ミルトン・キーンズのスポーツは、ミルトン・キーンズ市単一自治体区域内の様々なプロおよびアマチュアスポーツを網羅している。2019年、ミルトン・キーンズは2020年の欧州スポーツ都市に正式に指定された。[ 1 ]サッカー(MKドンズ)、モータースポーツ(レッドブル・レーシング)、アイスホッケー(MKライトニング)のプロチームがある。国立バドミントンセンターとマーシャル・ミルトン・キーンズ・アスレチッククラブでは、プロおよびアマチュアの選手を育成している。他のほとんどのスポーツはアマチュアレベルであるが、ラグビーユニオンやサッカーなどにはセミプロのチームが存在する。デイトナ・モータースポーツが所有する国際基準のカートトラックがある。
ニューポート・パグネルとシェンリー/ロートンにはアーチェリークラブがある。[ 2 ]
ミルトン・ケインズ・アームレスリング・クラブは、国内屈指の選手を輩出しています。2011 年には、英国選手権で左・右 110 kg+ クラスで 1 位、左・右 75 kg クラスで 1 位、左・右 80 kg クラスで 2 位を獲得しました。
マーシャル・ミルトン・キーンズACは、イングランド有数の陸上クラブの一つです。 [ 3 ]メンバーには、オリンピック、世界選手権、コモンウェルス選手権、ヨーロッパ選手権のチャンピオンであるグレッグ・ラザフォード、オリンピック選手のクレイグ・ピカリング、マーヴィン・ラックウェルなどがいます。
毎年3月には「ミルトン・キーンズ・ランニング・フェスティバル」が開催され[ 4 ] 、何千人ものランナーがミルトン・キーンズの街路に集まります。ミルトン・キーンズ・マラソンは毎年開催されており、サウス・オブ・イングランド・ロード・リレー、ウォルバートン5、マーシャル・ミルトン・キーンズAC主催のミルトン・キーンズ10kmレースなど、年間を通して数多くのランニングイベントが開催されています。また、 「ザ・カラー・ラン」や「レース・フォー・ライフ」といったイベントも頻繁に開催されています。
ミルトン・キーンズ中心部からA5号線を渡ったすぐのラフトンにナショナル・バドミントン・センターがあり、バドミントンは地元で重要なスポーツです。多くのクラブがこのセンターを拠点としており、平日にはオープンセッションも開催されています。バドミントンクラブは、スタントンベリーやシェンリーといった他のセンターでも活動しています。
1986年に設立されたミルトン・キーンズ・ベースボール・クラブ(ミルトン・キーンズ・バックス)は、英国で最も古い野球クラブの一つです。2010年にはシングルAの全国選手権、2013年にはトリプルAのミッドランズ・ディビジョンで優勝しました。2022年には、BBF(英国野球連盟)トリプルAリーグとイースト・オブ・イングランド・ベースボール・リーグのダブルAおよびシングルAに3チームを擁しています。球場はウートン・オン・ザ・グリーンにあります。

ミルトン・キーンズは、ナショナルリーグ創設初期にバスケットボールの開催地として利用されていましたが、 1976-77シーズンに成功を収めていたエンバシー・オールスターズのフランチャイズを引き継ぎました。チームはリーグ戦とカップ戦の両方で準優勝を果たしましたが、1978-79シーズンを最後に解散しました。[ 5 ]
ミルトン・キーンズは1998年から2012年まで再びバスケットボールの試合を開催していましたが、プレステージ・ホームズ・アリーナの閉鎖に伴い、 MKライオンズは移転を余儀なくされました。市内でプロの試合を開催する適切な代替地が見つからなかったためです。ライオンズ・ブリティッシュ・バスケットボール・リーグのチームに加え、フランチャイズは女子チーム、全年齢層のユースチーム、そしてミルトン・キーンズ・カレッジ・ライオンズ・バスケットボール・アカデミーを設立しました。
2022年、ミルトン・キーンズ・ブレイカーズはナショナル・バスケットボール・リーグに加盟しました。
自治区内には数多くのローンボウルズクラブがあります。ブレッチリーBC、ニューポート・パグネル・ローンボウルズ、オルニーBC、ブラッドウェルBC、ストーニー・ストラットフォードBC、ウォルバートン・パークBCなどがその例です。
1889 年に設立されたウォルバートン パーク ボウルズ クラブは、バッキンガムシャーで最も古いボウルズ クラブです。
チーム・ミルトン・キーンズとノース・バックス・ロード・クラブは、レーシングサイクリストにとって有力なクラブです。チームMKは、マウンテンバイクに加え、トライアスロンやデュアスロンにも取り組んでいます。ミルトン・キーンズ・サイクリング協会は、ボウルでサーキットレースも開催しています。
2008年9月、ミルトン・キーンズは、レースの準備期間として、ツアー・オブ・ブリテンのレース本部を設置しました。レースの第2ステージは、ミルトン・キーンズ中央駅前からスタートし、ニューベリーへと向かいました。[ 10 ]
ミルトン・キーンズ・フェンシング・クラブはオークグローブ・スクールで定期的に活動しており、1978年に設立されたミルトン・キーンズで最も古いスポーツチームの一つです。設立以来、ベッドフォードシャー、バッキンガムシャー、ハートフォードシャーを管轄するスリー・カウンティーズ・フェンシング・リーグで積極的に競技に取り組んできました。3つの武器全てが歓迎されますが、主にエペとサーブルに重点が置かれています。[ 11 ]
釣りは人気のスポーツです。何マイルにもわたる川や運河の土手、そしてバランスの取れた湖があるミルトン キーンズは、釣り人に人気の場所です。
地元のフロアボールクラブには現在、 MK ファントムズという名前のナショナル チーム、女性チーム、ジュニア チームなど、いくつかのチームがあります。

ミルトン・キーンズを拠点とする唯一のフットボールリーグチームは、ミルトン・キーンズ・ドンズFCです。このチームはデンビーのスタジアムMKを拠点とし、2023年現在、リーグ2でプレーしています。
自治区内の よく知られている非リーグクラブには以下のものがあります:
ノースバックス&ディストリクトフットボールリーグとサンデーリーグフットボールには、個々にリストアップできないほど多くの小規模チームが参加しています。
7 歳以下から 18 歳以下の選手がミルトン キーンズおよび地区開発リーグでプレーします。
ミルトン キーンズは、5 人制および 6 人制のサッカー リーグの開催地でもあります。
アビー・ヒル(トゥー・マイル・アッシュ)、ウェスト・ブレッチリー、ウェイヴェンドンにコースがあります。街のすぐ外には、アスプレイ・ギーズ、ソウルベリー、ウォーバーンにもコースがあります。
MKオリキャッツは、イギリス男子ハンドボール代表選手でありオリンピック選手でもあるボビー・ホワイトによって設立されたハンドボールチームです。クラブはミッドランド地域開発リーグに所属し、トップリーグであるスーパー8の1つ下のディビジョンに所属しています。[ 17 ]現在、クラブはストーク・マンデビルに移転し、バックス・ブレッツという名前で活動しています。
ミルトン・キーンズには全天候型ピッチが数多くあり、そのほとんどは学校の敷地内にあります。スタントンベリーにある2つのピッチもその1つです。また、ミルトン・キーンズ男子・女子ホッケークラブの本拠地であるウォートン・オン・ザ・グリーンにも、2つの水上ピッチがあります。ミルトン・キーンズ・ホッケークラブのチームは、イングランド南東部の様々なリーグで様々なレベルの試合に出場しています。

町には2つのセミプロのアイスホッケーチーム、NIHLのミルトン・キーンズ・ライトニング(2002年創設)とNIHL 1のミルトン・キーンズ・サンダー(2001年創設)がある。両チームとも、ミルトン・キーンズ中央駅の近くにある収容人数2,500人のプラネット・アイスアリーナで試合を行っている。また、1990年から1996年、および1998年から2002年にかけて、この町はプロチームのミルトン・キーンズ・キングスの本拠地でもあり、同チームは同アリーナで試合を行っていたが、1990年から1996年の間はブレードランナー・アリーナとして知られていた。また、多数のジュニア、女性、成人のレクリエーションチームもこのアリーナで試合を行っている。
2004年に設立されたミルトン・キーンズ・バックス と、 2012年にいくつかの地元クラブの合併により設立されたミルトン・キーンズ・レイカーズは、この地域で有力な2つのコーフボールチームです。 [ 18 ]
この人気のあるスポーツ/伝統芸術には、 6つの主要競技(合気道、柔術、柔道、空手、テコンドー、太極拳)ごとにクラブ[ 19 ]があります。
ミルトン・キーンズは、松濤館空手を実践するみなかみ武士道空手道場[ 20 ]の中心地です。この道場は4歳から7歳までの子供を対象とした「タイニータイガース」と呼ばれるクラスと、年齢を問わず誰でも参加できるメインクラスがあり、子供と大人が一緒に練習することができます。ミルトン・キーンズ市内のシェンリーやスタントンベリーのレジャーセンターなど、様々なレジャーセンターでほぼ毎日レッスンが行われています。レッスンと昇級審査は、キオン、型、組手、武器訓練、そして筋力、コントロール、体力、そして協調性を向上させるためのコンディショニングを中心に構成されています。
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最も有名なのは、レッドブル・レーシングF1チームがここティルブルックに拠点を置いていることです。レッドブルのもう一つのF1チームであるレーシング・ブルズは、ミルトン・キーンズに空力施設を構えています。 [ 21 ] 過去に存在した著名なチームには、アローズ、ブラバム、スチュワート・グランプリ、ジャガーF1などがありますが、現在は解散しています。
LMGT3クラスのヨーロッパ・ル・マン・シリーズのチームGRレーシングはミルトン・キーンズに拠点を置いています。[ 22 ]
デイトナ・モータースポーツは1996年にミルトン・キーンズにカート会場をオープンした。[ 23 ]この会場には3つのサーキットがあり、全長1,360メートル(4,460フィート)の国際サーキットから全長375メートル(1,230フィート)の北サーキットまでとなっている。[ 24 ]
1990年代後半まで、ミルトン・キーンズにはスピードウェイチーム「ミルトン・キーンズ・ナイツ」がありました。スピードウェイはミルトン・キーンズの2つの会場、アッシュランドのミルトン・キーンズ・グレイハウンド・スタジアムと、ナショナル・ボウルの隣にあるエルフィールド・パークで開催されていました。どちらの会場も閉鎖され、前者は現在住宅街、後者はブラウンフィールドとなっています。
ミルトン・キーンズでは、パルクール、つまりフリーランニングのムーブメントが盛んに行われています。ミルトン・キーンズ中心部は、その都会的な景観からパルクールに最適なエリアです。
ブレッチリー・フレンドリー、ミルトン・キーンズ・クラブ、ミルトン・キーンズ・サンデー、ミルトン・キーンズ・チューズデー、ニューポート・パグネルという、この自治区を管轄する5つの長い歴史を持つリーグがあります。現在、インターリーグに所属する2つのチーム、ミルトン・キーンズAとMKシューターズ(旧ミルトン・キーンズB)は、2003年の再編以来、バッキンガムシャー・インターリーグを席巻しています。ミルトン・キーンズは、長年にわたりバッキンガムシャー・カウンティ・プール協会の本拠地であったため、1990年代初頭からバッキンガムシャー・カウンティ・チームの中核を担ってきました。ただし、BCPAは現在、ベッドフォードシャーのレイトン・バザードを拠点としています。
ミルトン・キーンズ・ローイング・クラブはカルデコット湖を拠点に活動しています。
このクラブは1995年に設立され、2010年5月22日に第1回ミルトン・キーンズ・レガッタを主催しました。
ミルトン・キーンズ・ウルブズRLFCは、2012年に設立された短命のラグビーリーグチームで、イースト・メンズ・リーグでプレーしていました。
主な自治区のクラブは、ブレッチリー RUFC、ミルトン キーンズ RUFC、オルニー RFCです。
マナー・フィールズでプレーするブレッチリー・ラグビークラブは、通常3つのシニアXV、女子チーム、そしてベテランチームを擁しています。1st XVはサウスウェスト1イースト(レベル6)、2nd XVはバークス、バックス&オックスフォード2ノースでプレーしています。3rd XVとベテランチームは、地元の親善試合に随時参加しています。
ブレッチリー・レディースは、2011 シーズンに RFUW リーグに参加する予定の開発中のチームです。
120名以上の成人部門に加え、クラブには200名以上の会員を擁するユース部門(U7~U17)があります。2005/06シーズンには、クラブのU17チームがバッキンガムシャー・カウンティカップで優勝し、サウスウェスト・ディビジョン・ボウルでも準優勝を果たしました。
ブレッチリー・フットボールクラブの活動は、50名を超える副会長(その多くは元選手)を含む多数のボランティアによって支えられています。ブレッチリー・フットボールクラブは2007/08シーズンに創立60周年を迎えました。
2003年、ブレッチリーRUFCはミルトン・キーンズ/ノース・バックスで初めてラグビーフットボール協会(RUU)の「承認シール」とスポーツ・イングランド・クラブマークを取得したスポーツ団体となりました。2006年には、同団体からステージ2の認定を取得しました。
ミルトン・キーンズRUFCはウォルバートンRUFCとして設立されましたが、1973年に名称を変更し[ 25 ] 、グリーンリーズを拠点としました。2011年4月、クラブはエマーソン・バレーの新しいグラウンドに移転しました[ 26 ]。この移転は地元住民の反対を受けましたが[ 27 ]、2007年9月6日に建設許可が下りました[ 28 ]。
2006年3月、ミルトン・キーンズRUFCは、上位リーグのスラウRUFCを破り、バックス・プレートで優勝しました。ミルトン・キーンズはその後、バークス、バックス、オックスフォード・プレミアリーグで準優勝し、サザン・カウンティーズ・ノースに昇格しました。クラブには400人以上の会員がおり、その中には6歳から18歳までのミニおよびジュニア部門も含まれています。
オルニーは長年ラグビーの町として知られ、1877年創立のオルニー・ラグビー・フットボール・クラブというラグビーチームを擁し、4つのシニアチームを定期的に戦っています。また、コルツ・ラグビー、女子ラグビー、ミニラグビーもサポートしています。クラブは町のために多くの社交イベントを開催しており、その一つである7人制ラグビーのトーナメントには、全国各地から選手が集まります。オルニーのラグビーはアマチュアラグビー界で高い水準を誇り、2007年にはルイス・シールド、2008年にはサザン・カウンティーズ・ノース・リーグ、2010年にはバックス・カウンティ・カップで優勝しています。 [ 29 ]オルニー1st XVはサウスウェスト1イースト(レベル6)リーグに所属しています。
オルニー女子チームが RFUW 全国選手権に出場します。
プレミアリーグのチームを保有していないにもかかわらず、ミルトン・キーンズはこれまでにスタジアムMKでノーサンプトン・セインツとサラセンズFCのホームゲームを開催したことがある。
サラセンズFCは、2008年5月10日にブリストルがスタジアムMKを訪れた際に、同スタジアムでラグビーの試合を開催した最初のクラブとなりました。この試合は、ラグビーワールドカップ2003優勝者のリチャード・ヒルにとって、黒衣の男たちにとって288回目にして最後の出場となる素晴らしい舞台となりました。試合終了間際のカメリ・ラトゥヴォウのトライにより、ヒルの15年間のクラブキャリアは勝利で幕を閉じました。[ 30 ]
2011年1月24日、ノーサンプトン・セインツ・ラグビーユニオン・クラブは、 2010-11ハイネケンカップ準々決勝のアルスター・ラグビー戦をスタジアムMKで開催すると発表した。これは、フランクリンズ・ガーデンズのスタジアムが小さすぎて、主催者が要求した最低15,000席を満たすことができないためである。[ 31 ]
セインツは以前、フランクリン・ガーデンズを拡張し(ASDAスーパーマーケット)、計画上の困難に直面したため、将来的にはスタジアムMKで主要な試合を行う可能性があることを示唆していた。[ 32 ]
その結果、準々決勝戦は2011年4月10日日曜日にスタジアムで行われ、21,309人のサポーターの前で、セインツ(この日の「ホーム」チーム)がアルスターを23対13で破るのを見届けました。[ 33 ]これにより、セインツはハイネケンカップの準決勝に進出し、再びスタジアムMKでUSAペルピニャンを破りました。 [ 34 ]
2012年1月21日、ノーサンプトン・セインツはスタジアムMKでマンスター・ラグビーと2011-12ハイネケンカップのプール最終戦を戦いました。セインツは36対51で敗れましたが、この試合の観客動員数はスタジアムの新記録となる22,220人を記録しました。[ 35 ]
2012年10月8日、2015年ラグビーワールドカップの主催者は、このスタジアムが詳細な評価のための最終候補17ヶ所のうちの1つであると発表し、2013年3月に発表される12ヶ所のスタジアムの最終選定につながった。[ 36 ] 2015年ラグビーワールドカップの会場として5月2日に発表され、会場収容人数が32,000人に拡張され、3試合が開催された。
| プールD | 2015年10月1日 | フランス | 41~18 | |
| プールB | 2015年10月3日 | サモア | 5~26 | |
| プールA | 2015年10月6日 | フィジー | 47~15 |

ミルトン キーンズにはXscape屋内スキー場があります。これは人工雪施設を備えているため、ドライ スキー場ではないことを意味します。
Airkix 屋内スカイダイビング施設はXscapeにあります。
区内には数多くのプールがあり、スタントンベリーには競技用プールがあります。パフォーマンススイミングクラブはシティ・オブ・ミルトン・キーンズSCです。
ミルトン・キーンズでは卓球が盛んに行われており、英国最大級のリーグの一つが存在します。現在60以上のチームが参加するリーグに加え、キングストンには最新鋭の卓球専用センターがあり、イングランドの多くのランキング選手がここをホームグラウンドと呼んでいます。卓球シーンは充実しています。
リーグの他のクラブ会場としては、グリーンリーズ、ニューポート・パグネル、ウォーバン・サンズ、ストーニー・ストラットフォード、オープン大学などがあります。
トータル・アクション・レスリング(TAW)は、ウォルバートンを拠点とするプロレス団体です。著名なゲストトレーナーには、ダグ・ウィリアムズ、アレックス・シェーン、ケニー・オメガ、デイビー・リチャーズ、そして英国のレスラー界のレジェンド、ジョニー・キンケイドなどがいます。TAWのスクールは、2009年12月に最終セッションを迎えるまで、ブレッチリー・レジャーセンターにありました。現在は、ミルトン・キーンズ、ルートン、ダンスタブル、ヒッチンなど、この地域の様々な都市でイベントを開催しています。2010年1月、ウォルバートンのアトラス・フィットネスに移転しました。