カルチャーショック
鋼鉄と馬を連れた征服者との遭遇はアステカ人に衝撃を与え、彼らはスペイン人を東からの預言者と混同した。
シエラレオネの小さな農場を訪問したオーストラリアからの旅行者

カルチャーショックとは、人が自分とは異なる文化環境に移った際に経験するものです。また、移民や外国への訪問、社会環境の変化、あるいは単に異なる生活様式への移行などにより、馴染みのない生活様式を経験する際に感じる個人的な混乱でもあります。[ 1 ]カルチャーショックの最も一般的な原因の一つは、外国の環境にいる個人に関係しています。カルチャーショックは、ハネムーン、交渉、適応、そして順応という4つの異なる段階のうち少なくとも1つから成り立つと説明できます。

一般的な問題としては、情報過多、言語の壁、世代間ギャップ、技術格差、スキルの相互依存、処方への依存、ホームシック（文化的）、退屈（仕事への依存）、民族性、人種、肌の色、対応能力（文化的スキルセット）などが挙げられます。[ 2 ]文化ショックを完全に防ぐ真の方法は存在しません。なぜなら、どの社会においても、文化の違いによる影響は個人によって異なるからです。[ 3 ]

留学プログラムに参加する学生は、カルチャーショックを経験することがよくあります。留学経験に関する研究によると、学生に対する現地でのサポートは、カルチャーショックの課題や段階を乗り越えるのに役立つ可能性があります。Youngらによる研究では、「…カルチャーショックによる苦痛は長期的な影響を及ぼすため、留学プログラム全体を通して学生を支援する包括的なプログラム（準備からプログラム終了後のサポートまで）を備えた大学は、カルチャーショックによる課題を軽減し、グローバルな成長を促し、母国文化への適応を支援することができます。」と述べられています。[ 4 ]

オーバーグの4段階モデル

文化変容モデルによれば、人々はまず(1)ハネムーン期を経験し、その後(2)移行期、つまりカルチャーショックを経験します。時間の経過とともに人々は(3)適応し始め（点線は、新しい文化に嫌悪感を抱く人々を示しています）、その後場合によっては(4)元の場所に戻り、古い文化に再適応します。

カレルヴォ・オーバーグは1954年にリオデジャネイロの女性クラブでの講演で初めて文化適応モデルを提唱した。[ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]

ハネムーン

この期間中、新旧の文化の違いはロマンチックな見方をされます。例えば、新しい国に移住した人は、新しい食べ物、生活のペース、地元の人々の習慣に魅了されるかもしれません。最初の数週間は、ほとんどの人が新しい文化に魅了されます。彼らは、自分の言語を話し、外国人に礼儀正しく接してくれる現地の人々と交流します。多くのハネムーン期間と同様に、この段階も最終的には終わりを迎えます。[ 8 ]

交渉

しばらくすると（通常は3ヶ月程度ですが、個人差があります）、古い文化と新しい文化の違いが明らかになり、不安が生じることがあります。自分の文化的態度とは相反する、奇妙で不快な出来事を経験し続けるうちに、興奮はやがてフラストレーションや怒りといった不快な感情に取って代わられるかもしれません。言語の壁、公衆衛生、交通安全、食料の入手しやすさや品質における著しい違いは、周囲との疎外感を強める可能性があります。[ 9 ]

異なる環境に移されるとコミュニケーション能力に特別なプレッシャーがかかる一方で、不眠症や日中の眠気につながることが多い概日リズムの乱れ、食物や水中の細菌レベルや濃度の違いに対する腸内細菌叢の適応、母国とは薬の名前が異なり同じ有効成分でも認識しにくいため病気の治療が困難になるなど、克服すべき実際的な困難もあります。

それでも、この時期の最も重要な変化はコミュニケーションです。新しい文化に適応する人々は、新しい環境にまだ慣れておらず、毎日知らない人々に会うため、孤独やホームシックを感じることがよくあります。言語の壁は、新しい関係を築く上で大きな障害となる場合があります。自分や他の人文化特有のボディランゲージ、言語の失礼な表現、会話のトーン、言語のニュアンスや習慣、偽の友人などに特別な注意を払う必要があります。このような文化的適応は、個人が元の文化的アイデンティティと新しいものに同化するプレッシャーとのバランスを取ろうとするため、アイデンティティの混乱を引き起こす可能性もあります。新しい基準を順守しながら自分のアイデンティティを維持しなければならないことは、心理的に負担が大きく、感情的な疲労や絶望につながる可能性があります。[ 10 ]

留学中の学生の中には、孤独感という新たな症状が現れ、最終的には生活全体に影響を及ぼす人もいます。親のサポートなしに異国で生活するストレスから、留学生は新しい文化に適応する過程で不安やプレッシャーを感じることが多く、文化的な隔たりが大きい場合は、論理や話し方のパターンが異なり、修辞学が特に重視されるため、その傾向はさらに強まります。

調整

しばらく（通常6～12ヶ月）経つと、新しい文化に慣れ、生活リズムが整います。ほとんどの状況で何が起こるかが分かるようになり、滞在国もそれほど新しくは感じなくなります。基本的な生活に再び関心を持つようになり、物事はより「普通」になります。文化に対処するための問題解決能力が発達し、文化のあり方を前向きな姿勢で受け入れ始めます。文化が理解できるようになり、文化に対する否定的な反応や反応は減少します。[ 11 ]

適応

習熟段階において、個人はホスト文化に完全かつ快適に参加できるようになります。習熟とは完全な転換を意味するのではなく、アクセントや言語など、以前の文化から多くの特徴を保持することがよくあります。この段階はしばしばバイカルチュラル・ステージと呼ばれます。

発達

ゲイリー・R・ウィーバーは、カルチャーショックには「3つの基本的な原因説明」があると述べている。それは、慣れ親しんだ手がかりの喪失、対人コミュニケーションの崩壊、そしてアイデンティティの危機である。[ 12 ]ピーター・S・アドラーは心理的な原因を強調した。[ 13 ]テマ・ミルスタインは、カルチャーショックにはプラスの効果がある可能性があると書いている。[ 14 ]

逆カルチャーショック

逆カルチャーショック（「再入国ショック」または「自身のカルチャーショック」[ 15 ]とも呼ばれる）が発生することがある。これは、新しい文化に慣れた後に母国文化に戻ると、上記と同じ影響が生じる可能性がある。[ 16 ] [ 17 ]これらは、母国文化への再適応過程における心身医学的・心理学的影響の結果である。[ 18 ]影響を受けた人は、元のカルチャーショックよりも、この逆カルチャーショックに驚き、対処するのが難しいと感じることが多い。この現象、再入国した文化の成員が再入国者に対して示す反応、そしてこの2つの必然性は、トーマス・ウルフの著書のタイトルでもある次の格言に要約されている。「あなたは故郷に帰ることはできない」。

逆カルチャーショックは、一般的に理想化と期待という二つの要素から成ります。長期間海外で過ごすと、人は過去の悪い面よりも良い面に焦点を当て、理想化を作り上げてしまう傾向があります。第二に、慣れ親しんだ環境から引き離され、異国に放り出されると、人は以前の世界は変わっていないと誤って思い込む傾向があります。故郷での生活が変わり、世界は続いていくという現実に気づき、新しい環境に適応し、古い生活様式で世界に対する新しい認識を現実化するプロセスは、不快感と心理的苦痛を引き起こします。[ 19 ]

成果

調整段階には3つの基本的な成果がある: [ 20 ]

  • 外国文化を受け入れ、社会に溶け込むことが不可能だと感じる人もいます。彼らは、受け入れ国の環境を敵対的だと感じ、そこから孤立し、（しばしば精神的に）「ゲットー」に閉じこもり、母国文化への回帰が唯一の解決策だと考えるようになります。こうしたグループは「拒絶者」と呼ばれることもあり、海外駐在員の約60%を占めています。[ 21 ]これらの「拒絶者」は、帰国後に母国に再統合する際にも大きな問題を抱えます。[ 22 ]
  • 中には、本来のアイデンティティを失いながらも、受け入れ国の文化のあらゆる側面を完全に受け入れ、受け入れ国に溶け込む人もいます。これは文化同化と呼ばれ、通常、彼らは受け入れ国に永住します。このグループは「適応者」と呼ばれることもあり、移民の約10%を占めています。[ 21 ]
  • 受け入れ国の文化の良い側面に適応しながらも、自分自身の文化も残し、独自の融合を生み出す人もいます。彼らは母国に帰国したり、他の場所に移住したりすることに大きな問題を感じません。このグループはコスモポリタンであると考えられます。移民の約30%がこのグループに属しています。[ 21 ]

カルチャーショックには様々な影響、期間、重症度があります。[ 23 ]多くの人々はカルチャーショックの存在に悩まされており、なぜ自分が困っているのか認識していません。[ 24 ]

カルチャーショックの心理的影響が生理学的な影響も及ぼす可能性があることを示唆する証拠があります。例えば、このような状況下で経験する心理社会的ストレスは、思春期の早期到来と相関関係にあります。[ 25 ]

移行ショック

日本の夕方のラッシュアワー中に、地元の女性が外国人を二度見する。

カルチャーショックは、より普遍的な概念である「移行ショック」のサブカテゴリーです。移行ショックとは、慣れ親しんだ環境の変化によって生じる喪失感や見当識障害であり、適応を必要とします。移行ショックの症状は多岐にわたり、例えば以下のようなものがあります。[ 26 ]

  • 怒り
  • 退屈
  • 強迫的な飲食/体重増加
  • 故郷と古い友人への憧れ
  • 清潔さに対する過度の関心
  • 過度の睡眠または寝つきの悪さ[ 27 ] [ 28 ]
  • 無力感と引きこもり感
  • 一つのことに「固執」する
  • ぼんやりとした視線
  • ホームシック
  • ホスト国民に対する敵意
  • 衝動性
  • イライラ
  • 気分の変動
  • 生理的ストレス反応
  • 受け入れ国民に対するステレオタイプ化
  • 自殺願望や宿命論
  • 撤退

参照

Wikivoyageにはカルチャーショックに関する旅行ガイドがあります。

参考文献

  1. ^マシオニス、ジョン、リンダ・ガーバー著。「第3章 文化」『社会学』第7版。トロント、オンタリオ州：ピアソン・カナダ社、2010年。54ページ。印刷。
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