、勝利を収めている。[ 46 ]ウォンはブルース・リーと同様に、 ボクシングとキックボクシングを融合させたカンフーを実践した。

モハメド・アリ対アントニオ猪木戦は1976年に日本で行われた。プロボクサーとプロレスラーによるこの伝統の一戦は、両者が相手のスタイルを拒絶し、15ラウンド膠着状態の後、引き分けとなった。試合中、モハメド・アリはアントニオ猪木にスライドキックを浴びせられ続け、脚に深刻なダメージを負い、3日間入院することになった。[ 47 ]この試合は総合格闘技の歴史において重要な役割を果たした。[ 48 ]

1976年6月22日、メンフィス・ブルース・ベースボール・パークで、ゴールデングローブ・ボクシング・チャンピオンのジョーイ・ハドリーとアーカンソー州空手チャンピオンのデビッド・ヴァロヴィッチが対戦しました。この試合はルールが複雑で、空手家は拳、足、膝蹴りが許されていましたが、ボクサーは拳のみの使用が認められていました。ハドリーは第1ラウンドでノックアウト勝ちを収めました。[ 49 ]

日本における現代総合格闘技の基礎は、1989年に佐山サトルが設立した格闘技団体「修斗」にあります。佐山は、レスリング、キックボクシング、サブミッショングラップリングを融合させた格闘技をベースにしたスタイルを作ろうとしたユニバーサル・レスリング・フェデレーションという団体で1984年に生まれたシュートスタイルのプロレス運動に参加していました。ほぼ同じ頃に前田日明が設立したファイティングネットワークリングスという団体は、当初はシュートスタイルのプロレス団体として始まりましたが、初期の総合格闘技の試合も推進していました。1995年以降、総合格闘技団体としての地位を自認し始め、元のシュートスタイルから離れました。プロレスラーの船木誠勝と鈴木みのるは、1993年にパンクラスを設立し、当初はプロレスルールの下で正当な試合を推進しました。これらのプロモーションは1997年に始まったプライドファイティングチャンピオンシップに影響を与えました。プライドは2007年にライバルのアルティメットファイティングチャンピオンシップに買収されました。 [ 50 ] [ 51 ]

1988年、リック・ルーファスはチャンプーク・キアトソングリットにノンタイトルのムエタイ対キックボクシングのスーパーファイトを挑んだ。ルーファスは当時無敗のキックボクサーで、KICKスーパーミドル級世界タイトルとPKCミドル級米国タイトルを両方保持していた。キアトソングリットは、自身の体重（70kg）がタイでは一般的ではなかったため、タイで試合をするのがますます難しくなってきていた。タイでは試合は軽い階級で行われる傾向があったからだ。ルーファスは第1ラウンドでチャンプークをパンチで2度ノックダウンし、顎を折ったが、第4ラウンドでチャンプークが準備していなかった脚へのローキックの集大成によりテクニカルノックアウトで負けた。この試合は、主に西洋の観客にローキックの威力を披露した最初の人気試合となった。[ 52 ]

総合格闘技（MMA）の成長

過去数十年にわたる総合格闘技（MMA）の世界的な成長は目覚ましいものがあります。MMAは、ニッチな格闘技から、世界で最も人気があり、商業的に成功しているスポーツの1つへと進化しました。 [ 53 ]

主要な出来事のタイムライン

2000年以上前 ―レイタイ
―パンクラチオン
19世紀後半 –ハイブリッド格闘技
–キャッチレスリング
1880年代後半 – 初期の混合スタイルマッチ
1899 –バートン・ライトとバーティツ
1900年代初頭 – メリカン競技
1920年代 – 初期のバーリ・トゥード競技とグレイシー・チャレンジの試合
1950年代～1960年代 香港の屋上ストリートファイト
1963 ジーン・レベルvs. マイロ・サヴェッジ
1960年代～1970年代 –ブルース・リーとジークンドー
1970年代 –アントニオ猪木と角闘技場一秀
1974 キックボクシング「フルコンタクト空手」（ボクシング、空手、テコンドーなどのスタイルを組み合わせた総合格闘技）が、初のプロ空手協会世界選手権の 開催により、アメリカで人気を博しました
1976 モハメド・アリ vs. アントニオ猪木
1979～1980 – 米国初のMMAプロモーションがCVプロダクションズ社によるタフガイコンテストを結成
1983年 アメリカでMMAを禁止する最初の法案「タフガイ法」が提出されました
1985年 日本初の総合格闘技団体「修斗」が設立
1989年 – 初のプロ修斗イベント開催
1991 – 初のデサフィオ（ブラジリアン柔術対ルタ・リーブレ）イベント
1993 –パンクラスフォーム
– UFCフォーム
1995 初の女性限定総合格闘技イベントであるL-1トーナメントがLLPWによって開催されました
1990年代中期/後期 – 国際バーリ・トゥード大会
1997～2007年 – PRIDE FC時代
1997年 ロシア初の総合格闘技団体「M-1グローバル」が設立
1999年 – 総合格闘技（MMA）の最初の公認団体として国際スポーツ格闘技連盟が設立された
2000 ニュージャージー州SACBがMMA統一ルールを策定
2001年 ズッファがUFCを買収
英国初の総合格闘技団体「ケージ・ウォリアーズ」が設立
2005年 –アルティメット・ファイターがデビュー
–米軍が総合格闘技（MMA）の認可を開始
2006年 ズッファがWFAとWECを買収
UFC 66はPPV購入数 が100万件を超える
2007年 ズッファがプライドFCを買収
2008年 エリートXC：CBSのプライムタイム視聴者数がピーク時に650万人増加
2009 メキシコでMMAプロモーションが結成 ―アルティメット・ウォリアー・チャレンジ・メキシコ
–ストライクフォースは、女性メインイベントで 初のメジャーMMAカードを開催
2011 – ONE FC結成
– WECとUFCが合併
– ズッファがストライクフォースを買収
–ベラスケス対ドスサントスのFOXでの視聴者数はピーク時880万人を記録
2012 – UFCの支援を受けて 国際総合格闘技連盟が設立された
2013 UFC 157：ラウジー対カルムーシュは、UFC史上初の女子戦としてメインイベントを開催します
2016 WME-IMGがUFCを40億ドルで買収
2017 – 現在メキシコとラテンアメリカで最も重要なプロモーションであるLUXファイトリーグが設立されました
– WME-IMGは持ち株会社名をエンデバーに変更しました
2023 – UFCはWWEと合併し、両社はTKOグループホールディングスの独立した部門として運営を継続します
– PFLがBellator MMAを買収

現代スポーツ

今日の総合格闘技シーンの誕生につながったムーブメントは、ブラジルのバーリトゥード、香港のストリートファイティング文化における屋上格闘技、そして特に日本のプロレスラーなど、 いくつかの初期の格闘技シーンの合流から生まれました

ヴァーリ・トゥードは1920年代に始まり、「グレイシー・チャレンジ」との関連で有名になりました。このチャレンジは、カルロス・グレイシーとエリオ・グレイシーによって提唱され、後にグレイシー家の子孫によって継承されました。「グレイシー・チャレンジ」はグレイシー家のガレージやジムで開催されました。人気が高まるにつれ、この種の混合試合はブラジルのカーニバルの定番の目玉となりました。[ 54 ]

20世紀半ば、香港のストリートファイト文化において、屋上格闘技という形で総合格闘技の試合が出現しました。20世紀初頭には、中国本土からの移民が流入し、その中には香港に武術学校を開設した中国武術師範も含まれていました。20世紀半ば、香港では犯罪が急増し、香港警察の人員も限られていたため、多くの若い香港人が護身術として武術を学ぶようになりました。1960年代頃には、香港には約400の武術学校があり、それぞれ独自の武術スタイルを教えていました。香港のストリートファイティング文化において、1950年代から1960年代にかけて屋上格闘技が台頭した。ライバル関係にある武術流派のギャングたちが、植民地時代のイギリス香港当局による取り締まりを逃れるため、屋上で素手で格闘技を競い合ったのである。香港の屋上格闘技から生まれた最も有名なファイターはブルース・リーである。彼は様々な武術流派の技を融合させ、ジークンドーと呼ばれる独自のハイブリッド格闘技を生み出した。リーはその後、総合格闘技という概念を国際的に普及させた。[ 55 ]

中井祐樹は1995年ヴァーリトゥードジャパンでUFC 1ファイナリストのジェラール・ゴルドーと対戦。

日本における初期の混合格闘技プロレス（異種格闘技戦として知られる）は、1970年代にアントニオ猪木によって人気を博しました。猪木は力道山の弟子であっただけでなく、多くの日本人レスラーにキャッチレスリングを指導したカール・ゴッチの弟子でもありました。

アメリカ合衆国で初めて、CVプロダクションズ社によって公式の総合格闘技大会が導入されました。最初の大会である「タフガイ・コンテスト」は、1980年3月20日にペンシルベニア州ニューケンジントンのホリデイ・インで開催されました。同年、同社はブランド名を「スーパーファイターズ」に変更し、ペンシルベニア州で10の公式トーナメントを認可しました。1983年、ペンシルベニア州上院は「タフガイ法」として知られる法案を可決しました。この法案は「タフガイ・コンテストおよびバトル・オブ・ザ・ブローラーズ・コンテストの禁止」を具体的に規定し、このスポーツを終焉させました。[ 56 ] [ 57 ] [ 58 ]

日本には、1985年にシュート・レスリングから発展した独自の総合格闘技である修斗と、シュート・レスリングから派生したパンクラスがあり、パンクラスは1993年に団体として設立された。パンクラス1は、1993年11月に米国で UFC 1が開催された2か月前の1993年9月に日本で開催された。

1993年、このスポーツはアルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ（UFC）によって米国に再導入されました。 [ 59 ] UFCのプロモーターは当初、このイベントをストリートファイターやモータルコンバットに似たリアルな格闘ビデオゲームのトーナメントとして売り込みました。[ 60 ]柔術家のホイス・グレイシーが最初のアルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ・トーナメントで優勝し、わずか5分で3人の挑戦者を倒したことで、このスポーツは国際的な注目を集め、広く知られるようになりました。[ 61 ]これは格闘技に革命を巻き起こしました。[ 62 ] [ 63 ]

日本での最初のバーリトゥード大会は1994年と1995年に開催され、どちらもヒクソン・グレイシーが優勝しました。同時期に、世界バーリトゥード選手権（WVC）、VTJ、IVC 、UVFなどを通じて、国際的なバーリトゥード競技が発展し始めました。スポーツとしての総合格闘技への関心の高まりから、1997年にはプライド・ファイティング・チャンピオンシップ（PRIDE）が設立されました。[ 64 ]

2006年12月、北米でUFCの人気は新たなピークを迎えた。当時のUFCライトヘビー級チャンピオン、チャック・リデルと元チャンピオンのティト・オーティズの再戦は、ボクシング史上最大級のイベントのPPV売上高に匹敵し、 [ 65 ] UFCの2006年のPPV総収入がPPV史上どのプロモーションよりも高額になる一因となった。2007年、 UFC MMAプロモーションのオーナーであるズッファLLCは、日本のライバルMMAブランドであるプライドFCを買収し、契約ファイターを1つのプロモーションに統合した。[ 66 ]アメリカンフットボールのAFLとNFLの合併など、他のスポーツで起こった統合と比較された。[ 67 ]

MMAという用語の起源

総合格闘技（mixed martial arts）という名称が初めて記録に残ったのは、1993年にテレビ評論家のハワード・ローゼンバーグが書いたUFC 1のレビューである。[ 68 ] [ 69 ]この用語は、当時このスポーツを扱う最大のウェブサイトの一つであったnewfullcontact.comがその記事を掲載し転載したことで広く知られるようになった。団体がこの用語を初めて使用したのは、1995年9月、UFC 7の直後、バトルケード・エクストリーム・ファイティングの社長兼CEOであるリック・ブルームによるものだった。[ 70 ] UFC役員のジェフ・ブラトニックは、アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップが総合格闘技（mixed martial arts）という名称を正式に採用するきっかけを作った。以前は「アルティメット・ファイティング」や「ノー・ホールド・バード（NHB）」という名称で宣伝されていたが、UFC 17のルール会議で、ブラトニックとジョン・マッカーシーが、世間からの批判の高まりを受けて「MMA」という名称を提案した。[ 71 ]誰が実際にこの名前を作ったのかという問題は依然として議論が続いている。[ 72 ]

規則

「サッカーキック」は、倒れた相手の頭部を蹴る技です。ヴァーリトゥード、初期の総合格闘技、日本の団体では一般的でしたが、サッカーキックは総合格闘技統一ルールでは禁止されています

州が管理する初の総合格闘技イベントは1996年8月23日、ミシシッピ州ビロクシで開催され、ウィリアム・ライオンズ率いるミシシッピ州アスレチック・コミッションがIFCのメイヘム・イン・ミシシッピ[ 73 ]ショーを公認した。使用されたルールは、ほとんどの州アスレチック・コミッションで既に認められていたキックボクシングのルールを改変したものだった。この改良されたキックボクシングのルールでは、テイクダウンや寝技が認められ、ラウンド制は廃止されたが、寝技で動きがない場合はレフェリーが選手をスタンドアップさせて試合を再開することは可能だった。このルールは、現代総合格闘技において反則、格闘技のサーフェス、ケージの使用法を定義した最初のルールとなった。

1997年3月、アイオワアスレチックコミッションは、既存のシュートファイティングルールを修正した形で、バトルケードエクストリームファイティングを公式に認可した。このルールにより、3つの「5分ラウンド/1分休憩」形式が作られ、シュートファイティンググローブと初めて体重別階級が義務付けられた。違法な打撃は、股間への打撃、頭突き、噛みつき、目突き、髪を引っ張ること、相手がマットに横たわっているときに肘で相手を殴ること、腎臓への打撃、握りこぶしで後頭部を殴ることとされた。いかなる理由であれ、リングやケージにつかまることは反則とされた。[ 74 ] [ 75 ]これらのルールと最終的な統一ルールとの間には、特に肘打ちに関して小さな違いがあるが、アイオワルールは、総合格闘技のプロモーターが州内のどこでも本質的に現代的なイベントを合法的に開催することを許可した。 1997 年 3 月 28 日、エクストリーム ファイティング 4 がこれらのルールに基づいて開催され、現代ルールのバージョンに基づいて行われた最初のショーとなりました。

2000年4月、カリフォルニア州アスレチック・コミッション（CSAC）は、後に総合格闘技統一ルールの基礎となる規則を全会一致で承認した。しかし、この法案がカリフォルニア州都サクラメントに送付され、審査を受けたところ、このスポーツはCSACの管轄外であると判断され、投票は無意味となった。[ 76 ]

2000年9月30日、ニュージャージー州アスレチック・コントロール委員会（NJSACB）は、ニュージャージー州内で総合格闘技のプロモーターがイベントを開催することを許可しました。最初のイベントは、アトランティックシティで開催されたIFC主催の「バトルグラウンド2000」でした。このイベントの目的は、NJSACBが実際のイベントを観察し、情報を収集することで、総合格闘技を効果的に規制するための包括的なルールを策定することでした。[ 77 ]

2001年4月3日、NJSACB（ニュージャージー州総合格闘技連盟）は、総合格闘技イベントの規制について議論する会議を開催しました。この会議は、これまで様々な総合格闘技団体が用いてきた無数のルールと規則の統一を目指したものでした。この会議において、NJSACB、その他の複数の規制機関、多数の総合格闘技イベント主催者、そして出席したその他の関係者の間で、提案された統一ルールが合意されました。会議の結論として、出席者全員が総合格闘技を統括する統一ルールに合意することができました。[ 77 ]

NJSACBが採択したルールは、北米全土のプロ総合格闘技における事実上の標準ルールとなっています。2009年7月30日、ボクシングコミッション協会（AJBC）の年次総会において、これらのルールを「総合格闘技統一ルール」として採択する動議が提出され、全会一致で可決されました。[ 78 ]

2005年11月、アメリカ陸軍はアメリカ陸軍格闘技学校が主催する第1回陸軍格闘技選手権大会で総合格闘技の公認を開始した。[ 79 ]

カナダは2013年6月5日に法案S-209を採決し、正式に総合格闘技を非犯罪化した。この法案は、州がプロの総合格闘技の試合を規制し認可するための運動委員会を設置する権限を与えるものである。[ 80 ]

総合格闘技団体

プロモーション

UFCは2006年に主流メディアで注目を集めるようになり、2007年にはプライドFCとの合併、 WECとストライクフォースの買収を経て、人気、給与、才能、競技レベル の面で世界で最も重要な総合格闘技プロモーションとなりました

Fight Matrixによると、2024年11月時点でトップランクの才能を持つ団体は以下の通りである。[ 81 ]

  1. アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ（UFC）。米国ラスベガスを拠点とする。試合はESPN（2019年以前はFox Sports）で地元放送され、その他世界中のネットワークでも放送されている。
  2. プロフェッショナル・ファイターズ・リーグ（PFL）。バージニア州マクリーンに拠点を置く。地元ではESPNとESPN+で試合を放送し、国際的にはDAZNなどのプラットフォームでストリーミング配信している。
  3. アブソリュート・チャンピオンシップ・アフマット（ACA）。ロシアのグロズヌイを拠点とする。試合はMatch TVをはじめとする世界中のプラットフォームで放送されている。
  4. Konfrontacja Sztuk Walki (KSW)。ポーランドのワルシャワを拠点とする。地元のPolsat Sport 1をはじめ、世界中のネットワークで試合を放送。
  5. ONE Championship 。シンガポールのカランに拠点を置く。Fox Sports Asiaで地域限定放送、モバイルアプリでストリーミング配信（ジオブロックなし）。
  6. Oktagon MMA。チェコ共和国とスロバキアに拠点を置いています。
  7. レガシー・ファイティング・アライアンス（LFA）。テキサス州ヒューストンに拠点を置く。UFC Fight Passで試合を放送。

ジム

世界中に数百のMMAトレーニング施設があります。[ 82 ] [ 83 ]

MMAジムは、ブラジリアン柔術、レスリング、ムエタイ、ボクシングなど、様々な格闘技のスキルを磨くための専門トレーニングセンターとして機能しています。これらのジムは、選手が試合に向けて準備するための体系的な環境を提供し、コーチング、スパーリング、コンディショニングプログラムを提供しています。UFCパフォーマンス・インスティテュートのようなジムの中には、クライオセラピーチャンバー、水中トレッドミル、DEXAマシンなどの設備を備えているところもあります。 [ 84 ]以下は、人気のMMAジムと、そこでトレーニングを行った著名選手です。

  1. ニューメキシコ州アルバカーキにあるジャクソン・ウィンケルジョンMMA –ジョン・ジョーンズ、ジョルジュ・サンピエール、フランク・ミア、ホリー・ホルム
  2. カリフォルニア州サンノゼにあるアメリカンキックボクシングアカデミー（AKA）。 –イスラム・マカチェフ、ハビブ・ヌルマゴメドフ、ダニエル・コーミエ、ルーク・ロックホールド、レオン・エドワーズ
  3. ニューヨーク州ロングアイランドにあるSerra-Longo 。 – Matt Serra、Chris Weidman、Aljamain Sterling、Merab Dvalishvili
  4. タイのプーケットにあるバンタオムエタイ＆総合格闘技。 –アレクサンダー・ヴォルカノフスキー、イジー・プロチャーズカ、チャン・ウェイリ
  5. ブラジル、リオデジャネイロにあるNova União –ホセ・アルド、BJペン、ジュニオール・ドス・サントス
  6. チーム アルファ メールはカリフォルニア州サクラメントにあります。 –ユライジャ・フェイバー、TJ・ディラショー、コディ・ガーブラント、ゴードン・ライアン（グラップラー）
  7. アメリカン トップ チーム(ATT) はフロリダ州ココナッツ クリークにあります。 –アルマン・ツァルキアン、ボー・ニッカル、グローバー・テイシェイラ、モフサル・エブロエフ
  8. カリフォルニア州ハンティントンビーチにあるキングスMMA 。 –ショーン・ストリックランド、ヴァンダレイ・シウバ、ファブリシオ・ヴェウドゥム、ヤイール・ロドリゲス
  9. フロリダ州ディアフィールドビーチにあるキルクリフFC 。 –カマル・ウスマン、マイケル・チャンドラー、シャフカト・ラフモノフ
  10. ブラジルのリオデジャネイロを拠点とするブラックハウス（チームノゲイラ）。 –アンデウソン・シウバ、ジュニオール・ドス・サントス、ホセ・アルド

ファイターの育成

競技者数の増加、組織化されたトレーニングキャンプ、情報共有、そして現代の運動学の発展 により、様々な戦略の有効性に対する理解が大きく深まりました。UFCコメンテーターのジョー・ローガンは、1993年（最初のUFCイベント）以降の10年間で、格闘技はそれ以前の700年間を合わせたよりも進化したと主張しました。[ 85 ]

「1990年代後半、このスポーツの頂点に君臨していた頃、彼はまさに原型と言える存在だった。最高のストライカーにも負けない打撃力、最高のグラップラーにも負けないグラップリング力、そしてその持久力は誰にも劣らなかった。」

—マイク・スローンがUFCチャンピオンのフランク・シャムロックの初期の優位性を語る[ 86 ]

UFCやプライドなど現代のMMAプロモーションの注目度の高さは、このスポーツの急速な発展を促した。1990年代初頭には、このスポーツで競い合う多種多様な伝統的なスタイルが見られた。[ 87 ]しかし、初期の競技では、異なるスタイルで成功のレベルにばらつきがあった。1990年代初頭、ブラジリアン柔術などのグラップリングをベースにしたスタイルの実践者が、米国の競技を支配していた。ボクシング、キックボクシング、空手などの打撃をベースにした格闘技の実践者は、サブミッショングラップリングに馴染みがなく、そのサブミッションテクニックに対処する準備ができていないことが判明した。[ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ]競技がますます一般的になるにつれて、打撃技をベースにした人は、テイクダウンやサブミッションホールドをベースにしたスタイルでクロストレーニングを行い、より競争力が増した。[ 92 ]同様に、様々なグラップリングスタイルの選手たちは、打撃技を武器に加えました。こうしたクロストレーニングの増加により、選手たちはより多面的になり、スキルセットが多角的になりました。

格闘スタイルの新たな融合は、ダン・セバーン、ドン・フライ、マーク・コールマンといったレスリングをベースとしたUFCの先駆者たちによって開発された「グラウンド・アンド・パウンド」というテクニックに見ることができます。これらのレスラーたちは、脚だけでなくグラウンドでの打撃も取り入れる必要性を認識し、グラップリングをベースとしたスタイルにグラウンド打撃を取り入れました。マーク・コールマンはUFC 14で、自身の戦略は「グラウンドで叩きつけてパウンドを叩き込む」ことだと述べましたが、これはおそらくテレビでこの用語が初めて使用された例でしょう。

1990 年代後半以降、打撃とグラップリングの両方の技を学んでいないファイターが総合格闘技の最高レベルに到達することは稀であるが、打撃とグラップリングの両方の技を学んでいないファイターが総合格闘技で成功するケースは少ない。

ファイターランキング

総合格闘家は、試合のパフォーマンス、結果、そして対戦相手が直面した競技レベルに応じてランキング付けされます。最も人気があり、利用されているランキングポータルは次のとおりです

  • ファイト マトリックス: 男女のあらゆる部門について、世界中の 250 ～ 500 人のファイターをランク付けします。
  • Sherdog：UFCの現行部門のみを対象に、世界トップ10ファイターをランキングしています。ESPNでも使用されています。
  • SB Nation ：男子部門のみの世界トップ14ファイターのランキング。USA Todayでも使用されています。
  • MMAjunkie.com : 現在 UFC で利用可能な部門における世界トップ 10 ファイターのランキング。
  • UFC : UFC 部門ごとに、UFC と契約したファイターのみの上位 15 人の候補者をランク付けします (例: #2 は、ファイターが UFC で #3 であり、チャンピオンと #1 に次ぐことを意味します)。
  • タポロジー：あらゆる階級における世界トップ10ファイターのランキング。[ 93 ]
  • Ranking MMA：男子全部門のMMA世界ランキングトップ50と女子全部門のMMA世界ランキングトップ25。RankingMMAは、昇格階級を問わず、独立系総合格闘技（IMA）のランキングを発表しています。RankingMMAは、UFCランキング（全ロスター）、ヒストリカルMMAランキング、非UFCランキング、MMAプロスペクトランキングも提供しています。RankingMMAは2006年からMMA世界ランキングを発表しています。
  • スポーツ・イラストレイテッド：UFCの現在の部門における世界トップ10ファイターのランキング。 [ 94 ]
  • MMAライジング：あらゆる階級で世界のトップ10ファイターをランク付けします。[ 95 ]統一女子総合格闘技で有名です。ランキング[ 96 ] [ 97 ]
  • MMAウィークリー：世界中の男性ファイターをあらゆる階級でトップ10にランク付けし、女性ファイターはP4Pでランク付けする。[ 98 ] Yahoo!スポーツでも使用されている。

ルール

MMAグローブ。打撃とグラップリングの両方が可能な指なしグローブです

現代の総合格闘技のルールは、ヴァーリトゥード、日本のシュートレスリング、UFC 1の黎明期から大きく変化し、歴史的なパンクラチオンからもさらに変化しました。格闘技の技術に関する知識が選手や観客の間で広まるにつれ、当初の簡素なルール体系を修正する必要があることが明らかになりました。[ 99 ] これらのルール変更の主な動機は、選手の健康を守ること、「野蛮で無法」というイメージを払拭し、正当なスポーツとして認知されることでした。

新しいルールには体重階級の導入も含まれており、サブミッションに関する知識が広まるにつれて、体重差が重要な要素となってきた。総合格闘技統一ルールには9つの異なる階級がある。これらの9つの階級は、フライ級（最大125ポンド/56.7kg） 、バンタム級（最大135ポンド/61.2kg ） 、フェザー級（最大145ポンド/65.8kg）、ライト級（最大155ポンド/70.3kg ）、ウェルター級（最大170ポンド/77.1kg）、ミドル級（最大185ポンド/83.9kg）、ライトヘビー級（最大205ポンド/93.0kg）、ヘビー級（最大265ポンド/120.2kg）、および体重制限のないスーパーヘビー級である。 [ 77 ]

拳を保護し、切り傷（および切り傷による試合中断）の発生を減らし、ファイターが打撃に手を使うことでより魅力的な試合展開を可能にするため、指の開いた小型グローブが導入されました。グローブは日本の修斗で初めて着用が義務付けられ、後にUFCが公式スポーツへと発展するにつれて採用されました。プロの試合ではほとんどの場合4オンスのグローブを着用しますが、アマチュアの試合では手と手首をより保護するために、やや厚手の6オンスのグローブの着用を義務付ける地域もあります。

時間制限は、選手が体力を温存する、アクションの少ない長時間の試合を避けるために設けられました。時間制限のない試合は、ライブイベントの放送を複雑にしました。ほとんどのプロの試合の時間制限は5分3ラウンド、チャンピオンシップの試合は通常5分5ラウンドです。同様の動機から「スタンドアップ」ルールが生まれました。これは、両選手が地面に倒れている、または優位な体勢に進もうとしていないと判断された場合、レフェリーが選手をスタンドアップできるというものです。[ 99 ]

アメリカでは、州のアスレチックコミッションとボクシングコミッションがボクシングと同様に総合格闘技（MMA）を監督しているため、追加ルールの導入において重要な役割を果たしてきました。日本やヨーロッパのほとんどの国では、競技を統括する機関がないため、これらの団体はルール策定やイベント構成においてより大きな自由を持っています。

以前は、日本を拠点とする団体PRIDE FIGHTING CHAMPIONSHIPは、 10分間のオープニングラウンドと、それに続く5分間のラウンドを2回戦開催していた。グラウンドにいる相手に対する頭部へのストンプ、サッカーキック、膝蹴りは認められているが、頭部への肘打ちは認められていない。 [ 100 ]このルールは、ヨーロッパやアメリカのルールよりも、アジアの団体で主流となっている。最近では、シンガポールを拠点とする団体ONE Championshipが、グラウンドにいる相手に対する頭部へのサッカーキック、膝蹴り、頭部への肘打ちは認めているが、ヘッドストンプは認めていない。[ 101 ] 2016年、ONEはその後、サッカーキックを禁止した。[ 102 ]しかし、グラウンドにいる相手に対する頭部への膝蹴りは今でも認められている。 2024年、ボクシングコミッション協会と格闘技総合格闘技委員会は総合格闘技統一ルールを改正し、グラウンドに立った相手に関するルールを緩和した。これにより、ファイターは頭部への蹴りや膝蹴りに対してより脆弱になり、「12対6」の肘打ちを禁止するルールも廃止された。[ 103 ]

勝利

UFC 74クレイ・グイダvs.マーカス・アウレリオ

試合の勝利は、通常、決められた時間経過後の審判の決定、レフェリーによる試合の中止（例えば、競技者が賢明に身を守ることができない場合）またはファイトドクターによる試合の中止（負傷のため）、サブミッション、競技者のコーナーマンがタオルを投げること、またはノックアウトによって得られます。

ノックアウト（KO）

選手が正当な打撃により試合続行不可能になった時点で、対戦相手の勝者が決定されます。MMAのルールではサブミッションとグラウンド・アンド・パウンドが認められているため、選手のさらなる負傷を防ぐため、試合は中止されます

テクニカルノックアウト（TKO）

審判による試合中断：審判は以下の場合、試合の進行中に試合を中断することができます

  • 戦闘機が優勢になり、相手が賢明に防御できず、結果として過度のダメージを受ける状態。
  • 戦闘員は打撃を受けている間、意識を失っているように見える。
  • 戦闘員が切り傷や骨折などの重大な負傷を負っているように見える場合。

ドクターストップ／カット：大きな切り傷など、明らかな怪我により選手の試合続行が危ぶまれる場合、レフェリーはタイムアウトを宣告します。リングドクターは選手を検査し、安全に試合続行が不可能と判断された場合は試合を中断し、対戦相手の勝者とします。ただし、対戦相手の反則行為による怪我により試合が中断された場合は、失格または無効試合が宣告されます。

コーナーストップ：試合中またはラウンドの合間に、ファイターのコーナーがファイターに代わってタオルを投げ入れることで、試合の敗北を宣告することがあります。これは通常、ファイターが危険な状況に陥り、試合続行が不可能になった場合に行われます。場合によっては、ファイターが負傷することもあります。

リタイア：ファイターが意識不明または疲労困憊となり、身体的に戦闘を継続できない状態。通常はラウンドとラウンドの間に発生します。

サブミッション

ファイターは試合中に以下の方法で敗北を認めることができます。

  • 相手の体またはマット／床を物理的に叩くこと
  • 口頭で軽く叩く。

テクニカル・サブミッション：ファイターがサブミッション・ホールドに捕まり、負傷の危険がある場合、審判は試合を止めます。これは、ファイターが絞め技で意識を失った場合、またはサブミッション・ホールドで骨が折れた場合（キムラ技による腕の骨折など） に発生する可能性があります

判定

試合がフルラウンドまで続いた場合、勝敗は3人の審判によって決定されます。判定基準は各団体によって異なります

テクニカル判定： MMA統一ルールでは、試合終盤に選手が偶発的な反則技により試合続行不能となった場合、その時点でジャッジのスコアカードでリードしている選手に基づいて、ジャッジがテクニカル判定を下します。3ラウンドの試合では2ラウンド、5ラウンドの試合では3ラウンドが終了して初めてテクニカル判定が下されます。

その他の条件

棄権：選手またはその代理人は、試合開始前に棄権することができ、その結果、試合に負けることがあります

失格：選手が反則行為や違法行為を行った場合、あるいは審判の指示に従わなかった場合、「警告」が与えられます。3回の警告で失格となります。さらに、対戦相手の故意の違法技によって選手が試合続行不能となった場合も、対戦相手は失格となります。

ノーコンテスト：両選手がルール違反を犯した場合、または選手が偶発的な反則技による負傷で試合続行不能となった場合、統一ルールにおけるテクニカル判定の場合を除き、試合は「ノーコンテスト」と宣言されます。また、当初勝利していた選手が試合後の禁止薬物検査で不合格となった場合も、試合結果が覆ってノーコンテストとなることがあります。

衣類

総合格闘技の団体では通常、男性ファイターは上半身裸に加えてショートパンツの着用が義務付けられており、これにより、技を阻止したり補助したりするために道着や格闘技用の着物を使用することは禁じられている。ほとんどの競技委員会は、男性ファイターにトランクスの下に股間プロテクターを着用することを義務付けている。[ 77 ]女性ファイターはショートパンツとスポーツブラ、または同様のぴったりとしたトップスを着用する。男女ともにマウスガードの着用が義務付けられている。[ 77 ] [ 104 ]

脚の柔軟性と耐久性が求められるようになったことで、さまざまなファイティング ショーツ ブランドが誕生し、一般向けに さまざまな総合格闘技用の衣類やカジュアルウェアが提供されるようになりました。

格闘場

総合格闘技統一ルールによると、MMAの試合またはエキシビションはリングまたはフェンスで囲まれたエリアで開催できます。フェンスエリアは円形[ 105 ]または少なくとも6面を持つことができます。ケージは様々で、金属製のフェンスをネットに置き換えたものや、八角形とは異なる形状のものもあります。「オクタゴン」という用語はUFCによって商標登録されています（ただし、8面体自体は商標登録されていません）。[ 106 ]フェンスエリアは、一般的にケージと呼ばれ、形状に応じて六角形、八角形、または八角形ケージと呼ばれます

  • PRIDE使用リング
    PRIDEが使用するリング
  • UFCが使用する八角形のケージ
    UFCが使用する八角形のケージ

一般的な分野

ほとんどの「伝統的な」武道は特定の分野に焦点を当てており、その分野を向上させるために訓練することができます。各タイプの人気のある分野には以下が含まれます。[ 107 ]

ほとんどのスタイルは、伝統的なフォームから改変されています。例えば、ボクシングのスタンスはレッグキックへの効果的なカウンターが不足しています。ムエタイのスタンスは静的な性質と軽い前足のためテイクダウンの防御に不向きです。柔道やブラジリアン柔術のテクニックは、ノーギ競技に適応させる必要があり、打撃を受けやすいため、適応させる必要があります。ファイターは、ゲームの様々な側面を同時に向上させるために、異なるスタイルの複数のコーチや組織化されたファイトチームとトレーニングを行うのが一般的です。心肺機能の強化、スピードドリル、筋力トレーニング、柔軟性も、ファイターのトレーニングの重要な側面です。一部の流派は、自らのスタイルを単に「総合格闘技」と宣伝していますが、それ自体が一つのスタイルとなっています。しかし、トレーニングは依然として複数のセクションに分かれていることが多いです。

総合格闘技は当初、ほぼ競技ファイターのみが実践していましたが、今ではそうではありません。このスポーツがより主流となり、より広く指導されるようになったことで、あらゆる年齢層のより幅広い層の人々が楽しめるようになりました。この種のトレーニングを支持する人々は、競技力や体力の程度を問わず、年齢や性別を問わず、誰にとっても安全であると主張しています。[ 108 ] [ 109 ]

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術（BJJ）は、サブミッショングラップリングの一種です。1990年代初頭、BJJの達人であるホイス・グレイシーが、当時はシングルエリミネーションの格闘技トーナメントであった第1回、第2回、第4回アルティメットファイティングチャンピオンシップで優勝したことで、格闘技界で国際的に注目を集めるようになりました。ホイスは、ボクシング、レスリング、シュートファイティング、空手、テコンドーなど、他のスタイルを練習しているより大きな相手とよく戦い、成功を収めました。それ以来、BJJは多くのMMAファイターにとって定番の技となり、重要な要素となっています。BJJは、寝技の重要性に幅広い注目を集めたことで広く知られています。BJJは主に寝技を中心とした格闘スタイルで、近距離でのグラップリングテクニックを使用し、関節技や絞め技を使って敵をサブミットします。しかし、投げ技、ホールド技、打撃技などのスタンドアップテクニックも使用できます。

BJJ スキルを使用することで知られる著名な格闘家には、アレクサンドル パントーハ、アマンダ ヌネス、アンデルソン シウバ、アントニオ ロドリゴ ノゲイラ、チャールズオリベイラ、クリス サイボーグ、デイブソン フィゲイレド、デミアン マイア、ファブリシオ ヴェウドゥム、グローバー テイシェイラ、ホセ アルド、ジュニオール ドス サントス、リョート マチダが含まれます。、マウリシオ・'ショーグン'・ルア、ラファエル・ドス・アンジョス、リカルド・アローナ、ロナウド・ソウザ、ヴィトール・ベルフォート、ヴァンダレイ・シウバ、マッケンジー・ダーン、アルジャメイン・スターリング、B・J・ペン、ブライアン・オルテガ、ブランドン・モレノ、チェエル・ソネン、デメトリアス・ジョンソン、フランク・ミア、ジョルジュ・サンピエール、ホセ・アルベルト・キニョネス、ジェラルド・メールシャート、イリア・トプリア、ジム・ミラー、ネイト・ディアス、ガブリエル・ベニテス、トム・アスピナル、トニー・ファーガソン。

レスリング

レスリング（フリースタイル、グレコローマン、アメリカンフォークスタイルを含む）は、総合格闘技の試合での有効性から絶大な尊敬を集めました。レスリングは、競技者が試合の行方をコントロールできるため、総合格闘家によって広く研究されています。優れたレスラーはクリンチを支配し、特に脚に対する優れたテイクダウンで相手をグラウンドに倒すことができます。そこでグラウンドファイトに移行し、優れたトップポジションを獲得して相手を打撃し始める（Gラウンドアンドパウンドと呼ばれる戦術）[ 110 ]か、サブミッションのためにグラップリングを開始するかのいずれかを行うことができます。より強力な打撃ベースを持つレスラーは、テイクダウンを防ぐために防御的なレスリングを使用し、優れた打撃を使用する足で戦いを維持する（「スプロールアンドブロール」と呼ばれる戦術） [ 111 ]か、レスリングを使用してサブミッションの試みを回避することができます。また、総合格闘技の競技において極めて重要な爆発的な動きとスタミナの強化に重点を置いたことでも知られています。

MMAにおけるグラウンドファイティング。他のグラップリングを主体とした格闘技とは異なり、グラウンドでの戦闘では相手への打撃が認められています。

世界にはMMAファイターがベースとする様々なレスリングスタイルがある。アメリカのファイターは通常、高校や大学の大会で競われていたフォークスタイルレスリングでトレーニングを受けている。アメリカのチャンピオンの多くは、ケビン・ランドルマンやマーク・カーなど元NCAAディビジョンIレスリングチャンピオンだった。一方、世界中のファイターは主に「国際的な」オリンピックスタイル、例えばグレコローマンやフリースタイルレスリングでトレーニングしている。オリンピックに出場した元レスラーの中には、ダニエル・コーミエ、ダン・ヘンダーソン、ベン・アスクレン、銀メダリストのマット・リンドランドとヨエル・ロメロ、金メダリストのヘンリー・セフードなど、MMA競技に参加している者もいる。[ 112 ]一部のファイターは地元のフォークレスリングの出身で、UFCフライ級チャンピオンのデイヴソン・フィゲイレドはマラジョ島のフォークレスリングであるルタ・マラジョアラでトレーニングを受けている。[ 113 ] MMA競技者だった著名なレスラーには以下が含まれる:ハビブ・ヌルマゴメドフ、ジョン・ジョーンズ、 チェール・ソネン、ジョルジュ・サンピエール、ケイン・ベラスケス、ランディ・クートゥア、ブロック・レスナー、マーク・コールマン、フランキー・エドガー、コルビー・コヴィントン、カマル・ウスマン、ジャスティン・ゲイジー、クリス・ワイドマン、ダニエル・コーミエ、ダン・ヘンダーソン、ティト・オルティス、カムザット・チマエフ、イリア・トプリア、タイロン・ウッドリー、ヨエル・ロメロ、デイブソン・フィゲイレド、マイケル・チャンドラー、ヘンリー・セフード。

ギリシャ・ローマ

グレコローマンレスリングはオリンピックで行われる2種類のレスリングスタイルのうちの1つで、もう1つはフリースタイルです。グレコローマンレスリングでは腰より上のホールドしか認められておらず、クリンチファイトに重点が置かれています。脚への攻撃が認められていない場合にテイクダウンを達成するのが難しいため、グレコローマンは、フリースタイルやキャッチのように脚への攻撃が認められているスタイルほどMMAではあまり採用されていません。しかし、グレコローマンレスリング出身の選手もいます。著名な例としては、ランディ・クチュール、ダン・ヘンダーソン、マーク・マドセン、マット・リンドランド（4人ともオリンピックレスラーまたはオリンピック補欠選手）、ジョン・ジョーンズ、ダン・セヴァーン、イリヤ・トプリア、アレクサンダー・ヴォルカノフスキー、マゴメド・アンカラエフ、セルゲイ・パブロビッチなどがいます。

キャッチ・アズ・キャッチ・キャン

キャッチ・レスリングはフリースタイルレスリングの祖先であり、フリースタイルレスリングでは禁止されているサブミッションを含みます。[ 114 ] 19世紀から20世紀にかけて世界中で広く人気を博したキャッチ・レスリングは、アマチュアがオリンピックのフリースタイルレスリングになり、プロが近代プロレスになったことで衰退しました。キャッチは日本のプロレススタイルのプロレスで生き残り、アントニオ猪木やカール・ゴッチなどのレスラーが「ストロングスタイルプロレス」を推進しました。これは効果的でありながら、リアルでフルコンタクトの動きを特徴としており、ユニバーサル・レスリング・フェデレーションとシュートレスリング（これらは、修斗やパンクラスなどの正統なプロトMMAシュートファイティング団体の設立に影響を与えました）の創設につながりましたシュートスタイルのトレーニングを受けたプロレスラーの多くが後にMMAに転向し、90年代の総合格闘技の台頭とともにキャッチスタイルが復活しました。「ノー・ホールド・バード」という言葉は、もともと19世紀後半のキャッチレスリング大会で流行したレスリング手法を指して使われました。この方法では、どんなに危険な技であっても、いかなる技も競技から禁止されませんでした。この言葉は総合格闘技の試合にも適用され、特にUFC（アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ）の台頭とともに顕著になりました。[ 115 ]

多くの総合格闘家は、キャッチ・レスリングを唯一のグラップリング・スタイルとして、またはブラジリアン柔術を補完するものとしてトレーニングしている。これは、キャッチ・レスリングがブラジリアン柔術にはないテクニックや戦術を教えてくれるからである。[ 114 ]キャッチ・レスリングを主なグラップリング・スタイルとして使用している著名な総合格闘家としては、ジョシュ・バーネット、ケン・シャムロック、フランク・シャムロック、バス・ルッテン、桜庭和志、エリック・ポールソン、ボビー・ラシュリー、鈴木みのる、船木誠勝、佐藤ルミナ、今成正和、モハメド・モカエフ、ポール・サスなどがいる。[ 114 ]

キックボクシング

キックボクシングはボクシングと並んで、総合格闘技における打撃の基礎として認識されており、広く実践され、指導されています。それぞれに異なるテクニックがあります。キックボクシングは、キックとパンチをベースにした立ち技の格闘技です。現代のスタイルは日本で生まれ、空手から発展し、オランダとアメリカ合衆国でさらに発展しました統括団体が異なれば、肘、膝、クリンチ、投げ技の使用を許可するかどうかなど、適用するルールも異なります。著名なファイターには、アレックス・ペレイラ、ヨアンナ・イェンジェイチック、チャン・ウェイリ、エドソン・バルボーザ、ダレン・ティル、アンダーソン・シウバ、ホセ・アルド、チャールズ・オリベイラ、マウリシオ・ルア、ヴァンダレイ・シウバ、シリル・ゲイン、ドナルド・セラーニ、イジー・プロハースカ、クリス・サイボーグ、スティーブン・トンプソン、ミルコ・クロコップ、アリスター・オーフレイム、イズラエル・アデサンヤ、ショーン・オマリー、マイケル・ペイジ、ヤイール・ロドリゲス、コリー・サンドハーゲン、アレクサンダー・ヴォルカノフスキー、ヴォルカン・エズデミル、ドリクス・デュ・プレシス、レオン・エドワーズなどがいます。

ボクシング

ボクシングは総合格闘技（MMA）で広く用いられている格闘技で、多くの選手にとって主要な打撃系の1つである。[ 116 ]ボクシングのパンチは、試合のスタンドアップ部分でほとんどの打撃を占め、また、総合格闘技の試合における有効な打撃、ノックダウン、KOの最も多い割合を占めている。[ 117 ]ボクシングには、フットワーク、コンビネーション、スリップ、頭の動き、ガードポジションとしてよく知られる構え（顎の保護や手を上げたままにするなど）などの防御技術など、非常に価値のある側面がいくつかある。[ 118 ]ボクシング系の選手は、他の打撃系の選手と比較して、1分あたり3.88回、9.64回の打撃を繰り出し、ヒットさせることも示されている（ムエタイではそれぞれ3.46回と7.50回）。[ 116 ]ボクシングを使用することで知られる格闘家には、ペトル・ヤン、ダスティン・ポイリエ、コナー・マクレガー、マックス・ホロウェイ、エリック・ペレス、カルビン・カタール、ショーン・ストリックランド、ケイン・ベラスケス、ニック・ディアス、グローバー・テイシェイラ、ホセ・アルド、イリア・トプリア、ジュニオール・ドス・サントス、BJペン、ダンが含まれる。ハーディ、シェーン・カーウィン、ジャック・デラ・マッダレーナ、フランシス・ガヌー、アレクサンダー・グスタフソン、ガブリエル・ベニテス、ジャマハル・ヒル、ジャスティン・ゲイジー、アンドレイ・アルロフスキー。

ルタ・リーブレ

ルタ・リーブレ（ルタ・リーブレ・ブラジレイラ、サブミッション、エスポルティーバとも呼ばれる）は、ブラジルのサブミッションレスリングのスタイルで、1920年代にブラジルでキャッチレスリングの実践者であるユークリデス・「タトゥー」・ハテムによって開発されました。キャッチレスリング、柔道、レスリング、ブラジリアン柔術の技術が取り入れられています。1942年、ハテムは歴史的な試合でジョージ・グレイシーを破り、この格闘技の正当性を確固たるものにしました。[ 119 ]数十年後の1968年、彼の弟子であるユークリデス・ペレイラがカールソン・グレイシーを破り、この偉業を繰り返しました。[ 120 ]

ルタ・リーブレは、素早いエネルギのサブミッションに重点を置いたノーギのブラジリアン柔術とは異なるサブミッショングラップリングの一種であるエスポルティーバと、グラップリングとサブミッションに加えて立ち技と寝技の両方を含むヴァーリトゥードのカテゴリーに分かれている。 [ 121 ]柔術とルタ・リーブレのライバル関係がヴァーリトゥードシーンを活気づけたため、ルタ・リーブレは総合格闘技の発​​展に重要であった。しかし、特に1991年のデサフィオ：柔術対ルタ・リーブレ大会（レデ・グロボで生中継された）以降、ブラジリアン柔術がルタ・リーブレの選手に勝利したことで、このスタイルの人気は下がったが、[ 122 ]ルタ・リーブレは、特にブラジリアン柔術とキャッチ・レスリングの代替として復活しつつあるようだ。[ 123 ] MMAにおける著名なルタ・リーブレの選手には、マルコ・ルアス、エウジェニオ・タデウ、ホセ・アルド、レナート・ソブラル、ペドロ・リッツォ、アレクサンドル・フランカ・ノゲイラ、テリー・エティム、ヘスス・ピネド、ダレン・ティルなどがいる。

ファイターが相手をテイクダウンします。

柔道

柔道は寝技と立ち技の両方を持つ日本の格闘技であり、多くの柔道家が総合格闘技の試合に出場しています。彼らは柔道で培った知識をクリンチや、爆発的で素早いテイクダウンから素早く寝技へと移行する技に活かしています。しかし、柔道は伝統的に柔道着のみを用いて稽古されるため、柔道の多くの技術や戦略は総合格闘技（MMA）には応用できません。[ 124 ]柔道で黒帯を持つ選手には、エメリヤーエンコ・ヒョードル、マルコ・ルアス、ハビブ・ヌルマゴメドフ、イスラム・マカチェフ、イアン・ガリー、キム・ドンヒョン、カブ・スワンソン、ドン・フライ、アントニオ・ホドリゴ・ノゲイラ、ファブリシオ・ヴェウドゥム、ヴィトール・ベウフォート、ブノワ・サン＝ドニ、メラブ・ドバリシビリ、レイニエル・デ・リダー、オリンピック柔道家ロンダ・ラウジー、[ 125 ]エクトル・ロンバード、リック・ホーン[ 126 ]吉田秀彦がいる。元WECミドル級チャンピオンのパウロ・フィリョはインタビューで自身の成功の要因は柔道にあると語った。[ 127 ]

サンボ

サンボはロシアの武術、格闘技、護身術である。[ 128 ]クルトカと呼ばれる道着を使用する柔道とフリースタイルレスリングを融合させたものである。サンボは投げ技、テイクダウン、グラップリングに重点を置いており、柔道やキャッチレスリングのサブミッションも取り入れている。スポーツサンボはピンフォールや爆発的なテイクダウンに重点を置いたグラップリングスタイルが特徴で、破壊的なレッグロックに素早く移行できる。サンボにはコンバットサンボと呼ばれる様式もあり、パンチ、キック、肘、膝蹴りを加え、MMAの原型とも言えるハイブリッドな格闘スタイルとなっている。サンボはロシアや東ヨーロッパで人気があり、柔道やレスリングのトレーニングを補完するものとして教えられているが、グラップリングと打撃を組み合わせた万能なスキルを備えたMMAの良い基礎も提供する。 MMAに転向した著名なサンボファイターには、エメリヤーエンコ・ヒョードル、ハビブ・ヌルマゴメドフ、イスラム・マハチェフ、イーゴリ・ヴォフチャンチン、オレグ・タクタロフ、アンドレイ・アルロフスキー、ヤロスラフ・アモソフ、シャフカット・ラフモノフが含まれる。

空手

空手は沖縄発祥の打撃系の日本の格闘技で、パンチ、キック、時には肘打ち、膝​​蹴り、そして限定的な組み技も用いられます。空手には様々な流派やスタイルがあり、技術やトレーニング方法などが異なります。特に極真空手などのフルコンタクトスタイルは、キックボクシングの中核を成す打撃技術に特化しており、総合格闘技（MMA）において効果的であることが証明されています。[ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ]また、あらゆる流派の空手が共通の基盤となっており、多くの人が幼少期に空手を習うことで格闘技や格闘技に触れています。様々なスタイルの空手を学ぶMMAファイターの中には、スティーブン・チャック・リデル、バス・ルッテン、リョート・マチダ、スティーブン・トンプソン、ジョン・マクデッシ、ユライア・ホール、エリック・ペレス、ライアン・ジモ、ジョルジュ・サンピエール、堀口恭司、ギガ・チカゼ、ロバート・ウィテカー、ヘンリー・セフード、ルイ・ゴーディノなどがいます。リデルは、ファビオ・マルテラと共に拳法で豊富な打撃の経験を持つことで知られています。[ 133 ]リョート・マチダは松濤館流を、[ 134 ]サンピエールは極真空手を学んでいます。[ 135 ]

ウーシュー・サンダ

サンダ、またはサンショウは、スポーツウーシューの2つの分野のうちの1つです。20世紀後半に伝統的な中国カンフーの技法を凝縮し、フルコンタクトの競技環境で使用できるように考案された、現代化されたフルコンタクト版のウーシューです。[ 136 ] [ 137 ]キックボクシングの一種で、パンチ、キック、肘打ち、膝​​蹴りなどを含み、キックボクシングやムエタイに似ていますが、柔道やレスリングと同様に、テイクダウン、投げ技、スイープといった様々な技が可能であるのが特徴です。[ 136 ] [ 138 ]

打撃とテイクダウンの組み合わせにより、試合では非常に効果的であり、グラウンドファイティングなどの他のMMAトレーニングと簡単に組み合わせることができます。[ 138 ]これは中国のファイターによって顕著に使用されていますが、世界中の多くのファイターの間で支持されています。[ 138 ]これらのファイターの主な人物は、元UFCチャンピオンのフランク・シャムロックとリッチ・フランクリン、UFCストロー級チャンピオンでUFC初の中国人チャンピオンであるチャン・ウェイリーに対するTKOとKO勝利で最も有名なクン・レーです。 MMAに参戦した他の武術サンショウベースのファイターには、マイケル・ペイジ、ソン・ヤドン、KJヌーンズ、パット・バリー、チャン・ティエクアン、[ 139 ]ムスリム・サリホフ、[ 140 ]ザビット・マゴメドシャリポフなどがいます。[ 141 ]

テコンドー

テコンドーは韓国の武術で、1950年代に日本の空手、韓国の伝統武術、そして中国のカンフーが融合して誕生しました。打撃を主体としたスタイルで、頭の高さからのキック、回転ジャンプキック、素早いキックなど、様々なキックスタイルに重点を置いています。[ 142 ]多くの優秀なMMAファイターはテコンドーの経験が豊富で、テコンドーを通して武術に触れた人も多くいます。[ 143 ] [ 144 ] MMAでテコンドーのテクニックを使用するファイターには、元UFCライト級チャンピオン、WECライト級チャンピオンで黒帯3段のアンソニー・ペティス、[ 145 ]ベンソン・ヘンダーソン、ヤイール・ロドリゲス、マルコ・ルアス、そして元UFCミドル級チャンピオンで黒帯5段のアンダーソン・シルバなどがいます。 [ 146 ]

アンデウソン・シルバは自身の指導書の中で、独自のスタイル形成においてテコンドーの影響を受けたことを認めている。「どの試合でも、これまで学んできた様々なスタイルの技をすべて駆使しようと努めました。テコンドーのキック、ムエタイの膝蹴り、肘打ち、そしてグラウンドではブラジリアン柔術の知識も活用しました。」[ 147 ]アンソニー・ペティスもまた、「自分はまず伝統格闘家であり、次に総合格闘家である」と述べており[ 145 ]、「攻撃スタイルはテコンドーのバックグラウンドによって異なっている」と付け加えている[ 148 ] 。

テコンドーを基礎としている、またはテコンドーのスキルを戦闘に活用していることで知られる他の著名な戦闘機には、エドソン・バルボーザ、ワレンチナ・シェフチェンコ、ベンソン・ヘンダーソン、ヤイール・ロドリゲス、アンソニー・ペティス、ミルコ・クロコップ、コリー・サンドハーゲン、イズラエル・アデサンヤ、コナー・マクレガーなどがいます。

カポエイラ

カポエイラは、格闘技、ゲーム、音楽、ダンスの要素を取り入れたアフロブラジルの芸術です。カポエイラはダンスやゲームの一種として実践されることが多いですが、その起源は隠された自己防衛と戦闘のスタイルにあり、そのように使用することができます。カポエイラは、様々なキック、スピン、テクニックを通して、力、スピード、レバレッジを駆使した、素早く複雑な動きを伴う戦闘スタイルです。純粋なカポエイラは複雑なためMMAで使用するのが困難ですが、多くのファイターが個々のテクニックをレポーターに取り入れています。[ 149 ]さらに、カポエイラはMMAの歴史においても重要な意味を持っています。多くのカポエイラ選手がブラジルで他の格闘技、特にブラジリアン柔術とのライバル関係にあるバーリ・トゥードの試合に参加したからです[ 150 ] 1995年、デサフィオ・インテルナシオナル・デ・ヴァーレ・トゥード大会で、カポエイラのメストレ・ハルクが、カポエイラのテクニックを使って、2度のブラジリアン柔術世界チャンピオンに輝いたアマウリ・ビテッティを破り、劣勢ながらも勝利を収めた。[ 151 ]

カポエイラを訓練し、テクニックを取り入れたファイターには、アンデウソン・シウバ、コナー・マクレガー、デイブソン・フィゲイレド、チアゴ・サントス、マルコ・ルアス、ミシェル・ペレイラなどが含まれます。

サバテ

他の格闘技ほど一般的ではありませんが、MMAにおいてサバットを効果的に活用しているファイターもいます。サバットでは脛と膝の使用が制限され、蹴り技は足技のみとなります。パンチよりもキックに重点が置かれており、そのキックは非常に速く、機動力と柔軟性に優れています。また、複雑で回避力の高いフットワークも持ち合わせています。しかし、サバット選手はシューズを履いてトレーニングするため、MMAでのキックの打ち方には調整が必要です。著名なサバット選手には、カール・アムースー、ジェラール・ゴルドー、シェイク・コンゴ、そして元ベラトールライトヘビー級チャンピオンのクリスチャン・ムプンブなどがいます。

基本戦略

総合格闘技の試合で使用されるテクニックは、一般的に2つのカテゴリーに分類されます。打撃テクニック（キック、膝蹴り、パンチ、肘打ちなど）とグラップリングテクニック（クリンチホールド、ピンフォール、サブミッションホールド、スイープ、テイクダウン、投げ技など）です

今日、総合格闘家は、対戦相手の強みに対抗し、戦闘のあらゆる局面で効果を発揮し続けるために、さまざまなスタイルで クロストレーニングを行う必要があります。

スプロール・アンド・ブロール

スプロール・アンド・ブロールは、テイクダウンや投げ技から身を守るためにスプロールを使うことで、寝技を避けながら効果的なスタンドアップ打撃を行うスタンドアップファイティング戦術です。[ 111 ]

スプロール・アンド・ブローラーとは、通常、レスリング、柔道、サンボなど様々なスタイルのトレーニングを積んだボクサー、キックボクサー、または空手家であり、テイクダウンを回避して立ち技で試合を続けることを得意としています。アマチュアリーグでは盛んに練習されています。

これらのファイターは、グラウンドに立たされた際にサブミッションを強いられないよう、サブミッション・グラップリングを学ぶことが多い。このスタイルは、スプロール・アンド・ブローラーと呼ばれる格闘技を駆使するファイターは、テイクダウンやグラウンドファイティングの防御を組み込むためにテクニックを適応させる必要があるため、伝統的なキックボクシングのスタイルとは大きく異なる。注目すべき例としては、イゴール・ボブチャンチン、ミルコ・フィリポヴィッチ、チャック・リデル、マーク・ハント、そして近年ではアレックス・ペレイラ、フランシス・ガヌー、ジュニオール・ドス・サントス、ジャスティン・ゲイジー、アンドレイ・アルロフスキー[ 152 ]、ヨアンナ・イェンジェイチク[ 153 ]などが挙げられます。

グラウンド・アンド・パウンド

ジーナ・カラーノが相手にグラウンド・アンド・パウンドをかける

グラウンド・アンド・パウンドとは、テイクダウンや投げ技で相手を地面に倒し、トップポジション、つまり優位なグラップリングポジションを獲得した後、主に拳、ハンマーフィスト、肘打ちを用いて相手を何度も打撃する戦略である。グラウンド・アンド・パウンドは、サブミッションホールドを試みるための前段階としても用いられる。

このスタイルは、サブミッションディフェンスに精通し、テイクダウンに長けたファイターによって用いられる。彼らはグラウンドに持ち込み、グラップリングの体勢を維持し、相手がサブミッションするかノックアウトされるまで打撃を続ける。伝統的な打撃スタイルではないが、グラウンド・アンド・パウンドの有効性と信頼性から人気の戦術となっている。最初にマーク・コールマンによって効果的なテクニックとして実証され、その後、チェール・ソネン、グローバー・テイシェイラ、ドン・フライ、フランク・トリッグ、ジョン・ジョーンズ、シェイク・コンゴ、マーク・カー、フランク・シャムロック、ティト・オーティズ、マット・ヒューズ、ダニエル・コーミエ、クリス・ワイドマン、ハビブ・ヌルマゴメドフなどのファイターによって普及した。[ 110 ]

ほとんどのファイターは相手を押さえつけてトップポジションから短い打撃を繰り出すという静的なグラウンド・アンド・パウンドを使用するが、少数のファイターはポジションを変えながら相手を打撃することでダイナミックにグラウンド・アンド・パウンドを活用し、一度テイクダウンした相手が落ち着かない状態にする。ケイン・ヴェラスケスはMMAで最も破壊力のあるグラウンド・ストライカーの1人で、ポジション間を移行しながらグラウンドで相手を打撃し続けることで知られている。[ 154 ] MMA史上最高のグラウンド・アンド・パウンドの達人の1人と考えられているエメリヤーエンコ・ヒョードルは、移行中にこのダイナミックな打撃スタイルを初めて実演した。彼はガードをパスしている間、または相手がガードを取り戻そうとしている間に、グラウンドで相手を打撃していた。[ 155 ] [ 156 ]

2000年、総合格闘技（MMA）の実況解説者スティーブン・クアドロスは、「レイ・アンド・プレイ」という流行語を作り出した。これは、レスラーやグラップラーが相手をマットに押さえ込んだりコントロールしたりしながら、軽い打撃でスタンドアップを回避しようとするものの、試合の大部分、あるいは全期間において、ノックアウトやサブミッションで相手を仕留めるという緊迫感はほとんどなく、コントロール時間を長くして判定勝ちを狙う状況を指す。[ 157 ]「レイ・アンド・プレイ」の意味は、レスラーやグラップラーが相手を倒し、相手の打撃を無力化するために「レイ」した後、レフェリーがスタンドポジションに戻さないように「祈る」ことである。このスタイルは多くのファンから最も退屈な格闘スタイルと考えられており、意図的に無反応状態を作り出すとして厳しく批判されているが、効果的でもある。 「レイ・アンド・プレイ」は正当であり、ダウンしたファイターはこの正当なテクニックから身を守る責任があると主張する者もいる。[ 157 ] [ 158 ] [ 159 ] [ 160 ]元UFCウェルター級チャンピオンのジョルジュ・サンピエールは、安全策をとって試合でレイ・アンド・プレイ戦術を採用したことでファンから批判されている。[ 161 ]元Bellator MMAウェルター級チャンピオンのベン・アスクレンも同様に、チャンピオンシップの試合は通常の3ラウンドに比べて5ラウンドと長いためはるかに難しいと説明し、この戦術を正当化した。[ 162 ]

MMA ファイターが相手に三角絞めとアームバーのサブミッションを試みる。

服従を求める

サブミッション・シーキングとは、テイクダウンや投げ技で相手をグラウンドに倒し、その後サブミッション・ホールドを適用して相手を屈服させる戦略を指す。グラップラーは優位なポジションを獲得しようと努めることが多いが、他の体位（ガードを引くファイターなど）から戦うことに慣れているファイターもいる。これにより、ファイターは関節技や絞め技で相手を屈服させることができる。ブラジリアン柔術（BJJ）はMMAのサブミッション・グラップリングにおいて重要な役割を果たしており、アームバー、三角絞め、リアネイキッドチョーク、ギロチン、キムラ絞めなどのテクニックがよく用いられている。[ 163 ]

グラップラーはテイクダウンを強制できないと判断した場合、相手をグラウンドで自発的に引き寄せるプルガードに頼ることがある。[ 164 ]これは成功を収めた最初の戦闘スタイルの1つであり、初期のUFCイベントでBJJの代表者ホイス・グレイシーによって普及された。サブミッションは多くの競技で不可欠な要素であり、特にブラジリアン柔術、キャッチレスリング、柔道、サンボ、ルタ・リーブル、シュートレスリングが有名である。サブミッションをベースにしたスタイルは、初期のUFCイベントでホイス・グレイシーとケン・シャムロックによって普及され、初期のUFCでは支配的な戦術であった。デミアン・マイア、ロナウド・ソウザ、チャールズ・オリヴェイラ、ライアン・ホール、マルチン・ヘルド、ポール・クレイグなど、サブミッション・シーキング・スタイルの現代の提唱者は、ブラジリアン柔術のバックグラウンドを持つ傾向がある。[ 165 ]

クリンチファイティング

クリンチファイティングとは、クリンチホールドを使って相手が打撃間合いから遠ざかるのを防ぎながら、テイクダウンや投げ技を試み、膝蹴り、踏みつけ、肘打ち、パンチを使って相手を攻撃する戦術です。クリンチは、打撃技（通常はボクシング）の要素を取り入れたレスラーや柔道家、そしてムエタイの選手 によってよく用いられます

ケン・シャムロックは、UFC 6でダン・セバーンにスタンディング・ギロチン・チョークでサブミットを決めたとき、印象的なクリンチワークで知られていました。

レスラーや柔道家は、スタンドアップファイターの優れた打撃技術を無効化し、優れたグラウンドファイターによるテイクダウンや投げ技を防ぐ手段として、クリンチファイティングを用いることがあります。柔道出身のロンダ・ラウジーは、クリンチから投げ技を仕掛け、アームバーを仕掛ける達人として知られています。[ 166 ]

ムエタイファイターのクリンチ、あるいは「プラム」は、相手の体勢を物理的にコントロールすることで、膝や肘の精度を向上させるためによく用いられます。アンデウソン・シルバは、破壊力のあるムエタイクリンチでよく知られています。彼はUFCミドル級チャンピオンのリッチ・フランクリンをムエタイクリンチで破り、フランクリンのボディと顔面に何度も膝蹴りを食らわせ、鼻骨を折らせました。再戦でもシルバはこの技を繰り返し、再び勝利しました。[ 167 ]

他のファイターは、クリンチを使って相手をケージやロープに押し付け、相手の動きを効果的に制御し、機動力を制限しながらボディへのパンチやストンプで攻撃する。これはダーティボクシング、あるいは「ウォール・アンド・モール」とも呼ばれる。ランディ・クートゥアはグレコローマンレスリングの経験を活かしてこのスタイルを広め、UFCで6度のタイトルを獲得した。[ 168 ]

スコア重視のファイティング

スコア重視のファイティングは、相手をスコアで上回り、判定勝ちを収めることで勝利を目指すスタイルです。通常、この戦略を採用するファイターは、テイクダウンをスコア獲得のためだけに使用し、相手が立ち上がって試合を続けられるようにします。また、明確な打撃を繰り出し、オクタゴンを支配したいと考えています。判定勝ちを収めるためには、すべてのスコア重視のファイターは強力な防御技術を持ち、テイクダウンを避けなければなりません。[ 169 ]

一般的に、電光石火の攻撃で試合に勝てない、あるいは後半のラウンドや判定で勝つ方が得意なファイターは、グラインダーと呼ばれることが多い。グラインダーは、相手のゲームプランを封じ、軽い打撃、クリンチ、スマッシング、グラウンド・アンド・パウンドで、ほとんどのラウンドで相手を少しずつ削っていくことを目指す。グラインダーの代表的な例としては、非常に守備的でスタンドアップ・ストライキングに重点を置いたスタイルのショーン・ストリックランドや、非常に攻撃的でレスリングに重点を置いたスタイルのメラブ・ドバリシビリが挙げられる。

女子総合格闘技

藤井恵さん（左）とコーディー・ウェルチリンさん（右）

総合格闘技は主に男性が支配するスポーツですが、女性選手も存在します。日本における女性選手の競技としては、女性だけのヴァルキリーやジュエルズ（旧称スマックガール）などがあります。[ 170 ]しかし歴史的に、アメリカ合衆国には女性を競技に招待する主要なプロ総合格闘技団体はごくわずかでした。その中には、UFC、ストライクフォース、ベラトール・ファイティング・チャンピオンシップ、女性だけのインヴィクタ・ファイティング・チャンピオンシップ、そして現在は解散したエリートXCなどがあります。

ロンダ・ラウジー、藤井恵、ミーシャ・テイト、クリスティアーネ・サントス、ヨアンナ・イェンジェイチック、ホリー・ホルム、アレクサ・グラッソ、ジーナ・カラーノなどの人気女性ファイターやタレントのおかげで、総合格闘技における女性の認知度が高まってきています。

歴史

日本では、1990年代半ばから女性の競技が記録されてきました。女子プロレスとキックボクシングの影響を受け、2001年にスマックガールが結成され、総合格闘技における唯一の主要な女性団体となりました。他の初期の成功した日本の女性団体には、レディースレジェンドプロレスリング、ReMix（スマックガールの前身）、Uトップトーナメント、K-GRACE、AXなど があります

女性だけの団体を除けば、日本の男性主体の主要プロレス団体のほとんどが、厳選された女性限定の大会を開催してきました。これには、 DEEP、MARS、グラディエーター、HEAT、Cage Force、K-1、戦極、修斗（G-Shootoの名称）、パンクラス（パンクラス・アテナの名称）などが含まれます。

アメリカでは、リアリティ番組「アルティメット・ファイター」の成功により総合格闘技が主流メディアに躍り出るまで、女子の試合は大きく報道されることはありませんでした。初期に女子を招待した団体としては、インターナショナル・ファイティング・チャンピオンシップ、スーパーブロール、キング・オブ・ザ・ケージ、レイジ・イン・ザ・ケージ、リング・オブ・コンバット、バス・ルッテン・インビテーショナル、フックンシュートなどが挙げられます。2000年代半ば以降、ストライクフォース、エリートXC、ベラトール・ファイティング・チャンピオンシップ、シャーク・ファイツといった団体が女子を招待し、報道されるようになりました。

日本とアメリカ以外では、女子プロレスの大会は主に小規模な地方団体で開催されています。しかし、ヨーロッパでは、It's Showtime、Shooto Europe、Cage Warriors、M-1 Globalなど、大手団体が選抜制の女子プロレス大会を開催しています。

2011年3月にズッファがストライクフォースを買収した後、[ 171 ] [ 172 ] [ 173 ] [ 174 ] UFCは女性の試合のプロモーションを開始し、ロンダ・ラウジーは急速にプロモーションの最大の魅力の1人になりました。[ 175 ]

2013年、CFA（チャンピオンシップ・ファイティング・アライアンス）ファイターのファロン・フォックスがトランスジェンダー女性であることをカミングアウトしたことで、論争が巻き起こった。この事件は、トランスジェンダー女性がコンタクトスポーツでシスジェンダー女性と対戦することの是非をめぐる議論の中心となった。 [ 176 ] UFCもインヴィクタFCもフォックスの試合出場を認めず、当時UFCバンタム級チャンピオンだったロンダ・ラウジーもフォックスとの試合出場はないと明言した。[ 177 ]

アマチュア総合格闘技

アマチュア総合格闘技は、参加者が報酬をほとんどまたは全く受け取らずに競技を行うアマチュア版総合格闘技である。国際総合格闘技連盟（IMMAF）と世界総合格闘技協会（WMMAA）の管轄下で、安全かつ規制された環境で行われ、プロの総合格闘技のルールと同様の公正で客観的な採点システムと競技手順が採用されている。[ 178 ] [ 179 ] アマチュア総合格闘技は、ボードショーツと、すね当てを含む承認された防具、そしてアマチュア総合格闘技グローブを着用して行われる。

国際総合格闘技連盟（WMMAA）と世界総合格闘技協会（IMMAA）は、2018年4月11日に合併を発表しました。国際スポーツ連盟連合（GAISF）の指示を受け、両団体はオリンピック競技としての承認を目指して統合しました。WMMAAとIMMAAは2018年5月に法的拘束力のある提携覚書（MOU）に署名し、2018年11月までに合意を締結し、初の統合世界選手権を開催しました。[ 180 ] [ 181 ]

世界総合格闘技協会（GAMMA）は、パオロ・ビオッティの主導により、2018年7月17日にローマで設立されました。[ 182 ] [ 183 ]​​ 2024年3月8日から12日まで、GAMMAの下、総合格闘技はガーナのアクラで開催される2023年アフリカ競技大会の公開競技として採用されました。[ 184 ] [ 185 ] [ 186 ] [ 187 ] 2024年7月11日から13日まで、GAMMA加盟連盟は、アジアオリンピック評議会の下、アジア総合格闘技協会（AMMA）が主催する第2回アジア総合格闘技選手権に参加しました。[ 188 ]

世界総合格闘技協会

世界総合格闘技協会（WMMAA）は、2012年にM-1グローバルの商業プロモーターによってモナコで設立され、会長フィンケルスタインとエメリヤーエンコ・ヒョードルのリーダーシップの下にある。[ 189 ] [ 190 ] [ 191 ] [ 192 ]世界総合格闘技協会は、総合格闘技を管理・発展させ、ルールや手順を確立し、総合格闘技の大会を主催する組織であった。

2013年10月20日、ロシアのサンクトペテルブルクで第1回世界総合格闘技選手権が開催された。[ 193 ]

2013年12月までに、WMMAAには38の加盟国が加盟し、競技を代表し、国内法に従って登録されていました。2017年までにWMMAAは83の加盟国に拡大しました。加盟国は、アフガニスタン、アルバニア、アルメニア、オーストリア、アゼルバイジャン、ベラルーシ、ベルギー、ブルガリア、カナダ、クロアチア、コロンビア、チェコ共和国、フランス、グアテマラ、ジョージア、ギリシャ、インド、イラン、イタリア、カザフスタン、ラトビア、リトアニア、マケドニア、モルドバ、モナコ、モンゴル、オランダ、ポーランド、ポルトガル、ルーマニア、ロシア、セネガル、セルビア、スロバキア、韓国、スペイン、スイス、タジキスタン、トリニダード・トバゴ、トルコ、ウクライナ、ウズベキスタン、ベネズエラです。[ 194 ]

国際総合格闘技連盟

2012年2月29日、世界中の総合格闘技に国際的な構造、発展、サポートをもたらすために、国際総合格闘技連盟（IMMAF）が設立されました。[ 195 ] IMMAFは、マーケットリーダーであるアルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ（UFC）の支援を受けて発足しました。[ 196 ] [ 197 ] IMMAFは、スポーツとしての総合格闘技が他のすべての主要なスポーツと同様の認知、代表、権利を得られるよう、国際連盟基準に従って組織された非営利の民主的な連盟です。IMMAFはスウェーデンの法律に基づいて登録されており、その定款に概説されているように、民主主義の原則に基づいて設立されています。[ 198 ] 2025年現在、会員数は合計128名でした。[ 199 ]

IMMAFは2014年6月30日から7月6日まで、米国ラスベガスで第1回アマチュア世界選手権を開催した。[ 200 ] [ 201 ] [ 202 ]

世界総合格闘技協会（GAMMA）

2023年アフリカ競技大会の表彰台に立つGAMMAメダリスト

GAMMAは、メインスポンサーのONE Championshipの支援を受けて、総合格闘技の国際統括団体として2018年に設立されました。[ 182 ] [ 183 ]​​ 総合格闘技の公式国際スポーツとしての認知、スポーツとその統括構造の世界的な発展、そして世界中のコミュニティでの成長と利益の促進を目指しています。そのビジョンはオリンピック競技大会への採用です。[ 203 ] [ 204 ] [ 184 ] GAMMAは、ローザンヌ（スイス）に本部を置く非営利の連盟で、トミー・パウルス・ヘルマワンが会長を務めています。[ 205 ] GAMMAには、5大陸80の国内連盟が加盟しており[ 205 ]、アマチュアMMAルールで世界各地の国際大会や全国大会を開催しています。[ 206 ] [ 207 ] [ 208 ] [ 209 ] 2024年、GAMMAは2023年アクラアフリカ競技大会に総合格闘技をデモンストレーション競技として採用することを実現した。[ 184 ] [ 185 ] [ 186 ] [ 187 ]

安全

リングサイドの医師が、試合に負けた選手の処置を行います

1993年の第1回UFC（アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ）以来、総合格闘技（MMA）の競技は劇的に変化しました。特に、総合格闘技統一ルール（UMR）の導入は大きな変化でした。MMAで発生する怪我に関するデータは依然として不足しており、MMAの安全性に関する懸念は依然として残っています。2014年のシステマティックレビューでは、MMAの怪我の発生率は、他の人気格闘技の中でも、おそらく全てではないにしても、ほとんどよりも高いと結論付けられました。[ 210 ]

傷害率

2014年に実施された総合格闘技（MMA）における利用可能な傷害データのメタアナリシスでは、傷害発生率は1000人の選手の接触あたり228.7件と推定されました（1人の選手の接触とは、1回の試合に参加する1人の選手と定義されます）。[ 210 ]総合格闘技（MMA）における推定傷害発生率は、柔道（1000人の選手の接触あたり44.0件）、[ 211 ]テコンドー（1000人の選手の接触あたり79.4件）、[ 212 ]アマチュアボクシング（1000人の選手の接触あたり77.7件）、[ 213 ]プロボクシング（1000人の選手の接触あたり118.0～250.6件）などの他のフルコンタクト格闘技よりも高くなっています[ 214 ] [ 215 ] [ 216 ] [ 217 ]

怪我のパターン

一般的に、総合格闘技（MMA）における怪我のパターンはプロボクシングと非常に似ていますが、柔道やテコンドーなどの他の格闘技とは異なります。[ 210 ]最も多く怪我をする部位は頭部（報告された怪我の66.8%～78.0%）で、次いで手首／手（報告された怪我の6.0%～12.0%）となっています。また、最も頻繁な怪我の種類は裂傷（報告された怪我の36.7%～59.4%）、骨折（報告された怪我の7.4%～43.3%）、脳震盪（報告された怪我の3.8%～20.4%）でした。[ 210 ]耳への衝撃の頻度と耳の保護具の使用率の低さは、軟骨膜血腫の発生頻度が高く、カリフラワー耳につながる可能性があります。[ 218 ]

脳損傷とCTE

MMA選手が頭部に繰り返し受ける打撃は、脳震盪や永続的な脳損傷を頻繁に引き起こします。[ 219 ]また、接触スポーツ、特に格闘技における頭部への繰り返しの外傷は、慢性外傷性脳症（CTE）と呼ばれる脳疾患に直接関連しています。この疾患はアスリートの生涯を通じて発症し始め、スポーツ活動を停止した後も進行し続けます。[ 220 ] [ 221 ] [ 222 ] [ 223 ] [ 224 ] [ 225 ]

この疾患は死後に発見されることと、総合格闘技（MMA）がスポーツとして比較的歴史の浅いことから、CTEの疑いのある症例や確定症例は増えているものの、総合格闘技で認識されるCTEの症例はまだ少ない。[ 226 ] [ 227 ]クリーブランド・クリニックのルー・ルーボ脳健康センターのチャールズ・バーニックとその同僚が109人のプロボクサーと総合格闘家を対象に行った継続中の研究の一環として2012年4月に報告された予備結果によると、リング経験が6年以上のファイターは海馬と視床の縮小が見られ、12年以上のリング経験を持つファイターは、サイズの縮小に加えて記憶喪失などの症状（海馬と視床は記憶と注意力を司る）も見られたことが観察された。バーニックは、より軽微な打撃による長期にわたる蓄積的な損傷が、最終的にはまれな脳震盪の研究よりもさらに重要な研究テーマとなるのではないかと推測している。[ 228 ]

2021年1月、ベテランUFCファイターのスペンサー・フィッシャーはMMA Fightingに対し、CTEの症状をすべて患っていることを認めた。「ただただ打ちのめされ、悪化の一途を辿っている。まるで全ての怪我が私に追いついてきたかのようだ。一番の問題は脳の問題だが、脳の問題は別だ。脳の問題は、鬱状態や物事を整理し、軌道に乗せることにも影響するからだ」。その後、ダナ・ホワイトは「彼は最初ではないし、最後でもないだろう。これはコンタクトスポーツであり、私を含め、若い頃にこのスポーツを経験した人は皆、脳の問題を抱えている。それは仕事の一部だ」と述べた。[ 229 ] 2021年後半、UFC創設者ロリオン・グレイシーの娘であるローズ・グレイシーは、 Trocação FrancaポッドキャストでのCTEに関するインタビューで、MMAにおけるCTEの認識の欠如を「犯罪的過失」と呼んだ。[ 230 ]

総合格闘家にとって脳損傷はよくあることですが、デメトリアス・ジョンソンのように、それを回避できた選手もいます。ジョンソンは2012年から2023年にかけてクリーブランド・クリニックによる長期脳研究に参加し、定期的に検査を受けていました。17年間の総合格闘家としてのキャリアにもかかわらず、医師たちは彼の脳に全く衰えが見られないと結論付けました。実際、発音やIQを含む認知能力の向上が認められました。しかし、注目すべきは、彼がキャリアを通してノックアウトを1回しか経験しておらず、他のファイターに比べて頭部外傷がはるかに少なかったことです。

死亡者

現在までにMMAで7件の死亡が確認されています。[ 231 ] 2007年以前には、公認MMAイベント後の死亡例は記録されていません。[ 232 ]

2007年以降、総合格闘技の試合で6人の死亡事故が発生しています。最初の事故は、2007年11月30日のサム・バスケスの死亡です。 [ 233 ]バスケスは、2007年10月20日、テキサス州ヒューストンのトヨタセンターで行われた試合の第3ラウンドで、ビンス・リバーディにノックアウトされた直後に倒れました。[ 232 ]バスケスは脳血栓を除去するために2回に分けて手術を受けましたが、2回目の手術の直後に脳卒中を起こし、意識を取り戻すことはありませんでした。[ 233 ]

公認総合格闘技試合で発生した2件目の死亡事故は、2010年6月28日にサウスカロライナ州で発生しました。30歳のマイケル・カーカム選手がノックアウトされ、意識を取り戻すことはありませんでした。彼は試合の2日後に死亡が確認されました。[ 234 ]

2012年8月11日に起きた3人目の死亡者は、サウスカロライナ州で開催された「Conflict MMA: Fight Night at the Point VI」でアマチュア総合格闘技デビューを果たした30歳のタイロン・ミムズでした。同州で2人目の総合格闘技関連の死亡者となりました。[ 235 ]試合の第2ラウンドでTKO負けを喫した後、ミムズは反応を失い、メディカル大学病院に搬送されましたが、1時間後に死亡が確認されました。脳外傷や脳震盪の証拠は見つからず、最初の検死では確定診断には至りませんでした。検視官レイ・ウーテンは、ミムズの死因は過度の運動による不整脈である可能性が高いと説明しましたが、試合が直接の原因であったかどうかは依然として謎のままです。[ 236 ]

2014年2月27日、29歳のブート・ギランは、南アフリカのプロボクシング団体「エクストリーム・ファイティング・チャンピオンシップ・アフリカ」の最終ラウンドで肘打ちによるKO負けを喫し、脳の腫れと出血の治療のためヨハネスブルグ総合病院に搬送された。ギランは回復できず、1週間の入院後に死亡が確認された。[ 237 ] [ 238 ]

2016年4月9日、28歳のジョアン・カルヴァーリョは、アイルランドのダブリンにある国立競技場で行われたトータル・エクストリーム・ファイティングの試合後に亡くなった。ポルトガル出身のこのボクサーは、2016年4月9日にチャーリー・ワードと対戦し、テクニカルノックアウトで敗れた後、試合終了20分後に体調を崩した。彼は直ちにボーモント病院に搬送され、緊急脳手術を受けたが、2日後に死亡した。[ 239 ]

2017年7月15日、37歳のドンシェイ・ホワイトは、試合の第2ラウンドで反撃を受けずTKO負けを喫した後、反応がなくなり、ロッカールームで倒れ、ケンタッキー州のケンタッキーワン・ヘルス・セント・メアリー＆エリザベス病院に緊急搬送された。[ 240 ]彼はすぐに死亡が確認され、高血圧性動脈硬化性心血管疾患が原因であることが明らかになった。[ 241 ]

プロの競技の合法性

プロの総合格闘技（MMA）の競技は、国によって合法性が異なります。これは各州の法律によって異なります。

国際総合格闘技連盟（IMMA）は、国際的に認められ、普遍的に遵守される基準を策定しようと努めています。[ 242 ]しかし、これらの基準は国内法に基づくものではなく、あくまでも助言として提示されています。規制が存在する場合、MMAが正当なスポーツとして法的に認められる可能性が高まります。フランスは、規制の不足を理由に2016年にMMAをスポーツとして禁止しましたが、フランスの連盟が規制を開始したことを受けて、2020年にMMAを禁止解除しました。[ 243 ]

参照

ウィキメディア・コモンズの 総合格闘技関連メディア

備考

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