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民族グループ (2021) [ 2 ]	ポーランド人98.8% [ a ] ポーランド人のみ 96.3% ポーランド人とその他 2.6% 非ポーランド人のみ 1.1%
宗教 (2021 [ 3 ] )	キリスト教72.4% カトリック71.3 % その他のキリスト教徒1.1% 無宗教6.9 % その他0.1% 未回答 20.6%
愛称	ポーランド語 ポーランド
政府	単一半大統領制共和国[ 4 ]
• 大統領	カロル・ナヴロツキ
• 首相	ドナルド・トゥスク
立法府	議会
• 上院	元老院
• 下院	セイム
成立
• ポーランド洗礼[ b ]	966年4月14日[ 6 ] [ 7 ]
• ポーランド王国	1025年4月18日
• ポーランド・リトアニア共和国	1569年7月1日
• 第二共和政	1918年11月11日
• 亡命政府	1939年9月17日
• 中華人民共和国	1947年2月19日
• 第三共和政	1989年12月31日[ 8 ]
面積
• 総面積	312,696 km² (120,733平方マイル) [ 10 ] [ 11 ] (第69位)
• 水資源率 (%)	1.48 (2015年) [ 9 ]
人口
• 2022年国勢調査	38,036,118人[ 12 ] (第38位)
• 人口密度	126人/km² ( 326.3人/平方マイル) (第75位)
GDP  （購買力平価）	2025年推計
• 総面積	2兆190億ドル[ 13 ] ( 19位)
• 一人当たり	55,340ドル[ 13 ] ( 37位)
GDP  （名目）	2025年推計
• 総面積	1兆390億ドル[ 13 ] ( 20位)
• 一人当たり	28,484ドル[ 13 ] ( 44位)
ジニ係数（  2022年）	26.3 [ 14 ] 低い不平等
HDI  （2023年）	0.906 [ 15 ]非常に高い （35位）
通貨	ズウォティ（PLN）
タイムゾーン	UTC +1（中央ヨーロッパ夏時間）
• 夏時間（夏時間）	UTC +2（中央ヨーロッパ夏時間）
日付形式	dd.mm.yyyy（西暦）
電話番号	+48
ISO 3166コード	PL
インターネットTLD	.pl
.eu（他の欧州連合加盟国と共有）

ポーランド（^{[ c ]} 、正式名称はポーランド共和国^{[ d ]）}は、中央ヨーロッパの国です。北はバルト海から南はズデーテス山脈とカルパティア山脈まで広がり、北東はリトアニアとロシア^{[ e ]} 、東はベラルーシとウクライナ、南はスロバキアとチェコ共和国、西はドイツと国境を接しています。国土は変化に富んだ景観、多様な生態系、そして温暖な気候に恵まれています。ポーランドは16の県で構成され、人口は3,800万人を超え、欧州連合（EU）加盟国の中で5番目に人口が多く、面積は312,696平方キロメートル（120,733平方マイル）でEUの中で⁵番目に大きい国です。首都であり最大の都市はワルシャワですその他の主要都市にはクラクフ、ヴロツワフ、ウッチ、ポズナン、グダニスクなどがあります。

ポーランドの地における先史時代の人類活動は前期旧石器時代にまで遡り、最終氷期の終わり頃から継続的に居住が続いてきた。後期古代を通じて文化的に多様なこの地域は、中世初期に西スラブ系部族のポラン人が居住するようになり、彼らがポーランドという地名の由来となった。国家樹立の過程は、 966年にポラン人の異教徒の支配者がキリスト教に改宗したことと一致している。ローマカトリック教会の後援の下、この領土は西洋世界の一部となった。1025年にポーランド王国が出現し、1569年にリトアニアとの長年にわたる関係を強固にし、ポーランド・リトアニア共和国を形成した。当時、この共和国はヨーロッパの列強の一つであり、選挙による君主制と独特の自由主義政治体制を有していた。1791年にはヨーロッパ初の近代憲法を採択した。

繁栄を誇ったポーランドの黄金時代が過ぎ去り、18世紀末に隣国により分割された。 1918年の第一次世界大戦終結とともに、ポーランドは戦間期の様々な紛争に勝利した第二ポーランド共和国の建国により独立を回復した。1939年9月、ドイツとソ連によるポーランド侵攻が第二次世界大戦の始まりとなり、ホロコーストが発生し、数百万人のポーランド人が犠牲になった。世界的な冷戦で東側陣営に押し込まれたポーランド人民共和国は、ワルシャワ条約機構に署名した。1980年の連帯運動の台頭と貢献により鉄のカーテンの崩壊が起こり、共産主義政権は解体され、ポーランドは1989年に近隣諸国 で最初に自由民主主義国家として再建された。

ポーランドは、下院と上院からなる二院制の立法府を持つ半大統領制共和国です。ミドルパワーとみなされるポーランドは、名目GDPでEUで6番目、購買力平価調整後GDPで5番目に大きな、先進市場であり高所得経済国です。ポーランドは非常に高い生活水準、安全性、経済的自由、そして無料の大学教育と国民皆保険を享受しています。ユネスコが管理する世界遺産は17ヶ所あり、そのうち15ヶ所は文化遺産です。ポーランドは国連の創設加盟国であり、欧州評議会、世界貿易機関、OECD、NATO、そして欧州連合（シェンゲン協定を含む）の加盟国です。

ポーランドの現地語名はポルスカである。^{[ 16 ]}この名称は、現在のヴィエルコポルスカ地方（6～8世紀）のヴァルタ川流域に住んでいた西スラブ民族のポラン人に由来すると考えられている。 ^{[ 17 ]}この民族の名称は、スラヴ祖語の「野原」を意味する名詞「pol」に由来し、これはインド・ヨーロッパ祖語の「平地」を意味する*pleh₂-に由来する。^{[ 18 ]}この語源は、この地域の地形とヴィエルコポルスカ地方の平坦な景観に由来している。^{[ 19 ] [ 20 ]}中世には、ラテン語の「Polonia」がヨーロッパ全土で広く使われていた。^{[ 21 ]}

この国の古名はレヒア（Lechia）であり、その語源となる音節はハンガリー語、リトアニア語、ペルシア語など、いくつかの言語で公式に使用されています。^{[ 22 ]}この外称は、レヒ人の伝説的な支配者であるレフ、またはマウォポルスカの南東端に住んでいた西スラブ系の部族であるレンディア人に由来している可能性があります。^{[ 23 ] [ 24 ]}部族名の起源は、古ポーランド語のlęda（平野）にあります。^{[ 25 ]}当初、中世の年代記作者はポーランドを指す際に、レヒアとポロニアの両方の名称を互換的に使用していました。^{[ 26 ]}

最初の石器時代の原始人類とホモ・エレクトス種は、およそ50万年前、後にポーランドとなる地域に定住したが、その後の過酷な気候のために、初期の人類はより恒久的な野営地を築くことができなかった。^{[ 27 ]}ホモ・サピエンスと解剖学的に現代的な人類の到来は、最終氷期（ポーランド北部氷河期、紀元前1万年）の終わりの気候の不連続と一致し、このときポーランドは居住可能となった。 ^{[ 28 ]} 新石器時代の発掘調査では、その時代に幅広い発展があったことが示されており、ヨーロッパでのチーズ製造の最も古い証拠（紀元前5500年）はポーランドのクヤヴィアで発見され、^{[ 29 ]}ブロノチツェの壺には、車輪付きの乗り物と思われる最も古い描写（紀元前3400年）が刻まれている。^{[ 30 ]}

青銅器時代から初期鉄器時代（紀元前1300年から紀元前500年）にかけての期間は、人口密度の増加、柵で囲まれた集落（ゴルド）の確立、そしてラウジッツ文化の拡大によって特徴づけられました。^{[ 31 ] [ 32 ]}ポーランドの原史における重要な考古学的発見は、ビスクピンの要塞化された集落であり、これは後期青銅器時代（紀元前8世紀半ば）のラウジッツ文化に起因すると考えられています。^{[ 33 ]}

古代（紀元前400年から500年）を通じて、現在のポーランドの領土には、ケルト人、スキタイ人、ゲルマン人、サルマティア人、バルト人、スラブ人など、多くの異なる古代民族が居住していました。^{[ 34 ]}さらに、考古学的発見により、琥珀貿易を守るために派遣されたローマ軍団の存在が確認されました。^{[ 35 ]}ポーランドの部族は、西暦6世紀頃の移住時代の第二波の後に出現しました。 ^{[ 21 ]}彼らはスラブ人で、以前この地域に住んでいた人々の同化した残党が含まれていた可能性があります。^{[ 36 ] [ 37 ]} 10世紀初頭から、ポーランド人はこの地域の他のレヒチ族を支配するようになり、当初は部族連合を形成し、後に中央集権的な君主制国家を形成しました。^{[ 38 ]}

ポーランドは、ピャスト朝の時代、10世紀半ば頃から、統一された領土を持つ国家として認識されるようになった。^{[ 39 ]} 966年、ポーランド人の統治者ミェシュコ1世は、ローマ教会の後援のもと、ポーランド洗礼によってキリスト教を受け入れた。^{[ 40 ]} 968年、ポズナンに宣教司教区が設立された。『Dagome iudex』と題されたインキピットは、グニェズノを首都とするポーランドの地理的境界を初めて定義し、その君主制が使徒座の保護下にあることを確認した。^{[ 41 ]}この国の初期の起源は、ガルス・アノニムスが最古のポーランド年代記『Gesta principum Polonorum』で説明している。^{[ 42 ]}この時代における重要な国家的出来事は、聖アダルベルトの殉教でした。彼は997年にプロイセンの異教徒によって殺害され、その遺体はミェシュコの後継者であるボレスワフ1世勇敢公によって金と引き換えに買い戻されたと言われています。^{[ 41 ]}

1000年のグニェズノ会議で、ボレスワフは神聖ローマ皇帝オットー3世から叙任権を獲得し、オットー3世はグニェズノに司教区と大司教区を追加することに同意しました。^{[ 41 ]}その後、クラクフ、コウォブジェク、ヴロツワフに3つの新しい司教区が設立されました。^{[ 43 ]}また、オットーはボレスワフに王室の衣装と聖槍のレプリカを授け、これらは後に1000年頃にポーランドの初代国王として戴冠式で使用されました 1025年、ボレスワフ1世はヨハネス19世から戴冠式の許可を得た。^{[ 44 ] [ 45 ]}ボレスワフ1世はまた、ドイツ・ラウジッツ、チェコ・モラヴィア、ハンガリー北部、キエフ・ルーシ南西部の一部を占領し、領土を大幅に拡大した。^{[ 46 ]}

ポーランドにおける異教からの移行は瞬時に起こったわけではなく、 1030年代には異教徒の反応が起こりました。^{[ 47 ]} 1031年、ミェシュコ2世ランベルトは王位を失い、暴力の中で逃亡しました。^{[ 48 ]}この騒乱により、1038年にカジミェシュ1世はクラクフに首都を遷都しました。^{[ 49 ]} 1076年、ボレスワフ2世は王位を復活させましたが、1079年に対立者であるスタニスラウス司教を殺害したために追放されました^{[ 50 ]} 1138年、ボレスワフ3世ヴリモスが領土を息子たちに分割したことにより、ポーランドは5つの公国に分裂した。 ^{[ 23 ]}これらは、マウォポルスカ、大ポーランド、シロンスク、マゾフシェ、サンドミエシュであり、断続的にポメラニアも支配していた。^{[ 51 ]} 1226年、マゾフシェのコンラト1世は、バルト海のプロイセン人との戦いにドイツ騎士団を招聘した。この決定は、後に騎士団との数世紀にわたる戦争のきっかけとなった。^{[ 52 ]}

13世紀前半、ヘンリー1世髭王とヘンリー2世敬虔王は分裂した公国の統一を目指しましたが、モンゴルの侵攻とヘンリー2世の戦死が統一を阻みました。^{[ 53 ] [ 54 ]}その後の荒廃の結果、人口減少と職人労働の需要が高まり、ドイツ人とフランドル人の入植者のポーランドへの移住が促進され、ポーランド公爵たちはこれを奨励しました。^{[ 55 ]} 1264年、カリシュ法令により、ヨーロッパの他の地域で迫害を逃れてポーランドに来たポーランド系ユダヤ人に前例のない自治権が導入されました。 ^{[ 56 ]}

1320年、ヴワディスワフ1世（小王）は、 1296年のプシェミスウ2世以来、再統一されたポーランドの最初の王となり、 ^{[ 57 ]}クラクフのヴァヴェル大聖堂で戴冠した最初の王となった。^{[ 58 ]} 1333年に始まったカジミェシュ3世（大王）の治世は、城のインフラ、軍隊、司法、外交の発展によって特徴づけられた。^{[ 59 ] [ 60 ]}彼の権威の下で、ポーランドはヨーロッパの主要国に変貌し、 1340年にルーシに対するポーランドの支配を確立し、黒死病の蔓延を防ぐための検疫措置を実施した。^{[ 61 ] [ 62 ]} 1364年、カジミェシュはヨーロッパで最も古い高等教育機関の1つであるクラクフ大学を開校した。 ^{[ 63 ]} 1370年に彼が亡くなると、ピャスト朝は終焉を迎えました。^{[ 64 ]}彼の後を継いだのは、最も近い男性親族であるアンジュー公ルイ1世で、彼はポーランド、ハンガリー、クロアチアを同君連合で統治しました。^{[ 65 ]}ルイの次女ヤドヴィガは1384年にポーランド初の女性君主となりました。^{[ 65 ]}

1386年、ポーランドのヤドヴィガはリトアニア大公ヴワディスワフ2世ヤギェウォと政略結婚し、ヤギェウォ朝と中世後期から近世初期にかけてのポーランド・リトアニア連合を形成しました。^{[ 66 ]}ポーランド人とリトアニア人のパートナーシップは、広大な多民族のリトアニア領土をポーランドの勢力圏に持ち込み、当時のヨーロッパ最大の政治体の一つで共存していた住民にとって有益であることが証明されました。 ^{[ 67 ]}

バルト海地域では、ポーランドとリトアニアとドイツ騎士団との闘争が続き、1410年のグルンヴァルトの戦いで最高潮に達し、ポーランド・リトアニア連合軍が決定的な勝利を収めました。 ^{[ 68 ]} 1466年、十三年戦争後、カジミェシュ4世ヤギェウォはトルンの和約を承認し、これにより将来のプロイセン公国がポーランドの宗主権下に設立され、プロイセンの支配者に貢物を支払わせました。^{[ 23 ]}ヤギェウォ朝は、ボヘミア王国（1471年以降）とハンガリー王国に対する王朝支配も確立しました。^{[ 69 ]}ポーランドは南部ではオスマン帝国（ヴァルナ十字軍）やクリミア・タタール人と対峙し、東部ではリトアニアがロシアと戦うのを支援した。^{[ 23 ]}

ポーランドは封建国家として発展し、主に農業経済と、ますます強力になる地主貴族によって、住民はフォルワークスとして知られる私有の荘園農場に閉じ込められていました。^{[ 70 ]} 1493年、ヨハン1世アルブレヒトは、下院（代議院）と上院（元老院）からなる二院制議会（セイム）の設立を承認しました。 ^{[ 71 ]} 1505年にポーランド総督セイムによって採択された「ニヒル・ノヴィ法」は、立法権の大部分を君主から議会に移譲しました。この出来事は、一見自由で平等なポーランド貴族によって国家が統治された「黄金の自由」として知られる時代の始まりを示しました。^{[ 72 ]}

16世紀には、プロテスタントの宗教改革運動がポーランドのキリスト教に深く浸透し、当時のヨーロッパでは他に例を見ない宗教的寛容を促進する政策が確立されました。^{[ 73 ]}この寛容さにより、ポーランドはヨーロッパを悩ませていた宗教的混乱や宗教戦争を避けることができました。^{[ 73 ]}ポーランドでは、非三位一体論的キリスト教がいわゆるポーランド兄弟団の教義となり、彼らはカルヴァン派から分離して世界的なユニテリアニズムの共同創設者となりました。^{[ 74 ]}

The European Renaissance evoked under Sigismund I the Old and Sigismund II Augustus a sense of urgency in the need to promote a cultural awakening . During the Polish Golden Age , the nation's economy and culture flourished. The Italian-born Bona Sforza , daughter of the Duke of Milan and queen consort to Sigismund I, made considerable contributions to architecture , cuisine , language and court customs at Wawel Castle . ^{[ 23 ]}

1569年のルブリン合同により、ポーランド・リトアニア共和国が成立した。これは、貴族が大部分を占める選挙で君主制を敷いた統一連邦国家であった。 ^{[ 75 ]}この合同は繁栄の時代と重なる。ポーランドが中心となったこの連合はその後、中央ヨーロッパ、東ヨーロッパ、南東ヨーロッパ、北ヨーロッパの一部を政治的に支配する、主要な勢力および文化的実体となった。ポーランド・リトアニア共和国は最盛期にはおよそ100万km2（39万平方マイル）の面積を占有し^、ヨーロッパ最大の国家であった。^{[ 76 ] [ 77 ]}同時に、ポーランドは新たに獲得した領土にポーランド化政策を課したが、これは民族的・宗教的少数派の抵抗に遭った。^{[ 75 ]}

1573年、最初の選出国王であるフランスのアンリ・ド・ヴァロワは、将来の君主に貴族の権利を尊重することを義務付けるアンリ条約を承認した。 ^{[ 78 ]}彼がフランス王になるためにポーランドを離れたとき、後継者のステファン・バートリはリヴォニア戦争で軍事作戦を成功させ、ポーランドにバルト海東岸のより多くの領土を与えた。 ^{[ 79 ]}その後、国政は皇室宰相のヤン・ザモイスキが率いた。^{[ 80 ]}ステファンの後継者ジグムント3世は、ポーランド継承戦争（1587-1588年）でライバルのハプスブルク家の選帝侯マクシミリアン3世大公を破った。 1592年、ジグムントはスウェーデンで父ヨハン・ヴァーサの後を継いだ。^{[ 81 ]}ポーランドとスウェーデンの連合は1599年まで続きましたが、彼はスウェーデンによって廃位されました。 ^{[ 82 ]}

1609年、ジグムントは内戦に巻き込まれていたロシアに侵攻し 、^{[ 23 ]} 1年後、スタニスワフ・ジュウキェフスキ率いるポーランドの有翼軽騎兵部隊は、クルシノでロシア軍を破った後、2年間モスクワを占領しました。^{[ 23 ]}ジグムントは南東部でもオスマン帝国に対抗しました。 1621年、ホティンでヤン・カロル・ホトキェヴィチがトルコに対して決定的な勝利を収め、スルタン・オスマン2世の失脚を招きました^{[ 83 ] [ 84 ]}ジグムントのポーランドにおける長期統治は、銀の時代と重なっていた。^{[ 85 ]}自由主義者のヴワディスワフ4世はポーランドの領土を効果的に防衛したが、彼の死後、広大なポーランド共和国は内部の混乱と絶え間ない戦争により衰退し始めた。^{[ 86 ] [ 87 ]}

1648年、ウクライナにおけるポーランドの覇権はフメリニツキー蜂起^{[ 88 ]}を引き起こし、続いて第二次北方戦争中のスウェーデン大洪水^{[ 89 ]}、そして1657年のプロイセン独立^{[ 89 ]}が起こりました。1683年、ヤン3世ソビエスキーはウィーンの戦いでオスマン帝国軍のヨーロッパへの進撃を阻止し、軍事力を再確立しました。^{[ 90 ]}アウグスト2世とアウグスト3世の治世下、ザクセン時代は、近隣諸国がポーランドを犠牲にして勢力を増しました。両ザクセン王は、大北方戦争（1700年）とポーランド継承戦争（1733年）の間、スタニスワフ・レシュチニスキの反対に直面しました。[ 91 ^]

1764年の王選の結果、スタニスワフ2世アウグスト・ポニャトフスキが君主制に昇格しました。^{[ 92 ]}彼の立候補は、彼の後援者でありかつての恋人であったロシアのエカテリーナ2世皇后によって多額の資金提供を受けました。^{[ 93 ]}新国王は、必要な近代化改革を実施したいという願望と、周辺諸国との平和を維持する必要性の間で舵取りをしました。^{[ 94 ]}彼の理想は、1768年のバール同盟の結成につながりました。これは、ポニャトフスキ家とあらゆる外部の影響に対する反乱であり、ポーランドの主権と貴族が持つ特権を維持することを無能に目的としていました。^{[ 95 ]}政府再編の失敗と国内の混乱は、近隣諸国の侵略を招きました。^{[ 96 ]}

1772年、プロイセン、ロシア、オーストリアによる第一次共和国分割が成立し、分割議会は相当の圧力の下、最終的に既成事実として批准した。^{[ 97 ]}領土の喪失を顧みず、1773年には重要な改革計画が策定され、ヨーロッパ初の政府教育機関である国民教育委員会が発足した。 ^{[ 98 ]} 1783年には学童への体罰が正式に禁止された。ポニャトフスキは啓蒙主義の指導者であり、産業の発展を奨励し、共和主義的新古典主義を信奉した。^{[ 99 ]}芸術と科学への貢献により、彼は王立協会フェローに選ばれた。^{[ 100 ]}

1791年、大セイム議会は5月3日憲法（最初の最高国家法）を採択し、立憲君主制を導入しました。^{[ 101 ]}この法律に反対する貴族と議員の組織であるタルゴヴィツァ連盟は、エカチェリーナ2世に訴え、1792年のポーランド・ロシア戦争を引き起こしました。[ 102 ]^{ポーランドの覇権}の再来を恐れたロシアとプロイセンは、1793年に第二次ポーランド分割を画策し、実行しました。これにより、ポーランドは領土を奪われ、独立した存在ができなくなりました。1795年10月24日、共和国は3度目の分割を受け、領土としての存在は消滅しました^{[ 103 ] [ 104 ]}ポーランド最後の国王スタニスワフ・アウグストは、1795年11月25日に退位しました。^{[ 105 ]}

ポーランド国民は分割派と占領軍に対して何度も蜂起しました。1794年のコシチュシュコ蜂起では、ポーランドの主権を守るための試みは失敗に終わりました。この蜂起では、数年前にアメリカ独立戦争でジョージ・ワシントンの下で従軍した、人気があり著名な将軍タデウシュ・コシチュシュコがポーランドの反乱軍を率いました。^{[ 106 ]}ラツワヴィツェの戦いでの勝利にもかかわらず、彼の最終的な敗北により、123年間続いたポーランドの独立は終わりを告げました。^{[ 107 ]}

1806年、ヤン・ヘンリク・ドンブロフスキが組織した反乱により、第四次対仏大同盟戦争中のナポレオンによるプロイセンへの進軍に先立ち、西ポーランドが解放されました1807年のティルジット条約に基づき、ナポレオンは同盟国であるザクセン公フリードリヒ・アウグスト1世が統治する従属国、ワルシャワ公国を宣言しました。ポーランドはナポレオン戦争においてフランス軍、特に1813年にライプツィヒで死去する直前にフランス元帥となったユゼフ・ポニャトフスキ率いるフランス軍を積極的に支援しました。 ^{[ 108 ]}ナポレオンの亡命後、 1815年のウィーン会議でワルシャワ公国は廃止され、その領土はロシア会議領ポーランド王国、プロイセン領ポーゼン大公国、オーストリア領ガリツィアと自由都市クラクフに分割されました。^{[ 109 ]}

1830年、ワルシャワの士官学校の下士官が11月蜂起で反乱を起こした。^{[ 110 ]}蜂起の崩壊後、コングレス・ポーランドは憲法上の自治権、軍隊、立法議会を失った。^{[ 111 ]}ヨーロッパ諸国民の春の間、ポーランド人はドイツ化に抵抗するために1848年の大ヴィエルコポルスカ蜂起で武器を取ったが、その失敗により公国の地位は単なる州にまで低下し、続いて1871年にドイツ帝国に統合された。 ^{[ 112 ]}ロシアでは、 1月蜂起（1863-1864年）の崩壊が厳しい政治的、社会的、文化的報復を引き起こし、続いてポーランド系ユダヤ人の追放とポグロムが続いた。19世紀末に向けて、コングレス・ポーランドは高度に工業化され、主な輸出品は石炭、亜鉛、鉄、繊維であった。^{[ 113 ] [ 114 ]}

第一次世界大戦後、連合国はポーランドの再建に合意し、1919年6月のヴェルサイユ条約によって確認されました。 ^{[ 115 ]}合計200万人のポーランド軍が3つの占領国の軍隊と戦い、45万人以上が死亡しました。^{[ 116 ]} 1918年11月のドイツとの休戦後、ポーランドは第二ポーランド共和国として独立を取り戻しました。^{[ 117 ]}

第二ポーランド共和国は、一連の軍事紛争、特にポーランド・ソビエト戦争の後、ワルシャワの戦いでポーランドが赤軍に壊滅的な敗北を喫したことで、その主権を再確認しました。^{[ 118 ]}

戦間期はポーランド政治の新たな時代を告げるものでした。第一次世界大戦までの数十年間、ポーランドの政治活動家は厳しい検閲に直面していましたが、国内に新たな政治的伝統が確立されました。後に首相となるイグナツィ・ヤン・パデレフスキなど、亡命していた多くのポーランド人活動家が帰国しました。彼らの多くは、新たに形成された政治・政府機構において重要な地位に就きました。1922年には悲劇が起こり、初代大統領ガブリエル・ナルトヴィチがワルシャワのザヘンタ美術館で、画家で右翼民族主義者のエリギウシュ・ニェヴィアドムスキによって暗殺されました。^{[ 119 ]}

1926年、ポーランド独立運動の英雄、ユゼフ・ピウスツキ元帥が率いた五月クーデターにより、第二ポーランド共和国の統治は、左右両派の過激な政治組織による国家の不安定化を防ぐため、超党派のサナチヤ（治癒）運動に移譲されました。 ^{[ 120 ]} 1930年代後半までに、国内の政治的過激主義による脅威が増大したため、ポーランド政府はますます強硬な姿勢を取り、共産主義や超国家主義政党を含む、国の安定を脅かす多くの過激な組織を禁止しました。^{[ 121 ]}

第二次世界大戦は、1939年9月1日のナチス・ドイツによる ポーランド侵攻に始まり、続いて9月17日にソ連がポーランドに侵攻した。1939年9月28日、ワルシャワは陥落した。モロトフ・リッベントロップ協定で合意された通り、ポーランドは2つの地域に分割され、一方はナチス・ドイツ、もう一方はソ連が占領した。1939年から1941年にかけて、ソ連は数十万人のポーランド人を追放した。ソ連のNKVDは、バルバロッサ作戦に先立ち、数千人のポーランド人捕虜を処刑した（カティンの虐殺事件など） 。^{[ 122 ]}ドイツの計画立案者は1939年11月、「すべてのポーランド人の完全な絶滅」と、大量虐殺を目的とした東方計画で概説された彼らの運命を要求した。^{[ 123 ]}

ポーランドはヨーロッパで4番目に大きな兵力を提供しました^{[ 124 ] [ 125 ] [ 126 ]。}その軍隊は、西部ではポーランド亡命政府に、東部ではソ連指導部の両方に仕えました。ポーランド軍はノルマンディー、イタリア、北アフリカ、ネーデルラントの戦いで重要な役割を果たし、特にバトル・オブ・ブリテンとモンテ・カッシーノの戦いで記憶されています^{[ 127 ] [ 128 ]}。ポーランドの諜報員は連合国にとって非常に貴重であり、ヨーロッパ内外からの多くの情報を提供しました^{[ 129 ]。}ポーランドの暗号解読者はエニグマ暗号の解読に携わり、マンハッタン計画に参加したポーランドの科学者はアメリカの原子爆弾の共同開発者でした。東部では、ソ連の支援を受けたポーランド第1軍がワルシャワとベルリンの戦いで活躍しました^{[ 130 ]}

戦時中のレジスタンス運動、そして国内軍（Armia Krajowa）は、ドイツ占領に抵抗した。これは大戦中最大の三大レジスタンス運動の一つであり、様々な秘密活動を展開し、学位授与大学や裁判制度を備えた地下国家として機能した。^{[ 131 ]}レジスタンス運動は亡命政府に忠誠を誓い、共産主義ポーランドという概念に概して反発していた。そのため、1944年夏にはテンペスト作戦を開始した。この作戦の中でも、 1944年8月1日に始まったワルシャワ蜂起は最もよく知られている。^{[ 130 ] [ 132 ]}

アドルフ・ヒトラーの命令を受けたナチス・ドイツ軍は、占領下のポーランドにトレブリンカ、マイダネク、アウシュビッツを含む6つの絶滅収容所を設置した。ドイツ人は占領下のヨーロッパ全土から数百万のユダヤ人をこれらの収容所で殺害するために移送した。^{[ 133 ] [ 134 ]}合計で300万人のポーランド系ユダヤ人^{[ 135 ] [ 136 ]}（戦前のポーランドのユダヤ人の約90％）と180万～280万人のポーランド民族^{[ 137 ] [ 138 ] [ 139 ]}がドイツによるポーランド占領中に殺害されたが、これには学者、医師、弁護士、貴族、聖職者など、5万人～10万人のポーランド知識人が含まれていた。ワルシャワ蜂起だけでも15万人以上のポーランド民間人が殺害されたが、そのほとんどはヴォラとオホタの虐殺でドイツ人によって殺害された。^{[ 140 ] [ 141 ]} 1939年から1941年の間にソ連が東ポーランド（クレシ）を占領した際にソ連によって約15万人のポーランド民間人が殺害され、さらに1943年から1944年にはウクライナ蜂起軍（UPA）によって推定10万人のポーランド人が殺害され、ヴォリン虐殺として知られるようになった。^{[ 142 ] [ 143 ]}戦争に参加したすべての国のうち、ポーランドは最も多くの市民を失った。約600万人が亡くなり、これはポーランドの戦前の人口の6分の1を超え、その半分はポーランド系ユダヤ人であった。^{[ 144 ] [ 145 ] [ 146 ]}死亡者の約90％は非軍事的要因によるものであった。^{[ 147 ]}

1945年、ポーランドの国境は西に移動されました。クレシ の200万人以上のポーランド人住民は、スターリンによってクルゾン線に沿って追放されました。^{[ 148 ]}西の国境はオーデル＝ナイセ線になりました。その結果、ポーランドの領土は20%、つまり77,500平方キロメートル（29,900平方マイル）減少しました。この変更により、何百万人もの人々が移住を余儀なくされ、そのほとんどはポーランド人、ドイツ人、ウクライナ人、ユダヤ人でした。^{[ 149 ] [ 150 ] [ 151 ]}

ヨシフ・スターリンの主張により、ヤルタ会談はモスクワで新たな暫定親共産主義連合政権の樹立を承認しました。この政権はロンドンに拠点を置くポーランド亡命政府を無視していました。この行動は連合国による裏切りとみなした多くのポーランド人を怒らせました。 ^{[ 152 ]} 1944年、スターリンはチャーチルとルーズベルトに対し、ポーランドの主権を維持し、民主的な選挙を実施することを保証していました。しかし、1945年に勝利を収めると、占領下のソビエト当局によって組織された選挙は改ざんされ、ポーランド問題におけるソビエトの覇権の正当性を装うために利用されました^{[ 153 ] [ 154 ] [ 155 ]}ソ連は、東側諸国の多くと同様に、ポーランドに新たな共産主義政権を樹立した。共産主義ヨーロッパの他の国々と同様に、ポーランドに対するソ連の影響は当初から武装抵抗に遭い、1950年代まで続いた。 ^{[ 156 ]}

広範な反対にもかかわらず、新ポーランド政府は、戦前のポーランド東部地域（特にヴィルノ市とルヴフ市）のソ連による併合を承認し^{[ 157 ]} 、赤軍部隊のポーランド領内への恒久的な駐屯に同意した。冷戦期を通じてワルシャワ条約機構における軍事的連携は、ポーランドの政治文化におけるこの変化の直接的な結果として生まれた。ヨーロッパの舞台においては、これはポーランドが共産主義諸国の兄弟国に完全に統合されたことを象徴するものとなった^{[ 158 ] 。}

1947年2月19日、小憲法が採択され、新しい共産主義政府が政権を握りました。ポーランド人民共和国（Polska Rzeczpospolita Ludowa）は1952年に正式に宣言されました。^{[ 159 ] [ 160 ]} 1956年、ボレスワフ・ビエルトの死後、ヴワディスワフ・ゴムウカの政権は一時的により自由主義的になり、多くの人々を刑務所から解放し、個人の自由をいくらか拡大しました。ポーランド人民共和国における集団化は失敗しました。1970年代にはエドワード・ギェレクの下で同様の状況が繰り返されましたが、ほとんどの場合、反共産主義反対派グループへの迫害が続きました。それにもかかわらず、ポーランドは当時、東側諸国の中で最も抑圧の少ない国の一つと考えられていました。^{[ 161 ]}

1980年の労働争議は、独立労働組合「連帯」（Solidarność）の結成につながり、時を経て政治勢力へと成長しました。 ^{[ 162 ]} 1981年にヴォイチェフ・ヤルゼルスキ将軍による迫害と戒厳令の布告があったにもかかわらず、連帯はポーランド統一労働者党の優位性を弱め、1989年までに第二次世界大戦終結以来ポーランドで初めて行われた部分的に自由で民主的な議会選挙で勝利しました。連帯の候補者であるレフ・ワレサは、最終的に1990年に大統領選に勝利しました。^{[ 163 ] [ 164 ] [ 165 ]}連帯運動は、ヨーロッパ全土における共産主義政権と政党の崩壊を告げるものでした。^{[ 166 ]}

1990年代初頭にレシェク・バルツェロヴィチが開始したショック療法プログラムにより、ポーランドはソ連式の計画経済を市場経済へと転換することができました。^{[ 167 ]}他の旧共産主義国と同様に、ポーランドは社会、経済、生活水準の一時的な低下を経験しましたが、^{[ 168 ]}失業率は上昇したものの、1995年には早くも1989年以前のGDP水準に達した最初の旧共産主義国となりました。 ^{[ 169 ]}ポーランドは1991年にヴィシェグラード・グループに加盟し、 ^{[ 170 ]} 1999年にはNATOに加盟しました。^{[ 171 ]}その後、ポーランド国民は2003年6月の国民投票で欧州連合（EU）への加盟を決定し、 ^{[ 172 ]} 2004年5月1日にEUの拡大に伴い、ポーランドは正式加盟国となりました。^{[ 173 ]}

ポーランドは2007年にシェンゲン協定に加盟し、その結果、他の欧州連合加盟国との国境が撤廃され、欧州連合のほとんどの地域で完全な移動の自由が得られました。 ^{[ 174 ]} 2010年4月10日、ポーランドの レフ・カチンスキ大統領は、他の89人のポーランド高官とともに、ロシアのスモレンスク近郊で飛行機墜落事故により死亡しました。^{[ 175 ]}

2011年、与党の市民プラットフォームが議会選挙で勝利した。^{[ 176 ]} 2014年、ポーランドのドナルド・トゥスク首相が欧州理事会議長に選出され、首相を辞任した。^{[ 177 ]} 2015年と2019年の選挙はヤロスワフ・カチンスキ率いる国家保守系の法と正義党（PiS）が勝利し、^{[ 178 ] [ 179 ]}ユーロ懐疑主義が高まり、欧州連合との摩擦が激化した。 ^{[ 180 ]} 2017年12月、マテウシュ・モラヴィエツキが2015年から首相を務めていたベアタ・シドロの後任として首相に就任した。法と正義党の支援を受けたアンジェイ・ドゥダ大統領は、2020年の大統領選挙で再選された。^{[ 181 ]}

2023年11月現在^[update]、ロシアのウクライナ侵攻により、1700万人のウクライナ難民が国境を越えてポーランドに流入した。^{[ 182 ]} 2023年11月現在^[update]、そのうち90万人がポーランドに留まっている。^{[ 182 ]} 2023年10月、与党「法と正義（PiS）」党は選挙で最多の票を獲得したが、議会では過半数を失った。2023年12月、ドナルド・トゥスクが新首相に就任し、市民連合、第三の道、左翼による連立政権を率いた。「法と正義」党は野党第一党となった。^{[ 183 ]}

ポーランドは、行政面積312,722 km ² (120,743 平方マイル)を有し、ヨーロッパで9番目に大きい国です。国土のおよそ311,895 km ^{2 (120,423 平方マイル)が陸地、2,041 km 2} (788 平方マイル)が内水、8,783 km ² (3,391 平方マイル)が領海です。^{[ 184 ]}地形的には、ポーランドの景観は多様な地形、水域、生態系によって特徴付けられます。^{[ 185 ]}バルト海に面する中央部と北部は平坦な中央ヨーロッパ平原にありますが、南部は丘陵地帯と山岳地帯です。^{[ 186 ]}平均海抜は173メートルと推定されています。^{[ 184 ]}

ポーランドの海岸線は770km（480マイル）にわたり、西はバルト海の海岸からポメラニア湾に沿って東はグダニスク湾まで伸びています。 ^{[ 184 ]}海岸線には砂丘地帯や海岸の尾根が多く、砂州や潟湖が入り組んでおり、特にヘル半島とロシアと共有しているヴィスワ潟湖が顕著です。 ^{[ 187 ]}バルト海にあるポーランド最大の島はヴォリン島で、ヴォリン国立公園内にあります。^{[ 188 ]}ポーランドはまた、シュチェチン潟湖とウーゼドム島をドイツと共有しています。^{[ 189 ]}

ポーランド最南部の山岳地帯は、西のズデーテス山脈と東のカルパティア山脈の2つの主要な山脈に分かれています。カルパティア山塊の最も高い部分は、ポーランドの南の国境に沿って伸びるタトラ山脈です。 ^{[ 190 ]}ポーランドの最高地点は、タトラ山脈にある標高2,501メートル（8,205フィート）のリシ山です。 ^{[ 191 ]}ズデーテス山塊の最高峰は、チェコ共和国と共有している標高1,603.3メートル（5,260フィート）のシュニエシュカ山です。 ^{[ 192 ]}ポーランドの最低地点は、ヴィスワデルタのラチキ・エルブヤンスキエにあり、海抜マイナス1.8メートル（5.9フィート）です。^{[ 184 ]}

ポーランドの最長の川は、ヴィスワ川、オーデル川、ヴァルタ川、ブグ川です。^{[ 184 ]}また、ポーランドは世界でも有​​数の湖の密度を誇り、その数は約1万個で、そのほとんどはマズーリ湖水地方のマズーリ北東部に集中しています。[ ^{193 ] 100}平方キロメートル（39平方マイル）を超える最大の湖はシュニャルドヴィ湖とマムリ湖で、最も深いのは深さ108.5メートル（356フィート）のハンチャ湖です。 ^{[ 184 ]}

ポーランドの気候は温帯移行性気候で、北西部は海洋性、南東部は大陸性気候である。 ^{[ 194 ]}南部の山岳地帯はアルプス気候に属する。^{[ 194 ]}ポーランドは夏は温暖で、7月の平均気温は約20 °C（68.0 °F）で、冬は12月の平均気温が−1 °C（30.2 °F）とやや寒い。^{[ 195 ]}ポーランドで最も温暖で日照時間が長いのは南西部のドルヌィ・シロンスク地方で、最も寒いのは北東部のポドラシェ県スヴァウキ周辺で、この地域の気候はスカンジナビアとシベリアからの寒冷前線の影響を受ける。^{[ 196 ]}夏季には降雨量が多く、6月から9月に最も降雨量が多い。 ^{[ 195 ]}

日々の天候にはかなりの変動があり、特定の季節の到来は毎年異なる場合があります。^{[ 194 ]} 気候変動やその他の要因が、年々の温度異常や気温上昇にさらに寄与しています。2011年から2020年までの年間平均気温は9.33℃（48.8℉）で、2001年から2010年の期間よりも約1.11℃高くなっています。^{[ 196 ]}冬もますます乾燥し、みぞれや降雪が減少しています。^{[ 194 ]}

植物地理学的に、ポーランドは北方王国の環北方地域、中央ヨーロッパの州に属しています。国土には4つの旧北区生態圏、すなわち中央ヨーロッパ、北部、西ヨーロッパの温帯広葉樹林と混交林、そしてカルパティア山地針葉樹林が存在します。森林はポーランドの国土面積の31%を占め、そのうち最大の面積は下シロンスク荒野です。^{[ 197 ]}ポーランド全土で最も一般的な落葉樹はオーク、カエデ、ブナであり、最も一般的な針葉樹はマツ、トウヒ、モミです。^{[ 198 ]}森林全体の推定69%は針葉樹です。^{[ 199 ]}

ポーランドの動植物は大陸ヨーロッパの動植物であり、コウノトリ、オジロワシが国獣に指定され、赤いケシが非公式の花の紋章となっています。^{[ 200 ]}最も保護されている種には、ヨーロッパで最も重い陸生動物であるヨーロッパバイソン、ユーラシアビーバー、オオヤマネコ、ハイイロオオカミ、タトラシャモアなどがあります。^{[ 184 ]}この地域は絶滅したオーロックスの生息地でもあり、最後の個体は1627年にポーランドで死亡しました。^{[ 201 ]}アカシカ、ノロジカ、イノシシなどの狩猟動物はほとんどの森林で見られます。^{[ 202 ]}ポーランドは渡り鳥の重要な繁殖地でもあり、世界中のコウノトリの約4分の1が生息しています。^{[ 203 ]}

ポーランドの領土の1%に相当する約315,100ヘクタール（1,217平方マイル）が23のポーランド国立公園で保護されており、そのうち2つ（ビャウォヴィエジャとビェシュチャディ）はユネスコ世界遺産に登録されています。^{[ 204 ]} 123の地域が景観公園に指定されており、ナチュラ2000ネットワークには多数の自然保護区やその他の保護地域が含まれています。^{[ 205 ]}

ポーランドは単一制の 半大統領制共和国^{[ 4 ]}であり、大統領を国家元首とする代表制民主主義国家です。^{[ 210 ]}行政権は、閣僚評議会と政府の長である首相によってさらに行使されます。^{[ 210 ]}評議会のメンバーは首相によって選出され、議会によって承認され、大統領によって宣誓されます。^{[ 210 ]}国家元首は国民投票によって選出され、5年の任期を務めます。^{[ 211 ]}現在の大統領はカロル・ナヴロツキ^{[ 212 ]}、首相はドナルド・トゥスクです

ポーランドの立法議会は二院制議会であり、460名の議員からなる下院（セイム）と100名の議員からなる上院（セネター）で構成されています。^{[ 213 ]}セイムは、ドント方式による比例代表制で選出されます。^{[ 214 ]}上院は小選挙区制で選出され、100の選挙区からそれぞれ1名の議員が選出されます。^{[ 215 ]}上院はセイムで可決された法律を修正または拒否する権利を有しますが、セイムは多数決で上院の決定を覆すことができます。^{[ 216 ]}

少数民族政党を除き、全国投票総数の5%以上を獲得した政党の候補者のみが下院に入ることができる。 ^{[ 215 ]}ポーランドでは下院と上院の両方が4年の任期で選出され、ポーランド議会の各議員には国会議員免責特権が保証されている。^{[ 217 ]}現行法では、下院議員になるには21歳以上、上院議員になるには30歳以上、大統領選挙に立候補するには35歳以上でなければならない。^{[ 217 ]}

ポーランド共和国の国民議会は、下院議員と上院議員が共同で構成します。^{[ 218 ]}国民議会は、下院議長、または下院議員が不在の場合は上院議長が議長を務め、次の3つの機会に構成されます。新大統領が就任宣誓を行うとき、大統領に対する起訴状が国家裁判所に提出されたとき、そして大統領の健康状態により職務を遂行することが永久に不可能であると宣言された場合です。^{[ 218 ]}

国際IDEAの世界民主主義状態（GSoD）指標と民主主義トラッカーによると、ポーランドは全体的な民主主義指標において中程度の位置にあり、特に市民参加と司法の独立において弱点があります。^{[ 219 ] [ 220 ] [ 221 ]}

ポーランドは16の州または州に分かれており、これらはヴォイヴォデシップと呼ばれます。^{[ 222 ]} 2022年現在、ヴォイヴォデシップは380の郡（ポヴィアト）に細分化されており、さらに2,477の自治体（グミナ）に細分化されています。^{[ 222 ]}主要都市は通常、グミナとポヴィアトの両方の地位を持ちます。^{[ 222 ]}州は主に歴史的な地域の境界上に設立されるか、個々の都市にちなんで名付けられています。^{[ 223 ]}ヴォイヴォデシップレベルの行政権限は、政府によって任命された知事（ヴォイヴォデ）、選出された地域議会（セイミック）、そして議会によって選出された執行官であるヴォイヴォデシップ元帥によって共有されています。 ^{[ 223 ]}

ポモージェ 西 ポモージェ Warmian-Masurian Podlaskie マゾフシェ クヤヴィ・ ポモージェ 大ポーランド ルブシュ 下シロンスク ウッチ オポーレ Lublin マウォポルスカ ポドカルパティア 聖十字架 シロンスク 県 首都 面積 人口 英語 ポーランド語 km 2 [ 224 ] 2021 [ 224 ] 大ポーランド ヴィェルコポルスカ ポズナン 29,826 3,496,450 Kuyavian-Pomeranian クヤヴィ・ポモージェ ブィドゴシュチュ＆トルン 17,971 2,061,942 マウォポルスカ マウォポルスカ クラクフ 15,183 3,410,441 ウッチ ウッチ ウッチ 18,219 2,437,970 下シロンスク Dolnośląskie ヴロツワフ 19,947 2,891,321 Lublin Lubelskie Lublin 25,123 2,095,258 ルブシュ Lubuskie Gorzów Wielkopolski & Zielona Góra 13,988 1,007,145 マゾフシェ Mazowieckie ワルシャワ 35,559 5,425,028 オポーレ Opolskie オポーレ 9,412 976,774 Podlaskie Podlaskie Białystok 20,187 1,173,286 ポモージェ Pomorskie グダニスク 18,323 2,346,671 シロンスク Śląskie カトヴィツェ 12,333 4,492,330 ポドカルパティア Podkarpackie ジェシュフ 17,846 2,121,229 聖十字架 Świętokrzyskie Kielce 11,710 1,224,626 Warmian-Masurian Warmińsko-Mazurskie Olsztyn 24,173 1,416,495 West Pomeranian Zachodniopomorskie Szczecin 22,905 1,688,047

ポーランド憲法は制定された最高法であり、ポーランドの司法は民権の原則に基づいており、民法典によって規定されている。^{[ 225 ]}現在の民主的な憲法は1997年4月2日にポーランド国会で採択された。この憲法は、宗教、言論、集会の自由を伴う多党制国家を保証し、強制的な医学実験、拷問、体罰の実施を禁止し、住居の不可侵性、労働組合を結成する権利、ストライキ権を認めている。^{[ 226 ]}

ポーランドの司法は、国の最高司法機関である最高裁判所、行政の司法統制を行う最高行政裁判所、普通裁判所（地区裁判所、地域裁判所、控訴裁判所）、軍事裁判所から構成されている。[ 227 ]憲法裁判所と国家裁判所は別々の司法機関^であり、最高国家職の人々の憲法上の責任を裁定し、制定法の遵守を監視して憲法を守っている。^{[ 228 ]}裁判官は国家司法評議会によって指名され、大統領によって終身任命される。^{[ 228 ]}上院の承認を得て、下院は社会正義の遵守を監視するために5年の任期でオンブズマンを任命する。 ^{[ 215 ]}

ポーランドの殺人率は、2018年現在、10万人あたり0.7件と低い水準にあります。^{[ 229 ]}強姦、暴行、暴力犯罪も非常に低い水準にとどまっています。^{[ 230 ]}ポーランドは中絶に関して厳しい規制を設けており、中絶は強姦、近親相姦、または女性の生命が危険にさらされている場合にのみ許可されています。先天性疾患は法律の対象外であるため、一部の女性は海外で中絶を求めています。^{[ 231 ]}

歴史的に、ポーランドの最も重要な法的行為は1791年5月3日の憲法です。ポーランド・リトアニア連邦共和国と その黄金の自由の長年の政治的欠陥を是正するために制定されたこの憲法は、ヨーロッパで最初の近代憲法であり、その後の世界中の多くの民主化運動に影響を与えました。 ^{[ 232 ] [ 233 ]} 1918年、第二ポーランド共和国は女性普通選挙を導入した最初の国の一つとなりました。^{[ 234 ]}

ポーランドは中堅国であり、ヨーロッパの地域大国へと移行しつつあります。^{[ 235 ] [ 236 ]} 2024年現在、欧州議会には合計53人の代表者がいます。ワルシャワは、欧州連合（EU）の対外国境警備機関であるFrontexと、 OSCEの主要機関の一つであるODIHRの本部として機能しています。^{[ 237 ] [ 238 ]}欧州連合以外にも、ポーランドはNATO、国連、WTOに加盟しています。

近年、ポーランドはアメリカ合衆国との関係を大幅に強化し、ヨーロッパにおける最も緊密な同盟国および戦略的パートナーの一つとなりました。 ^{[ 239 ]}歴史的に、ポーランドはハンガリーと強い文化的および政治的つながりを維持してきました。この特別な関係は、2007年に両国の議会によって認められ、3月23日を「ポーランド・ハンガリー友好の日」とする共同宣言が採択されました。^{[ 240 ]}

ポーランド軍は、陸軍、海軍、空軍、特殊部隊、領土防衛軍の5つの部門で構成されています。^{[ 241 ]}軍はポーランド共和国国防省の管轄下にあります。^{[ 241 ]}しかし、平時の最高司令官は大統領であり、大統領が将校、国防大臣、参謀総長を任命します。^{[ 241 ]}ポーランドの軍の伝統は、一般的に毎年8月15日に祝われる軍隊記念日によって記念されています。 ^{[ 242 ]} 2024年7月現在、ポーランド軍の現役兵力は合計216,100人で、欧州連合で最大、NATOで3番目に大きい常備軍となっています。^{[ 243 ]}

ポーランドは軍事費で世界第14位であり、GDP全体の4.12％を軍事費に割り当てており、2024年には約350億米ドルに相当する。 ^{[ 244 ]}ポーランドは2022年から、アメリカ、韓国、そしてポーランド国内の防衛産業と緊密に協力し、軍の大規模な近代化プログラムを開始した。^{[ 245 ]}また、ポーランド軍は、兵士と将校を25万人、国防軍の人員を5万人に増強する予定である。^{[ 246 ]} SIPRIによると、同国は2020年に4億8700万ユーロ相当の武器と兵器を外国に輸出した。 ^{[ 247 ]}

以前は9ヶ月間だった男性の義務兵役は2008年に廃止されました。 ^{[ 248 ]}ポーランドの軍事ドクトリンはNATO加盟国と同じ防衛的性質を反映しており、NATOの軍事演習を積極的に主催しています。^{[ 249 ]} 1953年以来、ポーランドは様々な国連平和維持活動に大きく貢献しており、^{[ 250 ]}現在、中東、アフリカ、バルト諸国、南東ヨーロッパに軍事的プレゼンスを維持しています。^{[ 249 ]}さらに、ポーランド全土に約1万人のアメリカ軍兵士が駐留しています。^{[ 251 ]} 2024年から、ポーランドは小中学校の生徒に義務的な銃器訓練も提供しています。 ^{[ 252 ]}

ポーランドの法執行は、内務省の管轄下にある複数の機関、すなわち犯罪や違法行為の捜査を担当する国家警察 ( Policja )、公共の秩序を維持する市警、およびポーランド国境警備隊などの専門機関によって行われている。 [253] 民間警備会社も一般的であるが、容疑者を逮捕または拘留する法的権限はない。[ 253 ] ^{[ 254 ]}市警^{は主に州議会、}地域議会、または市議会が率いており、上級指揮官の指示がない限り、個々の警備員は銃器を携帯することが許可されていない。 ^{[ 255 ]}治安部隊の職員は、大都市圏と郊外の小規模な地域で定期的なパトロールを実施している。^{[ 256 ]}

国内治安局（ABW、英語ではISA）は、ポーランドの国内治安を守る主要な対諜報機関であり、海外の脅威を特定し、秘密情報を収集するAgencja Wywiadu（AW）と並んでいます。^{[ 257 ]}中央警察捜査局（CBŚP）と中央汚職対策局（CBA）は、国家および民間機関における組織犯罪と汚職に対抗する責任を負っています。^{[ 258 ] [ 259 ]}

ポーランドの救急サービスは、ポーランド軍の救急医療サービス、捜索救助部隊、そして国家消防隊で構成されています。ポーランドの救急医療サービスは地方自治体と地域自治体によって運営されていますが^{[ 260 ]} 、中央集権的な国家機関である国立救急医療サービス（Państwowe Ratownictwo Medyczne）の一部でもあります^{[ 261 ]} 。ポーランドは地理的に恵まれているため、地震、火山噴火、竜巻、熱帯低気圧などの自然災害の脅威から基本的に解放されています。しかし、2010年の中央ヨーロッパ洪水のように、極端な降雨期には低地で洪水が発生することがあります。

経済指標

GDP（購買力平価）	2兆1900億ドル(2025年) [ 13 ]
名目GDP	1兆390億ドル(2025年) [ 13 ]
実質GDP成長率	2.9% (2024年) [ 262 ]
消費者物価指数 （CPI）率	2.5 % (2024年5月) [ 263 ]
就業率	57 % ( 2022年) [ 264 ]
失業率	2.8% (2025年) [ 13 ]
公的債務総額	5023億ドル(2024年) [ 265 ]

ポーランドは社会市場経済を採用しており、東中央ヨーロッパの地域経済大国です。^{[ 266 ]} 2023年現在、ポーランドの国内総生産（GDP）は名目基準で欧州連合（EU）で6番目に大きく、購買力平価では5番目に大きいですポーランドはEU内で最も急速に成長している国の一つであり、2018年に先進市場国となった。 ^{[ 267 ]}ユーロスタットが2023年に発表した失業率は2.8％で、EUで2番目に低い水準だった。^{[ 268 ]} 2023年時点で、就労人口の約62％がサービス業、29％が製造業、8％が農業に従事しており、高度に多様化した経済となっている。^{[ 269 ]}ポーランドは欧州単一市場のメンバーであるが、ユーロを法定通貨として採用しておらず、独自通貨であるポーランド・ズウォティ（zł、PLN）を使用している。^{[ 270 ][update][update]}

ポーランドは外国直接投資の面で欧州地域のリーダーであり^{[ 271 ]}、収益で同地域の上位500社の約40％を占める一方、高いグローバル化率と比較的高い経済競争力を維持している。^{[ 272 ] [ 273 ]}同国の大手企業は、ワルシャワ証券取引所で取引されるWIG20およびWIG30 株価指数を構成している。^{[ 274 ]}中央統計局は、2014年には1,437のポーランド企業が3,194の外国企業に利益を及ぼしていると推定した。^{[ 275 ]}ポーランドは中央ヨーロッパ最大の銀行部門を有しており^{[ 276 ]}成人10万人あたり32.3支店を有している。^{[ 277 ]} 金融政策は、国の通貨の発行を管理するポーランド国立銀行（NBP）によって決定されます。 ^{[ 270 ]} 2008年の景気後退を回避した唯一の欧州経済であった。^{[ 278 ]} 2019年以降、26歳未満の労働者は所得税の支払いが免除されている。^{[ 279 ]}

この国は世界第19位の商品・サービスの輸出国である。 ^{[ 280 ]} 2023年時点で、商品とサービスの輸出はGDPの約58%に相当する。^{[ 281 ]}ポーランドの最大の貿易相手国は、ドイツ、イギリス、チェコ共和国、フランス、イタリア、オランダ、アメリカ合衆国である。^{[ 282 ]}主要輸出品には、自動車、バス、車両関連付属品、機械、電子機器、電池、家電製品、家具、化粧品、軍事装備、タバコのほか、銀、銅、鉄鋼、石炭、亜鉛、タール、コークスなどの素材がある。^{[ 282 ]} 2023年には、同国は1300トンの銀を生産し、世界で5番目に大きな銀生産国となった。^{[ 283 ]} 2025年現在、ポーランドは世界で12番目に大きな金準備高を保有しており、推定509トンです。^{[ 284 ]}

2020年のポーランドの観光産業の総額は1043億ズウォティで、当時のポーランドのGDPの4.5%に相当しました。^{[ 285 ]}観光は経済全体に大きく貢献し、国のサービス市場の比較的大きな割合を占めています。^{[ 286 ]} 2020年には、約20万人が宿泊・飲食（ホスピタリティ）部門で雇用されていました。 ^{[ 285 ]} 2021年、ポーランドは海外旅行者数で世界で12番目に多い国でした。 ^{[ 287 ]}

ポーランドの観光名所は、南部の山々から北部のバルト海の広い砂浜まで多様です。多くの場所に、豊かな建築遺産と文化遺産が残っています。最も有名なランドマークには、クラクフ、ワルシャワ、ヴロツワフ（小人の像）、グダニスク、ポズナン、ルブリン、トルン、ザモシチの旧市街、博物館、動物園、テーマパーク、そして迷路のようなトンネル、地底湖、鉱夫が地中の岩塩を彫って作った礼拝堂があるヴィエリチカ岩塩坑があります。国内には100を超える城があり、そのほとんどはドルヌィ・シロンスク県（ピャスト城ルートを含む）内と、鷲の巣ルート沿いにあります。陸地面積で世界最大の城はマルボルクにあります。^{[ 288 ] [ 289 ]}オシフィエンチムにあるアウシュビッツ強制収容所とクドヴァ・ズドルイにある髑髏礼拝堂はダークツーリズムを構成しています。^{[ 290 ]}自然をベースとした旅行に関しては、東部のマズーリ湖水地方とビャウォヴィエジャの森、南部のカルコノシェ、テーブル山脈、そしてリシ山とイーグルズパス・トレイルがあるタトラ山脈が注目すべき場所です。ピエニィニ山脈とビェシュチャディ山脈は南東端に位置しています。^{[ 291 ]}

ポーランドの交通は、鉄道、道路、海上輸送、航空によって提供されています。この国はEUのシェンゲン協定圏に属しており、中央ヨーロッパの戦略的な地理的位置により重要な交通ハブとなっています。^{[ 292 ]} E30とE40を含むヨーロッパ最長のルートのいくつかはポーランドを通っています。国内には高速道路と自動車専用道路で構成される優れた高速道路網があります。2023年8月現在、ポーランドは世界で21番目に大きな道路網を持ち、5,000 km（3,100マイル）を超える高速道路が使用されています。^{[ 293 ]}大都市では公共交通機関が頻繁に利用されており、ポーランドの路面電車とライトレールの交通システムの一部は世界最大級であり、ヨーロッパ最大の車両を誇っています。^{[ 294 ]}

2022年時点で、ポーランドの鉄道総延長は19,393キロメートル（12,050マイル）で、これはドイツとフランスに次いで欧州連合で3番目に長い鉄道です。^{[ 295 ]}ポーランド国鉄（PKP）が主要な鉄道事業者であり、一部の主要な県または都市部では独自の通勤鉄道と地域鉄道が運行されています。^{[ 296 ]}ポーランドには多くの国際空港があり、その中で最大のものはワルシャワ・ショパン空港です。^{[ 297 ]}同空港は、同国のフラッグキャリアであるLOTポーランド航空の主要なグローバルハブ空港です。^{[ 298 ]}

ポーランドのバルト海沿岸には港があり、ほとんどの貨物輸送はシフィノウイシチェ、ポリス、シュチェチン、コウォブジェク、グディニャ、グダニスク、エルブロンクを拠点としています。グダニスク港はバルト海で唯一、外洋船舶の受け入れに適した港です。ポーランド最大のフェリー運航会社はポルフェリーズとユニティラインで、後者はスカンジナビアへのロールオン・ロールオフフェリーと列車フェリーサービスを提供しています。^{[ 299 ]}

ポーランドの発電部門は主に化石燃料に依存している。ポーランドにおける石炭生産は主要な雇用源であると同時に、同国の温室効果ガス排出量の最大の発生源でもある。^{[ 300 ]}全国の多くの発電所は、ポーランドがヨーロッパの主要石炭輸出国であるという立場を有利に利用し、エネルギー生産の主原料として石炭を使い続けている。ポーランドの三大石炭採掘会社（ヴェングロコクス、コンパニア・ヴェングロヴァ、JSW）は、年間約1億トンの石炭を採掘している。^{[ 301 ]}石炭に次いで、ポーランドのエネルギー供給は石油に大きく依存しており、同国はEUにとってロシア産石油輸出の第3位の購入国である。^{[ 302 ]}

2040年までのポーランドの新しいエネルギー政策（EPP2040）では、2017年から2030年にかけて、発電における石炭と褐炭の割合を25%削減します。この計画には、温室効果ガスの排出を削減し、長期的なエネルギー安全保障を優先するために、新しい原子力発電所の配備、エネルギー効率の向上、ポーランドの輸送システムの脱炭素化が含まれます。^{[ 300 ] [ 303 ]}

歴史を通して、ポーランド人は科学、技術、数学の分野で多大な貢献をしてきました。^{[ 305 ]}この理論を支持した最も有名なポーランド人はおそらくニコラウス・コペルニクスでしょう。彼は地球ではなく太陽を宇宙の中心に置くことでコペルニクス的転回を引き起こしました。^{[ 306 ]}彼はまた、貨幣数量説を導き出し、経済学の先駆者となりました。コペルニクスの功績と発見は、ポーランド文化と文化的アイデンティティの基盤と考えられています。^{[ 307 ]}ポーランドは、 2025年のグローバル・イノベーション・インデックスで39位にランクされました。^{[ 308 ] [ 309 ]}

ポーランドの高等教育機関、伝統的な大学、そして技術、医療、経済機関は、約数万人の研究者や職員を雇用しています。また、数百もの研究開発機関も存在します。^{[ 310 ]}しかし、19世紀と20世紀には多くのポーランド人科学者が海外で活動しました。こうした亡命者の中でも最も重要な人物の一人は、人生の大半をフランスで過ごした物理学者で化学者のマリア・スクウォドフスカ＝キュリーです。彼女は1925年にポーランドのラジウム研究所を設立しました。^{[ 304 ]}

20世紀前半、ポーランドは数学の繁栄の中心地でした。優れたポーランドの数学者たちは、ルヴフ数学学派（シュテファン・バナッハ、スタニスワフ・マズール、フーゴ・シュタインハウス、スタニスワフ・ウラム）とワルシャワ数学学派（アルフレッド・タルスキ、カジミエシュ・クラトフスキ、ヴァツワフ・シェリンスキ、アントニ・ジグムント）を形成しました。歴史的な変遷により、多くの数学者、科学者、化学者、経済学者が移住しました。その中には、ブノワ・マンデルブロ、レオニード・フルヴィッツ、アルフレッド・タルスキ、ヨーゼフ・ロートブラット、ノーベル賞受賞者のロアルド・ホフマン、ジョルジュ・シャルパク、タデウシュ・ライヒシュタインなどがいます。

ポーランドの人口は2021年現在で約3820万人で、ヨーロッパで9番目に人口の多い国であり、欧州連合加盟国の中では5番目に人口の多い国です。^{[ 311 ]}人口密度は1平方キロメートルあたり122人（320人/平方マイル）です。^{[ 312 ]}合計特殊出生率は2023年に1人の女性が1.2人生まれると推定されており、これは世界で最も低い水準です。^{[ 313 ]}さらに、ポーランドの人口は著しく高齢化しており、平均年齢は42.2歳です。^{[ 314 ]}

国の人口の約60%は都市部または大都市に住んでおり、40%は農村部に住んでいます^{[ 315 ]} 2020年には、ポーランド人の50.2%が一戸建て住宅に住み、44.3%がアパートに住んでいた。^{[ 316 ]}最も人口の多い行政区はマゾフシェ県で、最も人口の多い都市は首都ワルシャワで、180万人が住んでおり、さらに200万～300万人が首都圏に住んでいる。^{[ 317 ] [ 318 ] [ 319 ]}カトヴィツェ首都圏は最大の都市圏で、人口は270万人^{[ 320 ]}～530万人の間である。^{[ 321 ]}人口密度はポーランド南部で高く、主にヴロツワフとクラクフの都市の間にある上シロンスクに集中している。^{[ 322 ]}

2011年のポーランド国勢調査では、37,310,341人がポーランド人、846,719人がシロンスク人、232,547人がカシューブ人、147,814人がドイツ人であると申告した。その他の国籍を申告したのは163,363人（0.41%）、国籍を明記しなかったのは521,470人（1.35%）であった。^{[ 323 ]}公式人口統計には、永住許可証またはカルタ・ポラカを持たない移民労働者は含まれない。^{[ 324 ]} 2017年には170万人以上のウクライナ国民がポーランドで合法的に働いた。 ^{[ 325 ]}移民の数は着実に増加しており、2021年だけで504,172件の外国人向け労働許可が承認された。^{[ 326 ]}

2021年の国勢調査によると、ポーランド民族は人口の98.84%を占めており、回答者は最大2つの民族を選択できたため、ポーランド系のみ（96.28%）またはポーランド系と他の民族の両方（2.56%）を申告した人が含まれています。非ポーランド民族のみを申告した人は人口の1.13%、民族を申告しなかった人は0.03%でした。ポーランド民族の割合が最も高かった州は聖十字架県（99.70%）で、最も低かった地域はシロンスク県（95.49%）でした。^{[ 327 ]}

ポーランド語はポーランドの公用語かつ主要に話されている言語であり、欧州連合の公用語の1つである。^{[ 329 ]}また、隣国リトアニアの一部の地域では第2言語であり、ポーランド系少数民族の学校で教えられている。^{[ 330 ] [ 331 ]}現代のポーランドは言語的に単一民族の国であり、回答者の97%がポーランド語を母語としている。^{[ 332 ]}現在ポーランドには15の少数民族言語があり、^{[ 333 ]}その中にはカシュービア語という地域言語も認められており、カシュービアとポメラニアの北部地域で約10万人が日常的に話している。^{[ 334 ]}ポーランドでは、バイリンガルの自治体では第2の行政言語または補助言語も認められており、バイリンガルの標識や地名が一般的である。^{[ 335 ]}世論調査センターによると、2015年にはポーランド国民の約32%が英語を話せると回答しました。^{[ 336 ]}

2021年の国勢調査によると、ポーランド国民の71.3%がカトリック教会を信仰しており、6.9%が無宗教、20.6%が回答を拒否しています。^{[ 3 ]}

ポーランドはヨーロッパで最も宗教的な国の一つで、カトリックは依然として国民的アイデンティティの一部であり、ポーランド生まれのヨハネ・パウロ2世教皇は広く尊敬されている。^{[ 337 ] [ 338 ]} 2015年には、回答者の61.6%が宗教を非常に重要または重要視していると回答した。^{[ 339 ]}しかし、近年教会への出席は大幅に減少しており、2021年には毎週ミサに出席するカトリック教徒はわずか28%で、2000年の約半数から減少している。 ^{[ 340 ]}ウォール・ストリート・ジャーナルによると、「2018年にピュー・リサーチ・センターが調査した100カ国以上のうち、若者と高齢者の宗教性の格差で測ったところ、ポーランドが最も急速に世俗化が進んでいる」とのことだ。 ^{[ 337 ]}

ポーランドにおける宗教の自由は憲法によって保障されており、ローマ教皇庁との協定により公立学校での宗教教育が可能となっています。^{[ 341 ]}歴史的に、ポーランド国家は高い宗教的寛容性を維持し、ヨーロッパの他の地域で宗教的迫害から逃れてきた難民に庇護を提供してきました。^{[ 342 ]}ポーランドはヨーロッパ最大のユダヤ人ディアスポラを受け入れ、ホロコーストまでアシュケナージ系ユダヤ人の文化と伝統的な学習の中心地でした。^{[ 343 ]}

現代の宗教的少数派には、東方正教会、プロテスタント（アウクスブルク福音教会のルター派を含む）、ポーランド・ペンテコステ派教会のペンテコステ派、セブンスデー・アドベンチスト教会のアドベンチスト派が含まれます。その他の小規模なキリスト教宗派には、東方カトリック、マリアビテ派、福音主義の各宗派が含まれます。その他の宗教には、エホバの証人、ユダヤ教徒、イスラム教徒（タタール人）、ネオペイガニズム（新異教徒）などがあり、その一部はポーランド土着教会の信者です。^{[ 344 ]}

ポーランドの医療サービス提供者と病院は保健省の管轄下にあり、保健省は一般医療行為の行政監督と監視を行い、高い衛生水準と患者ケアを維持する義務を負っている。ポーランドは、包括保険制度に基づく国民皆保険制度を採用しており、国民健康基金（NFZ）の一般健康保険制度に加入しているすべての国民は、国が補助する医療サービスを受けることができる。全国に民間の医療施設が存在し、人口の50%以上が公的医療と民間医療の両方を利用している。^{[ 345 ] [ 346 ] [ 347 ]}

2020年の人間開発報告書によると、出生時の平均寿命は79歳（男児は約75歳、女児は約83歳）です。^{[ 348 ]}ポーランドの乳児死亡率は低く（出生1,000人あたり4人）、^{[ 349 ]} 2019年の主な死因は虚血性心疾患で、循環器系の疾患が全死亡の45%を占めました。^{[ 350 ]}同年、ポーランドは医薬品の輸入国としても世界第15位でした。^{[ 351 ]}

1364年にカジミェシュ3世によってクラクフに設立されたヤギェウォ大学は、ポーランドで設立された最初の高等教育機関であり、現在も継続して運営されている最古の大学の一つである。^{[ 352 ]}ポーランドの国民教育委員会（Komisja Edukacji Narodowej）は1773年に設立され、世界初の国家教育省であった。^{[ 353 ] [ 354 ]} 2018年、経済協力開発機構（OECD）が調整する国際学習到達度調査（PISA）は、ポーランドの教育成果をOECD諸国の中でも最高水準に位置付け、2022年には学生の達成度で第5位、学生の成績で第6位にランク付けした。^{[ 355 ] [ 356 ]}

初等教育、中等教育、高等教育の枠組みは教育科学省によって定められている。6歳児は1年間の幼稚園教育が義務付けられている。 ^{[ 357 ] [ 358 ]}初等教育は伝統的に7歳から始まるが、6歳児は両親または保護者の要請があれば入学できる。^{[ 358 ]}小学校は8学年あり、中等教育は生徒の希望に応じて、4年制の高等学校（リセウム）、5年制の専門学校（テクニクム）、または様々な職業教育（シュコラ・ブランジョワ）を個々の生徒が選択できる。^{[ 358 ]}リセウムまたはテクニクムは成人卒業試験（マトゥーラ）で終了し、大学またはその他の高等教育機関に出願するにはこの試験に合格しなければならない。^{[ 359 ]}

ポーランドには500以上の大学レベルの教育機関があり、^{[ 360 ]}多数の学部を有しています。^{[ 361 ]}ワルシャワ大学とワルシャワ工科大学、ヴロツワフ大学、ポズナンのアダム・ミツキェヴィチ大学、グダニスク工科大学などが代表的な大学です。^{[ 362 ]}ポーランドには、licencjatまたはinżynier（第1サイクル）、magister（第2サイクル）、doktor（第3サイクルの資格）という3つの従来の学位があります。 ^{[ 363 ]}

ポーランドの文化は、その1000年にわたる複雑な歴史と密接に結びついており、西洋文明の重要な構成要素を形成しています。^{[ 364 ]}ポーランド人は、白と赤の色と結び付けられ、「ビアウォ・チェルヴォニ（白い赤）」という表現に表れる国民的アイデンティティに大きな誇りを持っています。 ^{[ 365 ]}国のシンボル、主に冠をかぶったオジロワシは、衣服、記章、紋章によく見られます。^{[ 366 ]}非常に重要な建築記念碑は、ポーランド国立遺産委員会によって保護されています。^{[ 367 ]}国の最も重要な有形遺産の100以上が歴史建造物登録簿に登録されており、^{[ 368 ]}さらに17がユネスコの世界遺産として認定されています。^{[ 369 ]}

政府が認可した年間の祝日は13日あります。1月1日の新年、1月6日の三賢者の日、復活祭の日曜日と月曜日、5月1日の労働者の日、 5月3日の憲法記念日、聖霊降臨祭、聖体祭、8月15日の聖母被昇天祭、11月1日の諸聖人の日、 11月11日の独立記念日、そして12月25日と26日のクリスマスです。^{[ 370 ]}

ポーランドで見られる特別な伝統や迷信的な習慣は、ヨーロッパの他の地域には見られません。クリスマスイブ（ヴィギリア）は祝日ではありませんが、一年で最も忘れられない日です。 12月24日にはクリスマスツリーが飾られ、テーブルクロスの下に干し草が敷かれてイエスの飼い葉桶に見立てられ、集まった客たちはクリスマスのウエハース（オプラテク）を分け合い、その夜、最初の星が現れると、 12品の肉抜きの夕食が提供されます。^{[ 371 ]}予期せぬ客のために、空の皿と椅子がテーブルに残されます。^{[ 372 ]}四旬節まで、キャロル隊がトゥロンの民俗芸能者を連れて小さな町を巡る旅をすることもあります。^{[ 373 ]}

広く人気のあるドーナツと甘いペストリーの祝宴は、通常イースターの52日前の「肥沃な木曜日」に行われます。 ^{[ 374 ]} 聖日曜日の卵は色付けされ、イースター土曜日に教会で聖職者によって祝福された装飾されたバスケットに入れられます。イースターマンデーは異教のディンガス祭りで祝われ、若者は水かけ合戦に参加します。^{[ 375 ] [ 374 ]}毎年、万聖節には家族が墓地や故人の墓を訪れます。墓石は敬意の印として清掃され、前例のない規模で死者を称えるためにろうそくが灯されます。^{[ 376 ]}

フレデリック・ショパン、アルトゥール・ルービンシュタイン、イグナツィ・ヤン・パデレフスキ、クシシュトフ・ペンデレツキ、ヘンリク・ヴィエニャフスキ、カロル・シマノフスキ、ヴィトルド・ルトスワフスキ、スタニスワフ・モニューシュコといった著名な音楽家や、伝統的で地域に根ざした民俗作曲家を含むポーランド出身のアーティストたちは、活気があり多様な音楽シーンを生み出しており、歌詩やディスコポロといった独自の音楽ジャンルも認められています。^{[ 377 ]}

ポーランド音楽の起源は13世紀に遡る。スタルイ・ソンチでパリのノートルダム楽派に関連するポリフォニック作品の写本が発見されている。ボグロジツァのメロディーや神は生誕する（ポーランド国王戴冠式のポロネーズ、作曲者不明）などの初期の作品もこの時代に遡る可能性があるが、最初の著名な作曲家として知られるニコライ・フォン・ラドムは15世紀に生きていた。クラクフに住んでいたイタリア生まれのディオメデス・カトーは、ジグムント3世の宮廷で有名なリュート奏者となった。彼は南ヨーロッパの音楽様式をいくつか輸入しただけでなく、それを土着の民族音楽と融合させた。^{[ 378 ]}

17世紀と18世紀には、ポーランドのバロック音楽の作曲家たちが、典礼音楽や、声楽や楽器のための協奏曲やソナタなどの世俗音楽を書きました。18世紀末には、ポーランドの古典音楽はポロネーズのような国民的形式へと発展しました。ヴォイチェフ・ボグスワフスキは、1794年に初演されたポーランド初の国民的オペラ『クラクフの歌』を作曲したとされています。 ^{[ 379 ]}

ポーランドは現在、活発な音楽シーンを誇っており、特にジャズとメタルのジャンルが現代社会で人気です。クリストフ・コメダなどのポーランドのジャズミュージシャンは、1960年代と1970年代に最も有名になり、今日まで人気を博している独自のスタイルを生み出しました。ポーランドはまた、大規模な音楽フェスティバルの主要な開催地にもなっており、その中でも代表的なものとしては、ポルアンドロック・フェスティバル、^{[ 380 ]} 、オープナー・フェスティバル、オポーレ・フェスティバル、ソポト・フェスティバル^{[ 381 ]}などがあります。

ポーランドの芸術は常にヨーロッパの潮流を反映しており、ポーランド絵画は民俗学、カトリックの主題、歴史主義、写実主義を軸としつつ、印象派やロマン主義にも影響を受けています。19世紀後半に勃興した「青年ポーランド」は、退廃主義、象徴主義、アール・ヌーヴォーを推進する重要な芸術運動でした。20世紀以降、ポーランドのドキュメンタリー芸術と写真は、特にポーランド・ポスター派が世界的な名声を博しました。^{[ 382 ]}ポーランドで最も著名な絵画の一つは、レオナルド・ダ・ヴィンチの『白貂を抱く貴婦人』（1490年）です。^{[ 383 ]}

国際的に有名なポーランドの芸術家には、ヤン・マテイコ（歴史主義）、ヤツェク・マルチェフスキ（象徴主義）、スタニスワフ・ヴィスピャンスキ（アール・ヌーヴォー）、ヘンリク・シェミラツキ（ローマ・アカデミック芸術）、タマラ・デ・レンピッカ（アール・デコ）、ズジスワフ・ベクシンスキ（ディストピア・シュルレアリスム）などがいます。^{[ 384 ]}カタジナ・コブロ、ヴワディスワフ・ストシェミンスキ、マグダレーナ・アバカノヴィチ、アリーナ・シャポチニコフ、イーゴリ・ミトライ、ヴィルヘルム・サスナルなど、 多くのポーランドの芸術家や彫刻家も、前衛主義、構成主義、ミニマリスト、現代美術運動の代表者として高く評価されていました

ポーランドの著名な芸術アカデミーには、クラクフ美術アカデミー、ワルシャワ美術アカデミー、シュチェチン美術アカデミー、ポズナン美術大学、ヴロツワフ・ゲッペルト美術アカデミーなどがあります。現代美術作品は、ザヘンタ美術館、ウヤズドフ美術館、MOCAK美術館で展示されています。 ^{[ 385 ]}

ポーランドの建築はヨーロッパの建築様式を反映しており、イタリア、ドイツ、低地諸国から強い歴史的影響を受けている。^{[ 386 ]}マクデブルク法に基づいて設立された集落は、中央市場( plac、rynek ) を中心に発展し、その周囲を碁盤の目状の、または同心円状の道路網が取り囲み、旧市街( stare miasto ) を形成している。^{[ 387 ]}ポーランドの伝統的な景観は、華やかな教会、都市の集合住宅、市庁舎が特徴的である。^{[ 388 ]} 織物会館市場( sukiennice ) は、かつてポーランドの都市建築の大きな特徴であった。^{[ 389 ]}南部の山岳地帯は、ポーランド発祥のザコパネ・シャレー様式で知られている。^{[ 390 ]}

最も初期の建築様式の潮流はロマネスク様式（ 11世紀頃）だが、円形建築の形でその痕跡はほとんど残っていない。^{[ 391 ]}レンガ造りのゴシック様式（ 13世紀頃）の到来により、ポーランドの最も特徴的な中世様式が定義され、マルボルク、リズバルク、グニエフ、クフィジンの各城や、グニェズノ、グダニスク、ヴロツワフ、フロムボルク、クラクフの大聖堂にその風格が漂っている。^{[ 392 ]}ルネッサンス（16世紀）には、イタリア風の中庭、防御用の宮殿や霊廟が生まれた。^{[ 393 ]}尖塔やアーケードのあるロッジアを備えた装飾的な屋根裏部屋は、ポーランドのマニエリスムの要素であり、ポズナン、ルブリン、ザモシチに見られる。^{[ 394 ] [ 395 ]}外国の職人はしばしば国王や貴族の費用で来日し、その後バロック様式、新古典主義様式、リバイバル様式（17世紀～19世紀）の宮殿が建てられました。^{[ 396 ]}

ポーランドの民俗建築では、主要な建築材料である木材と赤レンガが広く使用されており^{[ 397 ]} 、要塞化された教会の概念は一般的でした^{[ 398 ]}。ドヴォレク（領主邸） 、農場、穀倉、製粉所、田舎の宿屋などの世俗的な建造物は、一部の地域や野外博物館（スカンセン）に今も残っています^{[ 399 ]}。しかし、伝統的な建築方法は、都市化と機能主義的な 住宅団地や住宅地の建設により、20世紀初頭から中期にかけて衰退しました^{[ 400 ]}。

ポーランドの文学作品は伝統的に、愛国心、精神性、社会寓話、道徳物語といったテーマに集中しています。 ^{[ 401 ]}ラテン語で書かれたポーランド文学の最も初期の例は12世紀に遡ります。^{[ 402 ]}最初のポーランド語のフレーズ「Day ut ia pobrusa, a ti poziwai」（正式には「私が挽かせてください、あなたは休んでください」と訳されています）は、ヘンリクフの書に記録されており、石臼の使用を反映しています。^{[ 403 ]}その後、ユネスコの世界記憶遺産に登録されています。^{[ 404 ]}現存する最古の古ポーランド語の優れた散文写本は、 『聖十字架の説教』と『ソフィア王妃の聖書』であり、^{[ 405 ]}そして『Calendarium cracoviense』（1474年）はポーランドで現存する最古の印刷物です。^{[ 406 ]}

詩人のヤン・コハノフスキとニコラス・レイは、ポーランド語で著作を書いた最初のルネサンス作家となった。^{[ 407 ]}この時代を代表する文学者には、ダンティクス、モドレヴィウス、ゴシリチュス、サルビエヴィウス、そして神学者のヨハン・ラスキなどがいた。バロック時代には、イエズス会の哲学と地方文化が、ヤン・アンジェイ・モルシュティン（マリニズム）とヤン・クリゾストム・パセク（サルマティアの回想録）の文学技法に大きな影響を与えた。^{[ 408 ]}啓蒙時代には、劇作家イグナツィ・クラシツキがポーランド語で最初の小説を書いた。^{[ 409 ]} 19世紀ポーランドを代表するロマン派詩人は、ユリウシュ・スウォヴァツキ、ジグムント・クラシンスキ、アダム・ミツキェヴィチの3人の吟遊詩人であり、ミツキェヴィチの叙事詩『パン・タデウシュ』（1834年）は国民的古典となっている。^{[ 410 ]} 20世紀には、ジョゼフ・コンラッドがイギリス印象派や初期モダニズムの作品によって、史上最も著名な小説家の一人となった。^{[ 411 ] [ 412 ]}

現代ポーランド文学は多彩で、特にファンタジージャンルが高く評価されています。^{[ 413 ]}スタニスワフ・レムの哲学SF小説『惑星ソラリス』とアンドレイ・サプコフスキの『ウィッチャー』シリーズは、世界文学の中でも高く評価されている作品です。^{[ 414 ]}ポーランドには6人のノーベル賞受賞作家がいます。ヘンリク・シェンキェヴィチ（『クォ・ヴァディス』、1905年）、ヴワディスワフ・レイモント（『農民たち』、1924年）、イサーク・バシェヴィス・シンガー（1978年）、チェスワフ・ミウォシュ（1980年）、ヴィスワヴァ・シンボルスカ（1996年）、オルガ・トカルチュク（2018年）です。^{[ 415 ] [ 416 ] [ 417 ]}

ポーランドの料理は折衷的で、多くの地域的な多様性があり、他の近隣諸国の料理といくつかの類似点があります。^{[ 418 ]}主食または地域料理には、ピエロギ（詰め物入りのダンプリング）、キルバサ（ソーセージ） 、ビゴシュ（狩猟のシチュー）、コトレ・シャボヴィ（パン粉をまぶしたカツレツ）、ゴラプキ（キャベツロール）、バルシュチ（ボルシチ）、ジュレク（酸っぱいライ麦スープ）、オスツィペク（スモークチーズ）、トマトスープなどがあります。^{[ 419 ] [ 420 ]}ベーグル（ロールパンの一種）もポーランド発祥です。^{[ 421 ]}

伝統的な料理はボリュームたっぷりで、豚肉、ジャガイモ、卵、クリーム、キノコ、地域のハーブ、ソースが豊富に使われています。^{[ 422 ]}ポーランド料理の特徴は、様々な種類のクルスキ（柔らかい餃子）、スープ、シリアル、そして様々なパンやオープンサンドイッチです。ミゼリア（キュウリのサラダ）、コールスロー、ザワークラウト、ニンジン、ソテーしたビーツなどのサラダが一般的です。食事は、セルニク（チーズケーキ）、マコヴィエツ（ケシの実のロール）、ナポレオンカ（ミルフィーユ）クリームパイなどのデザートで締めくくられます。^{[ 423 ]}

伝統的なアルコール飲料には、13世紀から広く飲まれている蜂蜜酒、ビール、ワイン、ウォッカなどがあります。^{[ 424 ]}ウォッカに関する世界初の文献はポーランドに由来します。^{[ 425 ]}現在最も人気のあるアルコール飲料はビールとワインで、1980年から1998年にかけて人気が高まったウォッカに取って代わりました。^{[ 426 ]} 「ポーランドのシャンパン」と呼ばれることもあるグロジスキエは、ポーランドの歴史的なビールスタイルの一例です。^{[ 427 ]}ポーランド社会では、お茶は19世紀から一般的であり、コーヒーは18世紀から広く飲まれています。^{[ 428 ]}

ポーランドのデザイナーやスタイリストの中には、美容に関する発明や化粧品の遺産を残した人が数多くいる。ヘレナ・ルビンスタインやマクシミリアン・ファクトローヴィチなどだ。彼らはカリフォルニアでマックスファクターという化粧品会社を立ち上げ、「メイクアップ」という言葉を生み出した。この言葉は現在、化粧品を表す言葉として広く使われている。^{[ 429 ]}ファクトローヴィチは、現代のまつげエクステの発明者とも言われている。^{[ 430 ] [ 431 ]} 2020年現在、ポーランドはヨーロッパで6番目に大きな化粧品市場を誇っている。イングロット・コスメティックスはポーランド最大の美容製品メーカーであり、^{[ 432 ]}小売店のリザーブドはポーランドで最も成功している衣料品チェーンである。^{[ 433 ]}

歴史的に、ファッションはポーランドの国民意識や文化表現の重要な側面であり、17世紀初頭にはサルマティズムとして知られる独自のスタイルが発展しました。 ^{[ 434 ]}ポーランドの民族衣装とエチケットはヴェルサイユ宮殿にも伝わり、ポーランドの衣装に触発されたフランスのドレスには、ローブ・ア・ラ・ポロネーズやウィッツシューラなどがありました。影響範囲は家具にも及び、天蓋付きのロココ調ポーランドベッドはフランスの城で流行しました。^{[ 435 ]}サルマティズムは18世紀を境に衰退しました。^{[ 434 ]}

ポーランド映画の起源は1894年まで遡り、この年、発明家カジミエシュ・プロシンスキがプレオグラフ、続いて初の手持ち式映画カメラであるエアロスコープの特許を取得した。 ^{[ 436 ] [ 437 ]} 1897年、ヤン・シュチェパニクは画像と音声を送信するテレビのプロトタイプであるエレクトロスコープを製作した。 ^{[ 436 ]}彼らは2人とも映画撮影法の先駆者として認められている。^{[ 436 ]}ポーランドはまた、影響力のある監督、映画プロデューサー、俳優を輩出しており、その多くはハリウッドで活躍しており、主なものとしてロマン・ポランスキー、アンジェイ・ワイダ、ポーラ・ネグリ、サミュエル・ゴールドウィン、ワーナー・ブラザーズ、マックス・フライシャー、アグニェシュカ・ホランド、クシシュトフ・ザヌーシ、クシシュトフ・キェシロフスキがあげられる。^{[ 438 ]}

ポーランド映画で一般的に取り上げられるテーマには、歴史、ドラマ、戦争、文化、ブラックリアリズム（フィルム・ノワール）などがあります。[ 436 ] [ 437 ] 21^{世紀には、ロマン・}ポランスキー監督の『戦場のピアニスト』（2002年）とパヴェウ・パヴリコフスキ監督の『イーダ』（2013年）という2つのポーランド作品がアカデミー賞を受賞しました。^{[ 437 ]}ポーランドの映画撮影技術は、多くの高く評価されたコメディも生み出しました。最も有名なのは、スタニスワフ・バレヤとユリウシュ・マフュルスキによる作品です。

ユーロバロメーター報告書（2015年）によると、ポーランド人の78%が毎日テレビを見ている。^{[ 439 ]} 2020年には、人口の79%が1日に1回以上ニュースを読んでおり、スウェーデンに次いで2番目に多い。^{[ 440 ]}ポーランドには、国営放送局のTVPを中心に、無料チャンネルのTVNとPolsat、24時間ニュースチャンネルのTVP Info、TVN 24、Polsat Newsなど、多くの大手国内メディアがある。^{[ 441 ]}国営テレビは、TVP Sport、TVP Historia、TVP Kultura、TVP Rozrywka、TVP Seriale、TVP Polonia （後者は、ポーランド系移民向けにポーランド語のテレビ番組を放送する国営チャンネル）などのジャンル特化型番組も放送している。 2020年に最も人気のある新聞の種類は、タブロイド紙と社会政治ニュースを扱う日刊紙でした。^{[ 439 ]}

ポーランドはヨーロッパにおけるビデオゲーム開発の主要拠点であり、最も成功している企業には、CD Projekt、Techland、The Farm 51、CI Games、People Can Flyなどがあります。^{[ 442 ]}ポーランドで開発された人気ビデオゲームには、『ウィッチャー』三部作や『サイバーパンク2077』などがあります。^{[ 442 ]}ポーランドの都市カトヴィツェでは、世界最大級のeスポーツイベントの1つであるIntel Extreme Mastersも開催されています。 ^{[ 442 ]}

オートバイのスピードウェイ、バレーボール、サッカーは、この国で最も人気のあるスポーツであり、国際大会の豊かな歴史を誇っています。^{[ 443 ] [ 444 ]} 陸上競技、バスケットボール、ハンドボール、ボクシング、総合格闘技、スキージャンプ、クロスカントリースキー、アイスホッケー、テニス、フェンシング、水泳、重量挙げも人気のスポーツです。ポーランドのサッカーの黄金時代は1970 年代を通じて続き、1980 年代初頭にポーランド代表チームがFIFA ワールドカップで最高の成績を収め、1974 年と1982 年の大会で 3 位になりました。チームは1972 年の夏季オリンピックでサッカーで金メダルを獲得し、 1976 年と1992 年には2 つの銀メダルを獲得しました。 2012 年、ポーランドはUEFA 欧州サッカー選手権を共同開催しました。^{[ 445 ]}

2024年9月現在、ポーランド男子バレーボール代表チームは世界ラ​​ンキング1位です。 ^{[ 446 ]}チームは1976年夏季オリンピックで金メダルを獲得し、 1974年、2014年、2018年のFIVB世界選手権 でも金メダルを獲得しました。^{[ 447 ] [ 448 ]}マリウシュ・プジャノフスキは非常に成功したストロングマン競技者であり、世界で最も多くの世界最強の男のタイトルを獲得しており、2008年には5度目の優勝を果たしました。^{[ 449 ]}

ポーランドはオートバイのスピードウェイレースで際立った実績を残してきました。トップリーグのエクストラリーガは、ポーランドのあらゆるスポーツの中でも平均観客動員数が最も高い部類に入ります。ポーランドのナショナルスピードウェイチームは、国際スピードウェイにおける主要チームの一つです。ポーランドには個人として、スピードウェイグランプリ世界チャンピオンが3人おり、最も成功したのは、2019年と2020年、そして2022年、2023年、2024年の連覇を果たした5度の世界チャンピオン、バルトシュ・ズマルツリクです。2021年には、イギリスのマンチェスターで開催されたスピードウェイ・オブ・ネイションズ世界選手権決勝で、ポーランドは準優勝を果たしました。^{[ 450 ]}

21世紀には、ポーランドではテニスの人気が高まり、多くの成功したテニス選手を輩出している。その中には、グランドスラムシングルスで5回優勝した世界ランキング1位のイガ・シフィアンテク、 2015年のWTAファイナルズを含むWTAシングルスで20回優勝した元世界ランキング2位のアグニェシュカ・ラドワンスカ、 ATPトップ10選手のフベルト・フルカチュ、グランドスラムダブルスで2回優勝した元世界ランキング1位のウカス・クボット、グランドスラム混合ダブルスで2回優勝したヤン・ジェリンスキなどがいる。ポーランドはまた、アグニェシュカ・ラドワンスカとイェジー・ヤノヴィチが代表として出場し、2015年のホップマンカップで優勝した。 ^{[ 451 ] [ 452 ]}

ポーランド人は登山、特にヒマラヤ山脈と8000峰の冬季登頂において大きな功績を残しました（例：イェジー・ククチカ、クリストフ・ヴィエリツキ、ワンダ・ルトキェヴィチ）。ポーランドの山々は、この国の観光名所の一つです。ハイキング、登山、スキー、マウンテンバイクは、毎年世界中から多くの観光客を魅了しています。^{[ 291 ]}水上スポーツは最も人気のある夏のレクリエーション活動であり、特に国の北部地域では、釣り、カヌー、カヤック、セーリング、ウィンドサーフィンを楽しむ場所が豊富にあります。^{[ 453 ]}

• ポーランドの概要

• マテルスキ、ヴォイチェフ；サロタ、トマシュ（2009年）。ポーランド1939–1945。ナチス・ドイツ占領下およびソビエト占領下の抑圧の犠牲者と犠牲者[ Polska 1939–1945. Straty osobowe i ofiary represji pod dwiema okupacjami ]（抜粋はオンライン）。国立記憶研究所（IPN）。ハードカバー、353ページ。ISBN 978-83-7629-067-6ヤヌシュ・クルティカ（IPN）による序文、ヴァルデマール・グラボウスキ、フランシスチェク・パイパー、アンジェイ・クリストフ・クネルトによる専門家の寄稿付き。 2012年3月31日原本よりアーカイブ。 2013年12月12日閲覧。

• Gov.pl – ポーランド国立ポータル
• ポーランド。ワールドファクトブック。中央情報局
• 「ポーランド」 ブリタニカ百科事典第21巻（第11版）。1911年。
• 「ポーランド」 ブリタニカ百科事典第32巻（第12版）。1922年。
• ウィキメディア・ポーランド地図帳
• OpenStreetMapにおけるポーランド関連地理データ

52°N 20°E / 52°N 20°E / 52; 20